Gepelde zonnebloempitten ^{Help categorize more categorieën on Hunger Games}

Behoort tot:

Zonnebloempitten, Zonnebloempitten en afgeleiden, Zaden, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Geroosterde gepelde zonnebloempitten

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 80 producten van de categorie Gepelde zonnebloempitten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 84 producten).

De gedetailleerde statistieken weergeven : standaardafwijking, minimum, maximum, 10e en 90e percentiel

Voedingswaarden
Voedingswaarden	Als verkocht voor 100 g / 100 ml	Standaardafwijking	Minimum	10^e percentiel	Mediaan	90^{e percentiel}	Maximum
Energie	2.570 kj (613 kcal)	163 kj (44 kcal)	264 kj (63 kcal)	2.230 kj (560 kcal)	2.570 kj (615 kcal)	2.840 kj (679 kcal)	2.900 kj (700 kcal)
Vetten	51,9 g	5,4 g	5,8 g	42,8 g	52 g	60,7 g	65,3 g
Verzadigde vetzuren	5,8 g	0,98 g	0 g	4,1 g	5,9 g	7,2 g	8,6 g
Transvetten	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g
Cholesterol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Koolhydraten	11,4 g	5,85 g	0 g	3,8 g	10,1 g	23 g	32,1 g
Suikers	2,6 g	0,925 g	0 g	0,5 g	2,73 g	3,8 g	5 g
Vezels	8,49 g	3 g	0 g	4,86 g	8,4 g	14 g	32 g
Eiwitten	22,2 g	2,81 g	6,4 g	18 g	22,5 g	27 g	30 g
Zout	0,334 g	0,535 g	0 g	0 g	0,01 g	1,4 g	13,7 g
Calcium	61,9 mg	25,6 mg	0 mg	0 mg	71 mg	100 mg	100 mg
IJzer	5,06 mg	1,18 mg	2,7 mg	3,6 mg	5,4 mg	6,77 mg	1.200 mg