Gedroogde bonen

Categorie: Gedroogde bonen

Weblinks

Behoort tot:

Bonenzaden, Zaden, Bonen, Bonen- en afgeleide producten, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedigswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2446 producten van de categorie Gedroogde bonen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2680 producten).

Voedigswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
StandaardafwijkingMinimum10e percentielMediaan90e percentielMaximum
Energie 776 kj
(185 kcal)
467 kj
(112 kcal)
0 kj
(0 kcal)
314 kj
(75 kcal)
490 kj
(117 kcal)
1.450 kj
(347 kcal)
5.420 kj
(1295 kcal)
Vetten 1,05 g1 g0 g0 g0,8 g2,86 g40,1 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,158 g0,186 g0 g0 g0,1 g0,5 g17 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0,047 g0,157 g0 g0 g0 g0,6 g12,5 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 0,157 g0,369 g0 g0 g0 g1,1 g3,57 g
waarvan Transvetten 0 g0 g0 g0 g0 g0 g130 g
waarvan Cholesterol 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg16 mg
Koolhydraten 28,4 g18 g0 g10,3 g16,9 g60,3 g79 g
waarvan Suikers 1,56 g1,17 g0 g0 g1,2 g3,8 g56 g
Vezels 10,2 g7,59 g0 g3,6 g6,2 g26,7 g50 g
Eiwitten 12,7 g8,16 g0 g4,62 g7,3 g25 g36,5 g
Zout 0,368 g0,337 g0 g0,01 g0,274 g0,9 g782 g
Natrium 0,145 g0,135 g0 g0,002 g0,11 g0,36 g313 g
Alcohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine A 0,496 µg3,43 µg0 µg0 µg0 µg0 µg1.980 µg
Vitamine C 0,835 mg1,69 mg0 mg0 mg0 mg5,3 mg10.000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 2,69 mg11,3 mg0 mg0,3 mg0,5 mg5 mg594 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,517 mg0,394 mg0 mg0 mg0,523 mg52,3 mg52,3 mg
Vitamine B6 0,503 mg0,115 mg0,2 mg0,4 mg0,5 mg0,86 mg2.100 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 135 µg98,1 µg34,9 µg36 µg130 µg479 µg130.000 µg
Folates (total folates) 76,2 µg39,5 µg18 µg18 µg92 µg138 µg138 µg
Kalium 475 mg365 mg0 mg208 mg331 mg1.390 mg1.790 mg
Calcium 46 mg28,1 mg0 mg15 mg35 mg111 mg438 mg
Fosfor 338 mg105 mg62 mg77 mg360 mg458 mg500 mg
IJzer 3,03 mg2,36 mg0 mg1,11 mg1,44 mg7,5 mg16,5 mg
Magnesium 109 mg29,1 mg21 mg46 mg115 mg160 mg190 mg
Zink 2,65 mg1,25 mg0,69 mg0,92 mg3 mg5,2 mg5,77 mg
Fruit, groenten en noten 86,5 %19 %0 %50 %100 %100 %100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 60,7 %38,3 %0 %0 %71 %100 %100 %
Voedingsscore - FR -3,96 -3,96 -3,96 -3,96 -3,96 -3,96 -3,96
Nutri-Score AAAAAA

Producten van de categorie Gedroogde bonen