Gemengde granenvlokken

Categorie: Gemengde granenvlokken

Behoort tot:

en:Extruded flakes, en:Extruded cereals, Ontbijtvlokken, Vlokken, Ontbijtgranen, Granen en graanproducten, Ontbijten, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1024 producten van de categorie Gemengde granenvlokken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1073 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.740 kj 152 kj 1.300 kj 1.510 kj 1.750 kj 1.960 kj 2.410 kj
Energie (kcal) 411 kcal 38 kcal 0.372 kcal 358 kcal 414 kcal 469 kcal 993 kcal
Energie 1.720 kj
(411 kcal)
155 kj
(38 kcal)
67 kj
(0 kcal)
1.500 kj
(358 kcal)
1.720 kj
(414 kcal)
1.950 kj
(469 kcal)
2.410 kj
(993 kcal)
Vetten 11,7 g 5,46 g 0,7 g 2,8 g 12,1 g 20 g 53,6 g
waarvan Verzadigde vetzuren 3,12 g 2,23 g 0 g 0,6 g 2,5 g 7,27 g 31 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 3,27 g 2,71 g 0 g 0 g 2,94 g 9,7 g 13,3 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,77 g 1,92 g 0 g 0 g 2,4 g 8,2 g 10 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,5 mg 23 mg
Koolhydraten 62,5 g 5,72 g 2 g 53,7 g 62,1 g 73,8 g 85 g
waarvan Suikers 17,1 g 5,74 g 0 g 6,5 g 17,6 g 25 g 37,5 g
waarvan Polyolen 6,43 g 3,16 g 3,1 g 3,1 g 5,5 g 16 g 16 g
Vezels 7,98 g 1,86 g 0 g 5,11 g 7,8 g 11 g 31 g
Eiwitten 9,82 g 1,58 g 0 g 7,7 g 9,6 g 13 g 44,3 g
Zout 0,249 g 0,251 g 0 g 0,01 g 0,17 g 0,792 g 45,5 g
Natrium 0,1 g 0,1 g 0 g 0,004 g 0,068 g 0,317 g 18,2 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 81,8 µg 123 µg 0 µg 0 µg 0 µg 469 µg 1.240 µg
Vitamine D 4,33 µg 2,91 µg 0 µg 1,3 µg 4,6 µg 10,3 µg 20 µg
Vitamine E 4,79 mg 3,47 mg 0 mg 2 mg 3,9 mg 12 mg 12 mg
Vitamine C 18,3 mg 25,9 mg 0 mg 0 mg 4 mg 80 mg 174 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,621 mg 0,419 mg 0 mg 0,2 mg 0,62 mg 1,8 mg 14.800 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,09 mg 0,545 mg 0,1 mg 0,5 mg 0,9 mg 2,3 mg 820 mg
Niacine 10,7 mg 3,71 mg 0,8 mg 3,7 mg 9 mg 21,9 mg 57,9 mg
Vitamine B6 23,9 mg 130 mg 0,1 mg 0,7 mg 1,2 mg 780 mg 37.000 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 177 µg 126 µg 0 µg 100 µg 132 µg 340 µg 200.000 µg
Vitamine B12 2,13 µg 1,9 µg 0 µg 0,4 µg 1,5 µg 6,56 µg 700 µg
Pantotheenzuur 5,23 mg 2,21 mg 1,85 mg 2,5 mg 6 mg 10,2 mg 1.300 mg
Kalium 407 mg 104 mg 123 mg 255 mg 396 mg 688 mg 970 mg
Calcium 120 mg 128 mg 0 mg 0 mg 67 mg 387 mg 637 mg
Fosfor 254 mg 60,3 mg 78,8 mg 182 mg 258 mg 360 mg 392 mg
IJzer 4,91 mg 2,58 mg 1,44 mg 2,4 mg 3,7 mg 11,6 mg 28.800 mg
Magnesium 98,5 mg 21,9 mg 30,8 mg 67,5 mg 97,3 mg 140 mg 231 mg
Zink 3,09 mg 1,91 mg 1,5 mg 1,7 mg 2,5 mg 8,4 mg 2.900 mg
Fruit, groenten en noten 16,5 % 10,3 % 0 % 1,4 % 20 % 30,1 % 50 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 14,8 % 8,16 % 0,8 % 4 % 15 % 28 % 90 %
Voedingsscore - FR 4,96 4,96 4,96 4,96 4,96 4,96 4,96
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Gemengde granenvlokken