Gedroogde bonen

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 5540 producten van de categorie Gedroogde bonen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 6048 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 772 kj
(185 kcal)
468 kj
(111 kcal)
0 kj
(0 kcal)
301 kj
(72 kcal)
496 kj
(119 kcal)
1.460 kj
(348 kcal)
5.900 kj
(1620 kcal)
Vetten 1,39 g 1,24 g 0 g 0 g 1,1 g 3,9 g 79 g
Verzadigde vetzuren 0,211 g 0,216 g 0 g 0 g 0,2 g 0,6 g 64 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0,101 g 0,23 g 0 g 0 g 0 g 0,6 g 14,3 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 0,253 g 0,486 g 0 g 0 g 0 g 1,3 g 8,93 g
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 130 g
Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 32 mg
Koolhydraten 26,2 g 17,3 g 0 g 9 g 16 g 57,9 g 120 g
Suikers 1,53 g 1,24 g 0 g 0 g 1,1 g 4 g 75 g
Vezels 9,26 g 6,2 g 0 g 3,2 g 6,35 g 22,1 g 80 g
Eiwitten 12,2 g 7,96 g 0 g 4,5 g 7,2 g 25 g 94 g
Zout 0,372 g 0,335 g 0 g 0 g 0,33 g 0,9 g 840 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamine A 0,921 µg 5,02 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 50.000 µg
Vitamine D 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 2 µg
Vitamine C 0,946 mg 1,85 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5,5 mg 1.720 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,428 mg 0,188 mg 0 mg 0 mg 0,5 mg 0,7 mg 1 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,127 mg 0,081 mg 0 mg 0,052 mg 0,106 mg 0,25 mg 0,25 mg
Vitamine B6 0,433 mg 0,141 mg 0 mg 0,2 mg 0,5 mg 0,6 mg 0,6 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 112 µg 81,9 µg 0 µg 36 µg 84 µg 394 µg 130.000 µg
Folates (total folates) 80,8 µg 43,7 µg 6 µg 18 µg 92 µg 138 µg 454 µg
Kalium 509 mg 389 mg 0 mg 202 mg 331 mg 1.400 mg 571.000 mg
Calcium 45,7 mg 28,1 mg 0 mg 15 mg 35,4 mg 111 mg 68.000 mg
Fosfor 342 mg 101 mg 62 mg 160 mg 350 mg 463 mg 14.300 mg
IJzer 3 mg 2,32 mg 0 mg 1,11 mg 1,54 mg 7,5 mg 8.000 mg
Magnesium 106 mg 31,3 mg 0,122 mg 46 mg 110 mg 160 mg 190 mg
Zink 2,77 mg 0,955 mg 0,69 mg 1,15 mg 3 mg 4,4 mg 5,77 mg
Fruit‚ groenten en noten 58 % 43 % 0 % 0 % 70 % 100 % 100 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 66,2 % 31,7 % 0 % 0 % 71 % 100 % 100 %

Producten van de categorie Gedroogde bonen

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media