Bonen- en afgeleide producten

Categorie: Bonen- en afgeleide producten

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 11131 producten van de categorie Bonen- en afgeleide producten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 11906 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 778 kj 737 kj 0 kj 115 kj 404 kj 2.500 kj 3.700 kj
Energie (kcal) 209 kcal 188 kcal 0 kcal 46 kcal 102 kcal 602 kcal 1430 kcal
Energie 860 kj
(209 kcal)
783 kj
(188 kcal)
0 kj
(0 kcal)
172 kj
(46 kcal)
419 kj
(102 kcal)
2.510 kj
(602 kcal)
5.970 kj
(1430 kcal)
waarvan Energy from fat 554 kj
(132 kcal)
548 kj
(131 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
544 kj
(130 kcal)
1.830 kj
(437 kcal)
1.830 kj
(437 kcal)
Vetten 8,67 g 16,3 g 0 g 0 g 1,15 g 50 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,38 g 2,6 g 0 g 0 g 0,2 g 7,8 g 600 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 10,1 g 11,7 g 0 g 0 g 1,15 g 27 g 78,1 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 5,74 g 6,12 g 0 g 0 g 1,56 g 15,6 g 63 g
waarvan Omega 3-vetzuren 1,19 g 1,63 g 0 g 0,12 g 0,7 g 5 g 17,8 g
waarvan Omega 6-vetzuren 6,59 g 15,2 g 0,8 g 0,8 g 1,18 g 52 g 52 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 130 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 71 mg
Koolhydraten 16,5 g 11,8 g 0 g 3 g 14 g 45 g 120 g
waarvan Suikers 2,66 g 2,48 g 0 g 0,1 g 1,7 g 8,1 g 66,7 g
  waarvan Lactose 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Vezels 5,76 g 3,36 g 0 g 1,6 g 5,2 g 13,2 g 55 g
  waarvan Insoluble fiber 20,8 g 14 g 4 g 4 g 28 g 39 g 39 g
Eiwitten 10,9 g 8,46 g 0 g 2,46 g 6,15 g 25,6 g 94 g
Zout 0,527 g 0,384 g 0 g 0,01 g 0,58 g 1,1 g 1.360 g
Natrium 0,211 g 0,154 g 0 g 0,004 g 0,232 g 0,44 g 545 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamine A 6,24 µg 19 µg 0 µg 0 µg 0 µg 46,2 µg 2.850 µg
Vitamine D 1,22 µg 1,7 µg 0 µg 0 µg 0,75 µg 6,4 µg 18 µg
Vitamine E 5,59 mg 4,39 mg 0 mg 1,6 mg 3,8 mg 14,3 mg 28.600 mg
Vitamine C 0,605 mg 1,22 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,6 mg 10.000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 162 mg 834 mg 0 mg 0 mg 0,4 mg 429 mg 22.900 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,213 mg 0,209 mg 0 mg 0 mg 0,21 mg 0,739 mg 212 mg
Niacine 10,8 mg 3,94 mg 0 mg 1,25 mg 12,5 mg 14,3 mg 1.600 mg
Vitamine B6 12,2 mg 45,4 mg 0 mg 0,2 mg 0,4 mg 200 mg 2.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 75,3 µg 46,8 µg 0 µg 32 µg 58,6 µg 130 µg 23.100.000 µg
Folates (total folates) 95,6 µg 43,8 µg 6 µg 18 µg 115 µg 143 µg 454 µg
Vitamine B12 0,626 µg 0,525 µg 0 µg 0,38 µg 0,38 µg 2,1 µg 380.000 µg
Pantotheenzuur 1,21 mg 0,57 mg 0 mg 0,002 mg 1,43 mg 2,1 mg 4,35 mg
Kalium 354 mg 177 mg 0 mg 169 mg 311 mg 670 mg 12.500 mg
Calcium 43,2 mg 27,3 mg 0 mg 0 mg 36 mg 111 mg 5.880 mg
Fosfor 299 mg 132 mg 33 mg 75 mg 357 mg 479 mg 18.600 mg
IJzer 1,81 mg 1,04 mg 0 mg 0,86 mg 1,43 mg 4,09 mg 7.200 mg
Magnesium 121 mg 51,1 mg 17 mg 31 mg 123 mg 192 mg 300 mg
Zink 2,54 mg 1,37 mg 0,38 mg 0,69 mg 2,57 mg 5,36 mg 760 mg
Koper 0,75 mg 0,247 mg 0,125 mg 0,412 mg 0,714 mg 1,07 mg 2,1 mg
Mangaan 1,88 mg 0,348 mg 0 mg 1,4 mg 2 mg 2 mg 15 mg
Jodium 39,7 µg 36,8 µg 9,78 µg 15 µg 26,1 µg 150 µg 355.000 µg
Fruit, groenten en noten 64,8 % 40,8 % 0 % 0 % 90 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 88,7 % 15,4 % 0 % 53 % 95 % 100 % 100 %
Voedingsscore - FR -1,34 -1,34 -1,34 -1,34 -1,34 -1,34 -1,34
Nutri-Score A A A A A A

Producten van de categorie Bonen- en afgeleide producten