Gekookte ham

Categorie: Gekookte ham

Weblinks

Behoort tot:

Hammen, Verwerkte vleesproducten, Vlezen

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2529 producten van de categorie Gekookte ham waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2683 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 507 kj 55 kj 96 kj 453 kj 484 kj 632 kj 980 kj
Energie (kcal) 128 kcal 21 kcal 0 kcal 105 kcal 121 kcal 168 kcal 818 kcal
Energie 526 kj
(128 kcal)
79 kj
(21 kcal)
0 kj
(0 kcal)
444 kj
(105 kcal)
494 kj
(121 kcal)
674 kj
(168 kcal)
3.420 kj
(818 kcal)
Vetten 4,42 g 2,11 g 0 g 2,5 g 3,5 g 8,2 g 40 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,68 g 0,806 g 0 g 0,9 g 1,4 g 3,4 g 12 g
waarvan Omega 3-vetzuren 0,085 g 0,028 g 0,05 g 0,059 g 0,069 g 0,14 g 0,3 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 44,1 mg 12,5 mg 15 mg 20 mg 45,5 mg 57 mg 64 mg
Koolhydraten 0,762 g 0,274 g 0 g 0,5 g 0,7 g 1,3 g 30,6 g
waarvan Suikers 0,645 g 0,205 g 0 g 0,4 g 0,6 g 1 g 9 g
Vezels 0,258 g 0,248 g 0 g 0 g 0,5 g 0,5 g 21 g
Eiwitten 20,6 g 1,05 g 0 g 18,6 g 21 g 22 g 35 g
Zout 1,86 g 0,215 g 0 g 1,4 g 1,9 g 2,2 g 6,3 g
Natrium 0,745 g 0,086 g 0 g 0,56 g 0,76 g 0,88 g 2,52 g
Vitamine A 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg
Vitamine C 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,2 mg
Calcium 1,27 mg 4,02 mg 0 mg 0 mg 0 mg 14 mg 20 mg
IJzer 0,884 mg 0,338 mg 0,36 mg 0,64 mg 0,727 mg 1,36 mg 1,96 mg
Fruit, groenten en noten 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
Voedingsscore - FR 6,57 6,57 6,57 6,57 6,57 6,57 6,57
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Gekookte ham