Broden

Categorie: Broden

Behoort tot:

Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 18062 producten van de categorie Broden waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 19533 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.290 kj 280 kj 1,33 kj 941 kj 1.190 kj 1.760 kj 10.300 kj
Energie (kcal) 297 kcal 63 kcal 0 kcal 225 kcal 275 kcal 421 kcal 2000 kcal
Energie 1.240 kj
(297 kcal)
266 kj
(63 kcal)
0 kj
(0 kcal)
938 kj
(225 kcal)
1.150 kj
(275 kcal)
1.760 kj
(421 kcal)
10.300 kj
(2000 kcal)
waarvan Energy from fat 68 kj
(16 kcal)
46 kj
(11 kcal)
21 kj
(5 kcal)
42 kj
(10 kcal)
42 kj
(10 kcal)
167 kj
(40 kcal)
218 kj
(52 kcal)
Vetten 4,98 g 3,65 g 0 g 1,16 g 3,79 g 13 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,771 g 0,985 g 0 g 0 g 0,5 g 3 g 60,1 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0,27 g 0,62 g 0 g 0 g 0 g 1,76 g 35,7 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 1,03 g 0,849 g 0 g 0 g 1,11 g 2,33 g 50 g
waarvan Omega 3-vetzuren 1,02 g 0,689 g 0,001 g 0,125 g 1,13 g 2,1 g 130 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 5,38 g
waarvan Cholesterol 0,895 mg 3,67 mg 0 mg 0 mg 0 mg 6 mg 6.850 mg
Koolhydraten 52 g 9,34 g 0 g 39 g 50 g 71 g 548 g
waarvan Suikers 4,18 g 2,6 g 0 g 0,8 g 3,6 g 8,93 g 94,1 g
  waarvan Lactose 0,05 g 0,092 g 0 g 0 g 0 g 0,4 g 2,6 g
waarvan Zetmeel 54,9 g 9,65 g 21,6 g 38,4 g 59,9 g 68 g 73,7 g
waarvan Polyolen 4,07 g 6,63 g 0 g 0 g 3 g 23 g 31 g
Vezels 3,87 g 2,25 g 0 g 1,4 g 3,3 g 8,3 g 67 g
  waarvan Soluble fiber 0,199 g 0,577 g 0 g 0 g 0 g 2 g 11 g
  waarvan Insoluble fiber 1,79 g 2 g 0 g 0 g 2 g 6,3 g 11 g
Eiwitten 9,29 g 1,92 g 0 g 6,45 g 9,2 g 12,6 g 128 g
Zout 1,24 g 0,351 g 0 g 0,75 g 1,2 g 1,98 g 1.220 g
Natrium 0,496 g 0,14 g 0 g 0,3 g 0,479 g 0,79 g 488 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1,2 % vol
Vitamine A 2,33 µg 10,5 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 1.960 µg
Vitamine D 2,23 µg 2,05 µg 0 µg 0 µg 2 µg 6,15 µg 2.800.000 µg
Vitamine E 3,19 mg 1,59 mg 0 mg 0,4 mg 4 mg 5 mg 6,1 mg
Vitamine K 1,38 µg 1,74 µg 0 µg 0 µg 0 µg 4 µg 8,4 µg
Vitamine C 0,26 mg 0,913 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,1 mg 243 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,339 mg 0,486 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 100.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,296 mg 0,101 mg 0 mg 0,145 mg 0,289 mg 0,447 mg 543 mg
Niacine 3,79 mg 0,81 mg 0 mg 2,61 mg 3,8 mg 5,26 mg 4.150 mg
Vitamine B6 66,7 mg 617 mg 0 mg 0,05 mg 0,229 mg 0,93 mg 33.300 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 75,4 µg 23,8 µg 0 µg 33 µg 86 µg 102 µg 4.000.000 µg
Folates (total folates) 80,9 µg 31,8 µg 0 µg 20 µg 89 µg 123 µg 177.000 µg
Vitamine B12 0,459 µg 1,16 µg 0 µg 0 µg 0 µg 4,74 µg 1.860 µg
Pantotheenzuur 0,607 mg 0,317 mg 0 mg 0 mg 0,541 mg 1,08 mg 7,5 mg
Kalium 114 mg 54,7 mg 0 mg 48 mg 96 mg 222 mg 180.000 mg
Calcium 75,7 mg 55,9 mg 0 mg 0 mg 71 mg 176 mg 11.700 mg
Fosfor 180 mg 58,5 mg 8,45 mg 73 mg 188 mg 263 mg 1.400 mg
IJzer 2,62 mg 0,778 mg 0 mg 1,06 mg 2,7 mg 3,75 mg 4.000 mg
Magnesium 76,8 mg 32,8 mg 0 mg 23 mg 75 mg 140 mg 66.000 mg
Zink 2,32 mg 1,42 mg 0 mg 0,86 mg 2 mg 5,03 mg 33,3 mg
Koper 0,242 mg 0,089 mg 0,062 mg 0,105 mg 0,267 mg 0,4 mg 0,6 mg
Mangaan 1,35 mg 0,776 mg 0 mg 0 mg 2 mg 2 mg 87,5 mg
Seleen 26 µg 13 µg 0 µg 4 µg 28 µg 43 µg 70 µg
Jodium 36,5 µg 20,8 µg 0 µg 0 µg 45 µg 75 µg 29.700.000 µg
Fruit, groenten en noten 0,052 % 0,232 % 0 % 0 % 0 % 0,19 % 31,9 %
Voedingsscore - FR 3,78 3,78 3,78 3,78 3,78 3,78 3,78
Nutri-Score C C C C C C
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Ecologische impact
Ecologische impact Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Ecologische voetafdruk / CO2-uitstoot 53,4 g 82,4 g 0 g 4,5 g 9,1 g 275 g 325 g

Producten van de categorie Broden