Gedroogde bonen

Categorie: Gedroogde bonen

Behoort tot:

Bonenzaden, Zaden, Bonen, Bonen- en afgeleide producten, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 4285 producten van de categorie Gedroogde bonen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 4699 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 763 kj 473 kj 0 kj 267 kj 502 kj 1.460 kj 1.880 kj
Energie (kcal) 184 kcal 112 kcal 0 kcal 72 kcal 118 kcal 348 kcal 1620 kcal
Energie 771 kj
(184 kcal)
468 kj
(112 kcal)
0 kj
(0 kcal)
301 kj
(72 kcal)
494 kj
(118 kcal)
1.460 kj
(348 kcal)
5.970 kj
(1620 kcal)
Vetten 1,33 g 1,2 g 0 g 0 g 1,1 g 3,6 g 79 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,203 g 0,215 g 0 g 0 g 0,2 g 0,6 g 22,5 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0,084 g 0,225 g 0 g 0 g 0 g 0,6 g 14,3 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 0,192 g 0,378 g 0 g 0 g 0 g 1,1 g 8,93 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 130 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 32 mg
Koolhydraten 26,4 g 17,4 g 0 g 9,1 g 16,1 g 58,2 g 120 g
waarvan Suikers 1,54 g 1,23 g 0 g 0 g 1,1 g 4 g 77 g
Vezels 9,37 g 6,57 g 0 g 3,2 g 6,2 g 23,1 g 50 g
Eiwitten 12,3 g 8,02 g 0 g 4,5 g 7,3 g 25 g 94 g
Zout 0,378 g 0,339 g 0 g 0 g 0,35 g 0,9 g 90,3 g
Natrium 0,151 g 0,135 g 0 g 0 g 0,14 g 0,36 g 36,1 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 0,705 µg 4,2 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 1.980 µg
Vitamine C 0,894 mg 1,79 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5,3 mg 40,2 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,402 mg 0,184 mg 0 mg 0 mg 0,5 mg 0,65 mg 1 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,127 mg 0,081 mg 0 mg 0,052 mg 0,106 mg 0,25 mg 0,25 mg
Vitamine B6 0,482 mg 0,078 mg 0,2 mg 0,3 mg 0,5 mg 0,86 mg 0,93 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 122 µg 96,9 µg 0,07 µg 36 µg 100 µg 394 µg 130.000 µg
Folates (total folates) 80,8 µg 43,7 µg 6 µg 18 µg 92 µg 138 µg 454 µg
Kalium 513 mg 390 mg 0 mg 208 mg 331 mg 1.390 mg 3.390 mg
Calcium 45,1 mg 27,7 mg 0 mg 15 mg 34 mg 111 mg 438 mg
Fosfor 328 mg 103 mg 0,33 mg 77 mg 350 mg 451 mg 500 mg
IJzer 3,01 mg 2,32 mg 0 mg 1,11 mg 1,54 mg 7,5 mg 1.100 mg
Magnesium 105 mg 33,4 mg 0,08 mg 46 mg 110 mg 160 mg 190 mg
Zink 2,64 mg 1,03 mg 0,004 mg 0,92 mg 3 mg 4,4 mg 5,77 mg
Fruit, groenten en noten 53,6 % 44,1 % 0 % 0 % 66,2 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 62,6 % 31,9 % 0 % 0 % 66,5 % 100 % 100 %
Voedingsscore - FR -3,61 -3,61 -3,61 -3,61 -3,61 -3,61 -3,61
Nutri-Score A A A A A A

Producten van de categorie Gedroogde bonen