Gedroogde bonen

Categorie: Gedroogde bonen

Behoort tot:

Bonenzaden, Zaden, Bonen, Bonen- en afgeleide producten, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 3764 producten van de categorie Gedroogde bonen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 4131 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 753 kj 473 kj 0 kj 267 kj 493 kj 1.460 kj 1.810 kj
Energie (kcal) 177 kcal 109 kcal 0 kcal 72 kcal 113 kcal 346 kcal 1430 kcal
Energie 747 kj
(177 kcal)
462 kj
(109 kcal)
0 kj
(0 kcal)
294 kj
(72 kcal)
477 kj
(113 kcal)
1.450 kj
(346 kcal)
5.970 kj
(1430 kcal)
Vetten 1,26 g 1,14 g 0 g 0 g 1 g 3,3 g 51 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,193 g 0,208 g 0 g 0 g 0,16 g 0,6 g 22,5 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0,077 g 0,249 g 0 g 0 g 0 g 0,6 g 14,3 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 0,209 g 0,471 g 0 g 0 g 0 g 1,2 g 8,93 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 130 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 32 mg
Koolhydraten 25,9 g 17,3 g 0 g 9 g 16,1 g 58,3 g 120 g
waarvan Suikers 1,52 g 1,22 g 0 g 0 g 1,1 g 4 g 56 g
Vezels 9,23 g 6,63 g 0 g 3,1 g 6,2 g 23,1 g 50 g
Eiwitten 12 g 7,96 g 0 g 4,5 g 7,1 g 24,7 g 94 g
Zout 0,386 g 0,338 g 0 g 0,002 g 0,38 g 0,9 g 90,3 g
Natrium 0,154 g 0,135 g 0 g 0,001 g 0,152 g 0,36 g 36,1 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 0,753 µg 4,38 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 1.980 µg
Vitamine C 0,895 mg 1,78 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5,3 mg 40,2 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,441 mg 0,202 mg 0 mg 0 mg 0,5 mg 0,9 mg 1 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,137 mg 0,085 mg 0 mg 0,052 mg 0,106 mg 0,25 mg 0,3 mg
Vitamine B6 0,526 mg 0,147 mg 0,2 mg 0,4 mg 0,5 mg 0,93 mg 2.100 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 123 µg 98,8 µg 34,9 µg 36,3 µg 100 µg 394 µg 130.000 µg
Folates (total folates) 78,1 µg 43,7 µg 6 µg 18 µg 92 µg 138 µg 454 µg
Kalium 518 mg 388 mg 0 mg 209 mg 338 mg 1.390 mg 1.890 mg
Calcium 45,2 mg 27,6 mg 0 mg 15 mg 35 mg 111 mg 438 mg
Fosfor 338 mg 95,3 mg 62 mg 160 mg 350 mg 451 mg 500 mg
IJzer 3,03 mg 2,34 mg 0 mg 1,11 mg 1,54 mg 7,5 mg 16,5 mg
Magnesium 107 mg 29,6 mg 21 mg 46 mg 110 mg 160 mg 190 mg
Zink 2,79 mg 0,974 mg 0,69 mg 1,15 mg 3 mg 4,4 mg 5,77 mg
Fruit, groenten en noten 52,1 % 43,6 % 0 % 0 % 62,5 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 62,4 % 32,9 % 0 % 0 % 71 % 100 % 100 %
Voedingsscore - FR -3,56 -3,56 -3,56 -3,56 -3,56 -3,56 -3,56
Nutri-Score A A A A A A

Producten van de categorie Gedroogde bonen