Bladgroenten

Categorie: Bladgroenten

Behoort tot:

Groenten, Voedsel op basis van fruit en groenten, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1381 producten van de categorie Bladgroenten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1772 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 139 kj 99 kj 11 kj 60,6 kj 103 kj 357 kj 966 kj
Energie (kcal) 36 kcal 26 kcal 0 kcal 15 kcal 26 kcal 93 kcal 731 kcal
Energie 142 kj
(36 kcal)
100 kj
(26 kcal)
0 kj
(0 kcal)
60 kj
(15 kcal)
108 kj
(26 kcal)
351 kj
(93 kcal)
3.060 kj
(731 kcal)
Vetten 0,898 g 1,32 g 0 g 0 g 0,5 g 3,7 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,232 g 0,401 g 0 g 0 g 0,1 g 1,2 g 10 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 56 mg
Koolhydraten 2,62 g 2,01 g 0 g 0,6 g 2,1 g 6,2 g 88 g
waarvan Suikers 1,13 g 1,05 g 0 g 0 g 0,8 g 2,9 g 45 g
Vezels 2,06 g 0,625 g 0 g 1,1 g 2,05 g 3,3 g 23 g
Eiwitten 2,21 g 0,87 g 0 g 1 g 2,1 g 3,6 g 84 g
Zout 0,288 g 0,308 g 0 g 0 g 0,13 g 0,9 g 71 g
Natrium 0,115 g 0,123 g 0 g 0 g 0,052 g 0,36 g 28,4 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamine A 759 µg 807 µg 0 µg 0 µg 600 µg 2.820 µg 521.000.000 µg
Vitamine C 19,8 mg 13,5 mg 0 mg 1,4 mg 24,4 mg 47 mg 431 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 67,6 µg 23,1 µg 36,5 µg 39 µg 66 µg 119 µg 194 µg
Kalium 337 mg 152 mg 0 mg 144 mg 329 mg 553 mg 559 mg
Calcium 65,4 mg 45 mg 0 mg 0 mg 87 mg 129 mg 179 mg
IJzer 1,3 mg 1,02 mg 0 mg 0 mg 0,94 mg 3,18 mg 7,83 mg
Fruit, groenten en noten 93,1 % 12,4 % 10 % 64 % 100 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 74,4 % 31,5 % 10 % 10,8 % 85 % 100 % 100 %
Voedingsscore - FR -5,4 -5,4 -5,4 -5,4 -5,4 -5,4 -5,4
Nutri-Score A A A A A A

Producten van de categorie Bladgroenten