Gekookte ham

Categorie: Gekookte ham

Weblinks

Behoort tot:

Hammen, Verwerkte vleesproducten, Vlezen

Bevat:

Voedigswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2094 producten van de categorie Gekookte ham waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2213 producten).

Voedigswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
StandaardafwijkingMinimum10e percentielMediaan90e percentielMaximum
Energie (kJ) 507 kj54 kj96 kj454 kj485 kj631 kj980 kj
Energie (kcal) 129 kcal23 kcal28 kcal105 kcal120 kcal175 kcal562 kcal
Energie 527 kj
(129 kcal)
81 kj
(23 kcal)
96 kj
(28 kcal)
448 kj
(105 kcal)
490 kj
(120 kcal)
674 kj
(175 kcal)
2.350 kj
(562 kcal)
Vetten 4,49 g2,22 g0,5 g2,4 g3,5 g8,8 g35 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,69 g0,839 g0 g0,9 g1,3 g3,5 g10,3 g
waarvan Omega 3-vetzuren 0,086 g0,03 g0,05 g0,059 g0,09 g0,14 g0,14 g
waarvan Cholesterol 43,7 mg9,8 mg20 mg36 mg45 mg54 mg57 mg
Koolhydraten 0,749 g0,252 g0 g0,5 g0,7 g1,2 g30,6 g
waarvan Suikers 0,644 g0,201 g0 g0,4 g0,6 g1 g4,3 g
Vezels 0,258 g0,248 g0 g0 g0,5 g0,5 g21 g
Eiwitten 20,6 g0,976 g0 g19 g21 g22 g35 g
Zout 1,86 g0,212 g0 g1,4 g1,9 g2,2 g6,3 g
Natrium 0,743 g0,085 g0 g0,56 g0,76 g0,88 g2,52 g
IJzer 0,8 mg0,256 mg0,64 mg0,64 mg0,72 mg1,36 mg1,36 mg
Voedingsscore - FR 6,59 6,59 6,59 6,59 6,59 6,59 6,59
Nutri-Score CCCCCC

Producten van de categorie Gekookte ham