Gekookte ham

Categorie: Gekookte ham

Behoort tot:

Hammen, Verwerkte vleesproducten, Vlezen

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 4149 producten van de categorie Gekookte ham waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 4417 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 505 kj 55 kj 96 kj 448 kj 485 kj 621 kj 980 kj
Energie (kcal) 130 kcal 23 kcal 0 kcal 105 kcal 123 kcal 177 kcal 983 kcal
Energie 539 kj
(130 kcal)
90 kj
(23 kcal)
0 kj
(0 kcal)
439 kj
(105 kcal)
515 kj
(123 kcal)
719 kj
(177 kcal)
4.110 kj
(983 kcal)
Vetten 4,68 g 2,29 g 0 g 2,5 g 3,6 g 9,4 g 79 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,78 g 0,838 g 0 g 0,9 g 1,5 g 3,5 g 29 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1,61 g 0,164 g 1,3 g 1,4 g 1,7 g 1,8 g 7,7 g
waarvan Omega 3-vetzuren 0,084 g 0,028 g 0,05 g 0,059 g 0,069 g 0,14 g 0,3 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 44,1 mg 12,5 mg 15 mg 20 mg 45,5 mg 57 mg 64 mg
Koolhydraten 0,841 g 0,414 g 0 g 0,5 g 0,7 g 1,6 g 84,5 g
waarvan Suikers 0,622 g 0,191 g 0 g 0,4 g 0,6 g 1 g 84,5 g
Vezels 0,267 g 0,247 g 0 g 0 g 0,5 g 0,5 g 21 g
Eiwitten 20,4 g 1,5 g 0 g 18 g 20,5 g 22,1 g 87 g
Zout 1,91 g 0,233 g 0 g 1,5 g 1,9 g 2,3 g 20 g
Natrium 0,765 g 0,093 g 0 g 0,6 g 0,76 g 0,92 g 8 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg
Vitamine C 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,2 mg
Calcium 1,27 mg 4,02 mg 0 mg 0 mg 0 mg 14 mg 20 mg
IJzer 0,884 mg 0,338 mg 0,36 mg 0,64 mg 0,727 mg 1,36 mg 1,96 mg
Fruit, groenten en noten 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
Voedingsscore - FR 7,3 7,3 7,3 7,3 7,3 7,3 7,3
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Gekookte ham