Gemengde granenvlokken

Categorie: Gemengde granenvlokken

Behoort tot:

Ontbijtvlokken, Vlokken, Ontbijtgranen, Granen en graanproducten, Ontbijten, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1228 producten van de categorie Gemengde granenvlokken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1275 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.750 kj 152 kj 496 kj 1.520 kj 1.780 kj 1.970 kj 2.410 kj
Energie (kcal) 414 kcal 38 kcal 18.3 kcal 355 kcal 420 kcal 469 kcal 1510 kcal
Energie 1.740 kj
(414 kcal)
159 kj
(38 kcal)
76,7 kj
(18 kcal)
1.500 kj
(355 kcal)
1.760 kj
(420 kcal)
1.970 kj
(469 kcal)
6.310 kj
(1510 kcal)
Vetten 12,6 g 4,96 g 1,2 g 5 g 13 g 20 g 65 g
waarvan Verzadigde vetzuren 3,43 g 2,22 g 0 g 0,8 g 2,9 g 7,5 g 31 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 5,27 g 3,26 g 0 g 0,3 g 5 g 12,5 g 13,3 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 3,16 g 1,64 g 0 g 0,9 g 3,5 g 8,2 g 10 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,5 mg
Koolhydraten 61,3 g 4,52 g 2 g 53,7 g 62 g 68 g 84,9 g
waarvan Suikers 17,6 g 5,58 g 0 g 7,4 g 18 g 25,5 g 63,2 g
waarvan Polyolen 6,77 g 3,55 g 1,8 g 3,1 g 6,3 g 13 g 16 g
Vezels 8,14 g 1,84 g 0 g 5,6 g 8 g 11,3 g 34,4 g
Eiwitten 9,66 g 1,53 g 0 g 7,5 g 9,5 g 12,4 g 44,3 g
Zout 0,197 g 0,197 g 0 g 0,01 g 0,103 g 0,6 g 19 g
Natrium 0,079 g 0,079 g 0 g 0,004 g 0,041 g 0,24 g 7,6 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 53,1 µg 106 µg 0 µg 0 µg 0 µg 300 µg 319 µg
Vitamine D 2,88 µg 1,65 µg 0 µg 0 µg 2,8 µg 20 µg 20 µg
Vitamine E 3,17 mg 1,89 mg 0 mg 1,8 mg 3 mg 8 mg 12 mg
Vitamine C 13,1 mg 20,2 mg 0 mg 0 mg 3,6 mg 66 mg 134 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,436 mg 0,258 mg 0 mg 0,18 mg 0,32 mg 1 mg 14.800 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,892 mg 0,446 mg 0,1 mg 0,17 mg 0,78 mg 2,2 mg 820 mg
Niacine 9,2 mg 3,83 mg 0,8 mg 3,5 mg 9 mg 16 mg 35 mg
Vitamine B6 69,8 mg 221 mg 0,1 mg 0,7 mg 0,78 mg 780 mg 37.000 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 146 µg 64,1 µg 40 µg 112 µg 112 µg 300 µg 741 µg
Vitamine B12 1,55 µg 0,655 µg 0 µg 1,3 µg 1,4 µg 2,83 µg 10,9 µg
Kalium 427 mg 119 mg 255 mg 305 mg 396 mg 688 mg 970 mg
Calcium 130 mg 135 mg 0 mg 20 mg 70 mg 392 mg 427 mg
Fosfor 260 mg 49,7 mg 78,8 mg 191 mg 258 mg 356 mg 397 mg
IJzer 3,96 mg 1,73 mg 1,44 mg 2,2 mg 3,3 mg 8 mg 28.800 mg
Magnesium 97,1 mg 20 mg 2 mg 67,5 mg 97,3 mg 138 mg 231 mg
Zink 2,17 mg 0,432 mg 1,5 mg 1,6 mg 2,1 mg 3 mg 6,5 mg
Fruit, groenten en noten 17,4 % 12,3 % 0 % 1,4 % 18 % 41,7 % 50 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 13 % 6,79 % 0 % 4 % 14 % 23,7 % 52 %
Voedingsscore - FR 4,95 4,95 4,95 4,95 4,95 4,95 4,95
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Gemengde granenvlokken