Bladgroenten

Categorie: Bladgroenten

Behoort tot:

Groenten, Voedsel op basis van fruit en groenten, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1263 producten van de categorie Bladgroenten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1607 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 144 kj 110 kj 11 kj 61 kj 105 kj 382 kj 966 kj
Energie (kcal) 38 kcal 28 kcal 0 kcal 15 kcal 27 kcal 97 kcal 731 kcal
Energie 147 kj
(38 kcal)
107 kj
(28 kcal)
0 kj
(0 kcal)
62,6 kj
(15 kcal)
109 kj
(27 kcal)
370 kj
(97 kcal)
3.060 kj
(731 kcal)
Vetten 0,946 g 1,42 g 0 g 0 g 0,5 g 3,9 g 37 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,25 g 0,434 g 0 g 0 g 0,1 g 1,3 g 7,6 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 56 mg
Koolhydraten 2,64 g 2,03 g 0 g 0,6 g 2,1 g 6,4 g 88 g
waarvan Suikers 1,12 g 1,02 g 0 g 0 g 0,8 g 3 g 25 g
Vezels 2,06 g 0,633 g 0 g 1,1 g 2 g 3,3 g 21 g
Eiwitten 2,26 g 0,875 g 0 g 1 g 2,2 g 3,6 g 84 g
Zout 0,299 g 0,31 g 0 g 0,01 g 0,15 g 0,9 g 62,2 g
Natrium 0,12 g 0,124 g 0 g 0,004 g 0,06 g 0,36 g 24,9 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 691 µg 732 µg 0 µg 0 µg 545 µg 2.290 µg 3.530 µg
Vitamine C 19,3 mg 13,5 mg 0 mg 1,4 mg 24,4 mg 47 mg 431 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 65,3 µg 20,5 µg 36,5 µg 39 µg 66 µg 109 µg 119 µg
Kalium 328 mg 150 mg 0 mg 144 mg 329 mg 553 mg 559 mg
Calcium 64,4 mg 45,1 mg 0 mg 0 mg 84 mg 129 mg 179 mg
IJzer 1,23 mg 0,988 mg 0 mg 0 mg 0,89 mg 3,18 mg 7,83 mg
Fruit, groenten en noten 93 % 12,5 % 10 % 60 % 100 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 72 % 32,7 % 10 % 10,8 % 85 % 100 % 100 %
Voedingsscore - FR -5,42 -5,42 -5,42 -5,42 -5,42 -5,42 -5,42
Nutri-Score A A A A A A

Producten van de categorie Bladgroenten