Bladgroenten

Categorie: Bladgroenten

Behoort tot:

Groenten, Voedsel op basis van fruit en groenten, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedigswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 939 producten van de categorie Bladgroenten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1206 producten).

Voedigswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
StandaardafwijkingMinimum10e percentielMediaan90e percentielMaximum
Energie (kJ) 149 kj129 kj11 kj60 kj93,6 kj478 kj966 kj
Energie (kcal) 38 kcal30 kcal0 kcal14 kcal26 kcal93 kcal731 kcal
Energie 154 kj
(38 kcal)
126 kj
(30 kcal)
0 kj
(0 kcal)
59 kj
(14 kcal)
109 kj
(26 kcal)
423 kj
(93 kcal)
3.060 kj
(731 kcal)
Vetten 1,1 g1,73 g0 g0 g0,5 g5 g27 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,312 g0,545 g0 g0 g0,1 g1,6 g7,6 g
waarvan Transvetten 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
waarvan Cholesterol 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg56 mg
Koolhydraten 2,72 g2,13 g0 g0,53 g2,2 g6,6 g73,9 g
waarvan Suikers 1,14 g0,977 g0 g0 g0,9 g3 g15 g
Vezels 2 g0,622 g0 g1,1 g2 g3,1 g21 g
Eiwitten 2,21 g0,903 g0 g1 g2,1 g3,7 g23 g
Zout 0,285 g0,317 g0 g0,01 g0,1 g0,9 g191 g
Natrium 0,114 g0,127 g0 g0,004 g0,04 g0,36 g76,5 g
Vitamine A 652 µg711 µg0 µg0 µg521 µg2.290 µg3.530 µg
Vitamine C 17,8 mg12,5 mg0 mg1,5 mg21,2 mg38,2 mg60,6 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 64,4 µg22,8 µg30,7 µg36,5 µg66 µg109 µg119 µg
Kalium 367 mg201 mg0 mg153 mg553 mg553 mg558 mg
Calcium 59,9 mg43 mg0 mg0 mg74 mg118 mg179 mg
IJzer 1,06 mg0,899 mg0 mg0 mg0,89 mg3,18 mg7,83 mg
Fruit, groenten en noten 94,2 %14 %10 %70 %100 %100 %100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 72 %32,7 %10 %10,8 %85 %100 %100 %
Voedingsscore - FR -5,38 -5,38 -5,38 -5,38 -5,38 -5,38 -5,38
Nutri-Score AAAAAA

Producten van de categorie Bladgroenten