Bladgroenten

Categorie: Bladgroenten

Behoort tot:

Groenten, Voedsel op basis van fruit en groenten, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1471 producten van de categorie Bladgroenten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1892 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 136 kj 93 kj 11 kj 62 kj 101 kj 329 kj 966 kj
Energie (kcal) 35 kcal 25 kcal 0 kcal 15 kcal 26 kcal 89 kcal 731 kcal
Energie 141 kj
(35 kcal)
97 kj
(25 kcal)
0 kj
(0 kcal)
61 kj
(15 kcal)
108 kj
(26 kcal)
349 kj
(89 kcal)
3.060 kj
(731 kcal)
Vetten 0,866 g 1,25 g 0 g 0 g 0,5 g 3,4 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,218 g 0,373 g 0 g 0 g 0,1 g 1,1 g 8 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 56 mg
Koolhydraten 2,63 g 2,04 g 0 g 0,6 g 2,1 g 6,4 g 88 g
waarvan Suikers 1,16 g 1,1 g 0 g 0 g 0,9 g 3 g 45 g
Vezels 2,05 g 0,596 g 0 g 1,2 g 2 g 3,1 g 85 g
Eiwitten 2,18 g 0,859 g 0 g 1 g 2,1 g 3,57 g 84 g
Zout 0,285 g 0,311 g 0 g 0 g 0,11 g 0,9 g 71 g
Natrium 0,114 g 0,124 g 0 g 0 g 0,044 g 0,36 g 28,4 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamine A 759 µg 799 µg 0 µg 0 µg 600 µg 2.820 µg 521.000.000 µg
Vitamine C 19,8 mg 13 mg 0 mg 1,4 mg 24,6 mg 43 mg 431 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 64,3 µg 34,2 µg 2,3 µg 2,4 µg 55 µg 143 µg 14.000 µg
Kalium 341 mg 149 mg 0 mg 144 mg 329 mg 553 mg 559 mg
Calcium 68,6 mg 47,1 mg 0 mg 0 mg 87 mg 147 mg 240 mg
IJzer 1,3 mg 1 mg 0 mg 0 mg 1,08 mg 3,18 mg 7,83 mg
Fruit, groenten en noten 93 % 12,3 % 10 % 64 % 100 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 75 % 30,9 % 10 % 10,8 % 85 % 100 % 100 %
Voedingsscore - FR -5,41 -5,41 -5,41 -5,41 -5,41 -5,41 -5,41
Nutri-Score A A A A A A

Producten van de categorie Bladgroenten