Gepofte ontbijtgranen

Categorie: Gepofte ontbijtgranen

Behoort tot:

Gepofte granen, Ontbijtgranen, Granen en graanproducten, Ontbijten, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 319 producten van de categorie Gepofte ontbijtgranen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 340 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.630 kj 43 kj 170 kj 1.560 kj 1.630 kj 1.690 kj 1.880 kj
Energie (kcal) 382 kcal 12 kcal 92 kcal 358 kcal 382 kcal 400 kcal 793 kcal
Energie 1.610 kj
(382 kcal)
52 kj
(12 kcal)
170 kj
(92 kcal)
1.510 kj
(358 kcal)
1.610 kj
(382 kcal)
1.670 kj
(400 kcal)
3.320 kj
(793 kcal)
Vetten 3,1 g 2,07 g 0 g 1 g 2,5 g 7,4 g 60 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,857 g 0,675 g 0 g 0,2 g 0,667 g 2,2 g 26 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Koolhydraten 78,9 g 5,87 g 0 g 67,7 g 80,3 g 86 g 139 g
waarvan Suikers 19,9 g 11,7 g 0 g 0,6 g 23 g 35,4 g 48 g
Vezels 4,38 g 1,91 g 0 g 2 g 4 g 7,6 g 20,1 g
Eiwitten 7,78 g 1,97 g 0 g 5,5 g 7,2 g 12 g 28,6 g
Zout 0,418 g 0,38 g 0 g 0,01 g 0,4 g 1,13 g 11,6 g
Natrium 0,167 g 0,152 g 0 g 0,004 g 0,16 g 0,452 g 4,64 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 218 µg 244 µg 0 µg 0 µg 357 µg 556 µg 750 µg
Vitamine D 5,77 µg 3,23 µg 0,94 µg 2,5 µg 4,2 µg 13,3 µg 2.100 µg
Vitamine C 28,3 mg 25,3 mg 0 mg 0 mg 28,6 mg 68 mg 68 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,909 mg 0,321 mg 0 mg 0,32 mg 0,91 mg 2 mg 92.600 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,2 mg 0,153 mg 0,001 mg 1,1 mg 1,2 mg 1,5 mg 14,2 mg
Niacine 12,5 mg 2,7 mg 2 mg 6 mg 13,3 mg 14,9 mg 29,4 mg
Vitamine B6 48,2 mg 233 mg 0,45 mg 0,952 mg 1,2 mg 1,87 mg 83.300 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 176 µg 29,9 µg 30 µg 166 µg 166 µg 298 µg 741 µg
Vitamine B12 2,53 µg 1,05 µg 1,94 µg 2,1 µg 2,1 µg 5,56 µg 2.100.000 µg
Pantotheenzuur 4,52 mg 1,16 mg 0,005 mg 1,54 mg 5 mg 5,2 mg 5,5 mg
Kalium 218 mg 106 mg 62,5 mg 62,5 mg 267 mg 411 mg 411 mg
Calcium 288 mg 168 mg 0 mg 0 mg 345 mg 474 mg 794 mg
Fosfor 205 mg 96,6 mg 69 mg 77 mg 222 mg 341 mg 390 mg
IJzer 8,5 mg 3,42 mg 2,43 mg 5,81 mg 8 mg 16,7 mg 31,8 mg
Magnesium 79,6 mg 31,3 mg 24 mg 24 mg 86 mg 134 mg 134 mg
Zink 5,15 mg 3,95 mg 1,4 mg 2,5 mg 4,14 mg 13,9 mg 14,1 mg
Voedingsscore - FR 5,8 5,8 5,8 5,8 5,8 5,8 5,8
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Gepofte ontbijtgranen