Gepofte ontbijtgranen

Categorie: Gepofte ontbijtgranen

Behoort tot:

Gepofte granen, Ontbijtgranen, Granen en graanproducten, Ontbijten, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 373 producten van de categorie Gepofte ontbijtgranen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 396 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.620 kj 55 kj 170 kj 1.520 kj 1.630 kj 1.720 kj 2.280 kj
Energie (kcal) 382 kcal 12 kcal 92 kcal 357 kcal 382 kcal 400 kcal 793 kcal
Energie 1.600 kj
(382 kcal)
53 kj
(12 kcal)
170 kj
(92 kcal)
1.500 kj
(357 kcal)
1.610 kj
(382 kcal)
1.670 kj
(400 kcal)
3.320 kj
(793 kcal)
Vetten 3,06 g 1,92 g 0 g 1,1 g 2,5 g 7,14 g 60 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,836 g 0,666 g 0 g 0,2 g 0,6 g 2,3 g 26 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Koolhydraten 78,3 g 6,24 g 0 g 67 g 80 g 85,2 g 139 g
waarvan Suikers 18,8 g 12,4 g 0 g 0,5 g 22 g 35,4 g 51 g
Vezels 4,41 g 2,01 g 0 g 1,9 g 4 g 8 g 17,9 g
Eiwitten 8,11 g 2,18 g 0 g 5,5 g 7,5 g 12,8 g 28,6 g
Zout 0,37 g 0,361 g 0 g 0,01 g 0,34 g 1,1 g 3 g
Natrium 0,148 g 0,144 g 0 g 0,004 g 0,136 g 0,44 g 1,2 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 168 µg 219 µg 0 µg 0 µg 0 µg 556 µg 750 µg
Vitamine D 5,31 µg 3,09 µg 0,94 µg 2,5 µg 4,2 µg 13,3 µg 2.100 µg
Vitamine C 24,9 mg 26,1 mg 0 mg 0 mg 18,8 mg 68 mg 68 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,893 mg 0,339 mg 0 mg 0,28 mg 0,91 mg 2 mg 92.600 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,18 mg 0,212 mg 0 mg 0,787 mg 1,2 mg 1,5 mg 14,2 mg
Niacine 12,4 mg 2,98 mg 2 mg 4,62 mg 13,3 mg 16 mg 29,4 mg
Vitamine B6 47,3 mg 231 mg 0,35 mg 0,6 mg 1,2 mg 1,87 mg 83.300 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 174 µg 34,4 µg 30 µg 166 µg 166 µg 207 µg 741 µg
Vitamine B12 2,54 µg 1,05 µg 0,63 µg 2,1 µg 2,1 µg 5,56 µg 2.100.000 µg
Pantotheenzuur 4,63 mg 1,13 mg 0,005 mg 1,54 mg 5 mg 5,5 mg 12,5 mg
Kalium 261 mg 134 mg 62,5 mg 100 mg 286 mg 500 mg 500 mg
Calcium 271 mg 175 mg 0 mg 0 mg 312 mg 474 mg 794 mg
Fosfor 202 mg 93,1 mg 69 mg 77 mg 208 mg 341 mg 390 mg
IJzer 8,53 mg 4,31 mg 2,4 mg 4,2 mg 7,9 mg 16,7 mg 60 mg
Magnesium 78,3 mg 29,9 mg 24 mg 59 mg 67 mg 122 mg 134 mg
Zink 5,84 mg 4,48 mg 1,4 mg 2,5 mg 4,84 mg 14,1 mg 18,7 mg
Voedingsscore - FR 5,19 5,19 5,19 5,19 5,19 5,19 5,19
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Gepofte ontbijtgranen