Gemengde granenvlokken

Categorie: Gemengde granenvlokken

Behoort tot:

Ontbijtvlokken, Vlokken, Ontbijtgranen, Granen en graanproducten, Granen en aardappels, Ontbijten, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1103 producten van de categorie Gemengde granenvlokken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1149 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
StandaardafwijkingMinimum10e percentielMediaan90e percentielMaximum
Energie (kJ) 1.760 kj155 kj496 kj1.520 kj1.790 kj1.970 kj2.410 kj
Energie (kcal) 416 kcal38 kcal110 kcal356 kcal423 kcal471 kcal1.508 kcal
Energie 1.750 kj
(416 kcal)
159 kj
(38 kcal)
460 kj
(110 kcal)
1.500 kj
(356 kcal)
1.770 kj
(423 kcal)
1.970 kj
(471 kcal)
6.310 kj
(1508 kcal)
Vetten 12,8 g4,99 g1,2 g5,1 g13 g20 g65 g
waarvan Verzadigde vetzuren 3,56 g2,31 g0 g0,8 g3 g7,7 g31 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 4,82 g2,91 g0,3 g1,94 g5 g11,7 g12,5 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 3,28 g1,51 g0 g1 g3,3 g6,67 g10 g
waarvan Transvetten 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0,5 g
waarvan Cholesterol 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg2,5 mg
Koolhydraten 61,5 g4,45 g2 g54 g62 g68 g84,9 g
waarvan Suikers 17,9 g5,45 g0 g8,1 g18,8 g25,6 g63,2 g
waarvan Polyolen 6,23 g3,25 g1,8 g1,8 g6,3 g16 g16 g
Vezels 8,05 g1,82 g0 g5,56 g7,8 g11 g34,4 g
Eiwitten 9,55 g1,5 g0 g7,5 g9,3 g12,1 g44,3 g
Zout 0,205 g0,203 g0 g0,01 g0,111 g0,6 g19 g
Natrium 0,082 g0,081 g0 g0,004 g0,045 g0,24 g7,6 g
Alcohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine A 33,3 µg85 µg0 µg0 µg0 µg300 µg319 µg
Vitamine E 3,27 mg1,92 mg0 mg1,9 mg3 mg8 mg12 mg
Vitamine C 16 mg22 mg0 mg0 mg6,55 mg66 mg134 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,459 mg0,255 mg0,14 mg0,19 mg0,4 mg1 mg14.800 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,921 mg0,432 mg0,1 mg0,5 mg0,78 mg2,2 mg820 mg
Niacine 9,58 mg3,6 mg1,1 mg3,7 mg9 mg16 mg35 mg
Vitamine B6 69,7 mg221 mg0,1 mg0,7 mg0,78 mg780 mg37.000 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 144 µg61,9 µg40 µg112 µg112 µg300 µg741 µg
Vitamine B12 1,49 µg0,335 µg0 µg1,4 µg1,4 µg2,1 µg4,2 µg
Kalium 437 mg124 mg291 mg305 mg454 mg688 mg970 mg
Calcium 153 mg138 mg20 mg36 mg71,4 mg404 mg459 mg
Fosfor 262 mg51,5 mg78,8 mg194 mg259 mg360 mg397 mg
IJzer 4,05 mg1,65 mg1,44 mg2,3 mg3,5 mg7,5 mg28.800 mg
Magnesium 98,8 mg19,5 mg2 mg67,6 mg99 mg140 mg231 mg
Zink 2,18 mg0,42 mg1,5 mg1,6 mg2,1 mg3 mg6,5 mg
Fruit, groenten en noten 16,9 %12,5 %0 %1,4 %16,5 %41,7 %50 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 13,1 %6,48 %0 %3 %14 %23,7 %52 %
Voedingsscore - FR 5,42 5,42 5,42 5,42 5,42 5,42 5,42
Nutri-Score CCCCCC

Producten van de categorie Gemengde granenvlokken