Gemengde granenvlokken

Categorie: Gemengde granenvlokken

Behoort tot:

en:Extruded flakes, Ontbijtvlokken, Vlokken, Ontbijtgranen, Granen en graanproducten, Ontbijten, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1240 producten van de categorie Gemengde granenvlokken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1287 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.740 kj 152 kj 496 kj 1.520 kj 1.760 kj 1.970 kj 2.410 kj
Energie (kcal) 411 kcal 38 kcal 16 kcal 355 kcal 412 kcal 468 kcal 1790 kcal
Energie 1.730 kj
(411 kcal)
157 kj
(38 kcal)
67 kj
(16 kcal)
1.500 kj
(355 kcal)
1.730 kj
(412 kcal)
1.960 kj
(468 kcal)
7.490 kj
(1790 kcal)
Vetten 12 g 5,3 g 0,7 g 3,5 g 12,5 g 20 g 65 g
waarvan Verzadigde vetzuren 3,23 g 2,25 g 0 g 0,6 g 2,6 g 7,3 g 31 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 4,48 g 3,24 g 0 g 0,3 g 5 g 11,4 g 13,3 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,94 g 1,75 g 0 g 0,8 g 3,3 g 5,8 g 10 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,5 mg
Koolhydraten 61,9 g 5,19 g 2 g 53,9 g 62 g 70,6 g 85 g
waarvan Suikers 17,3 g 5,63 g 0 g 7 g 17,9 g 25 g 59,3 g
waarvan Polyolen 7,27 g 3,33 g 3,1 g 3,5 g 6,3 g 13 g 16 g
Vezels 8,03 g 1,9 g 0 g 5,2 g 7,9 g 11 g 34,4 g
Eiwitten 9,7 g 1,57 g 0 g 7,5 g 9,5 g 12,8 g 44,3 g
Zout 0,229 g 0,232 g 0 g 0,01 g 0,14 g 0,7 g 45,5 g
Natrium 0,092 g 0,093 g 0 g 0,004 g 0,056 g 0,28 g 18,2 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 70,8 µg 122 µg 0 µg 0 µg 0 µg 319 µg 1.240 µg
Vitamine D 5,01 µg 4,63 µg 0 µg 1,3 µg 4,6 µg 20 µg 8.400.000 µg
Vitamine E 3,66 mg 2,74 mg 0 mg 1,8 mg 3 mg 12 mg 12 mg
Vitamine C 14,6 mg 22,1 mg 0 mg 0 mg 3,6 mg 66 mg 174 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,56 mg 0,41 mg 0 mg 0,18 mg 0,48 mg 1,2 mg 14.800 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,1 mg 0,576 mg 0,1 mg 0,5 mg 0,78 mg 2,38 mg 2.300 mg
Niacine 10,7 mg 4,27 mg 0,8 mg 3,7 mg 9 mg 21,9 mg 13.400 mg
Vitamine B6 57,2 mg 200 mg 0,1 mg 0,7 mg 0,92 mg 780 mg 37.000 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 177 µg 118 µg 40 µg 100 µg 112 µg 340 µg 334.000.000 µg
Vitamine B12 1,87 µg 0,981 µg 0 µg 1,4 µg 1,4 µg 4,25 µg 700 µg
Pantotheenzuur 5,15 mg 2,3 mg 1,85 mg 2,5 mg 6 mg 10,2 mg 1.300 mg
Kalium 420 mg 123 mg 123 mg 291 mg 391 mg 688 mg 970 mg
Calcium 133 mg 140 mg 0 mg 20 mg 67 mg 393 mg 637 mg
Fosfor 256 mg 57,4 mg 0 mg 189 mg 258 mg 355 mg 397 mg
IJzer 4,51 mg 2,47 mg 0 mg 2,2 mg 3,5 mg 9,2 mg 28.800 mg
Magnesium 97,4 mg 19,3 mg 0 mg 67,5 mg 97,3 mg 138 mg 231 mg
Zink 2,74 mg 1,63 mg 0 mg 1,7 mg 2,2 mg 7,7 mg 2.900 mg
Fruit, groenten en noten 17,7 % 12 % 0 % 2 % 20 % 41,7 % 50 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 13,6 % 6,95 % 0 % 4 % 15 % 24 % 52 %
Voedingsscore - FR 4,97 4,97 4,97 4,97 4,97 4,97 4,97
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Gemengde granenvlokken