Gekookte ham

Categorie: Gekookte ham

Behoort tot:

Hammen, Verwerkte vleesproducten, Vlezen

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2746 producten van de categorie Gekookte ham waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2914 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 505 kj 54 kj 96 kj 451 kj 484 kj 621 kj 980 kj
Energie (kcal) 127 kcal 21 kcal 0 kcal 105 kcal 120 kcal 167 kcal 818 kcal
Energie 524 kj
(127 kcal)
78 kj
(21 kcal)
0 kj
(0 kcal)
439 kj
(105 kcal)
494 kj
(120 kcal)
670 kj
(167 kcal)
3.420 kj
(818 kcal)
Vetten 4,37 g 2,07 g 0 g 2,4 g 3,5 g 8 g 40 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,66 g 0,789 g 0 g 0,9 g 1,3 g 3,2 g 12 g
waarvan Omega 3-vetzuren 0,085 g 0,028 g 0,05 g 0,059 g 0,069 g 0,14 g 0,3 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 44,1 mg 12,5 mg 15 mg 20 mg 45,5 mg 57 mg 64 mg
Koolhydraten 0,781 g 0,306 g 0 g 0,5 g 0,7 g 1,5 g 30,6 g
waarvan Suikers 0,645 g 0,206 g 0 g 0,4 g 0,6 g 1 g 9 g
Vezels 0,257 g 0,247 g 0 g 0 g 0,5 g 0,5 g 21 g
Eiwitten 20,5 g 1,11 g 0 g 18 g 20,9 g 22 g 35 g
Zout 1,87 g 0,221 g 0 g 1,4 g 1,9 g 2,2 g 6,3 g
Natrium 0,747 g 0,088 g 0 g 0,56 g 0,76 g 0,88 g 2,52 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg
Vitamine C 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,2 mg
Calcium 1,27 mg 4,02 mg 0 mg 0 mg 0 mg 14 mg 20 mg
IJzer 0,884 mg 0,338 mg 0,36 mg 0,64 mg 0,727 mg 1,36 mg 1,96 mg
Fruit, groenten en noten 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
Voedingsscore - FR 6,54 6,54 6,54 6,54 6,54 6,54 6,54
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Gekookte ham