Bonen- en afgeleide producten

Categorie: Bonen- en afgeleide producten

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 12362 producten van de categorie Bonen- en afgeleide producten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 13224 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 797 kj 751 kj 0 kj 116 kj 413 kj 2.510 kj 3.750 kj
Energie (kcal) 215 kcal 193 kcal 0 kcal 43 kcal 106 kcal 607 kcal 1430 kcal
Energie 884 kj
(215 kcal)
803 kj
(193 kcal)
0 kj
(0 kcal)
163 kj
(43 kcal)
435 kj
(106 kcal)
2.540 kj
(607 kcal)
5.970 kj
(1430 kcal)
waarvan Energy from fat 554 kj
(132 kcal)
548 kj
(131 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
544 kj
(130 kcal)
1.830 kj
(437 kcal)
1.830 kj
(437 kcal)
Vetten 9,28 g 16,8 g 0 g 0 g 1,3 g 50 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,49 g 2,7 g 0 g 0 g 0,2 g 7,81 g 52 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 10,3 g 11,7 g 0 g 0 g 1,18 g 28,1 g 78,1 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 5,7 g 6,09 g 0 g 0 g 1,8 g 15,6 g 63 g
waarvan Omega 3-vetzuren 1,31 g 1,97 g 0 g 0,1 g 0,7 g 7 g 17,8 g
waarvan Omega 6-vetzuren 8,91 g 17,4 g 0 g 0,5 g 1,1 g 52 g 52 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 130 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2.000 mg
Koolhydraten 16,3 g 11,8 g 0 g 3 g 13,8 g 45 g 120 g
waarvan Suikers 2,68 g 2,48 g 0 g 0,2 g 1,8 g 8 g 66,7 g
  waarvan Lactose 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Vezels 5,77 g 3,36 g 0 g 1,5 g 5,2 g 13,2 g 67 g
  waarvan Insoluble fiber 20,8 g 14 g 4 g 4 g 28 g 39 g 39 g
Eiwitten 11,1 g 8,58 g 0 g 2,35 g 6,15 g 25,8 g 94 g
Zout 0,521 g 0,387 g 0 g 0,01 g 0,57 g 1,1 g 1.090 g
Natrium 0,208 g 0,155 g 0 g 0,004 g 0,228 g 0,44 g 436 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamine A 6,65 µg 20 µg 0 µg 0 µg 0 µg 47,7 µg 30.000.000 µg
Vitamine D 1,29 µg 1,86 µg 0 µg 0 µg 0,75 µg 5 µg 18 µg
Vitamine E 6,64 mg 5,24 mg 0,87 mg 1,6 mg 5 mg 16 mg 28.600 mg
Vitamine C 0,613 mg 1,23 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,7 mg 4.500 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 183 mg 988 mg 0 mg 0 mg 0,4 mg 120 mg 22.900 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,225 mg 0,231 mg 0 mg 0 mg 0,21 mg 1,02 mg 283 mg
Niacine 10,7 mg 4,1 mg 0 mg 1,05 mg 12,5 mg 14,3 mg 1.600 mg
Vitamine B6 12,7 mg 45,1 mg 0 mg 0,154 mg 0,4 mg 130 mg 6.000 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 75,7 µg 47,3 µg 0 µg 31,2 µg 58,6 µg 137 µg 23.100.000 µg
Folates (total folates) 93,8 µg 44,7 µg 6 µg 18 µg 114 µg 143 µg 454 µg
Vitamine B12 0,638 µg 0,583 µg 0 µg 0,35 µg 0,38 µg 2,28 µg 380.000 µg
Pantotheenzuur 1,43 mg 0,859 mg 0 mg 0,261 mg 1,43 mg 4,35 mg 700 mg
Kalium 354 mg 177 mg 0 mg 168 mg 311 mg 670 mg 12.500 mg
Calcium 43,3 mg 27,6 mg 0 mg 0 mg 36 mg 111 mg 67.200 mg
Fosfor 295 mg 130 mg 33 mg 77 mg 350 mg 463 mg 18.600 mg
IJzer 1,82 mg 1,06 mg 0 mg 0,86 mg 1,43 mg 4,11 mg 7.200 mg
Magnesium 120 mg 51,6 mg 13 mg 31 mg 122 mg 191 mg 346 mg
Zink 2,58 mg 1,33 mg 0,261 mg 0,69 mg 2,65 mg 5,36 mg 760 mg
Koper 0,736 mg 0,256 mg 0,083 mg 0,357 mg 0,714 mg 1,07 mg 2,1 mg
Mangaan 1,85 mg 0,426 mg 0 mg 1 mg 2 mg 2 mg 15 mg
Jodium 37,2 µg 34,9 µg 9,78 µg 15 µg 26,1 µg 150 µg 355.000 µg
Fruit, groenten en noten 64,7 % 40,4 % 0 % 0 % 80 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 89,2 % 14,5 % 0 % 59 % 95 % 100 % 100 %
Voedingsscore - FR -1,12 -1,12 -1,12 -1,12 -1,12 -1,12 -1,12
Nutri-Score A A A A A A

Producten van de categorie Bonen- en afgeleide producten