Gepofte ontbijtgranen

Categorie: Gepofte ontbijtgranen

Behoort tot:

Gepofte granen, Ontbijtgranen, Granen en graanproducten, Ontbijten, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 301 producten van de categorie Gepofte ontbijtgranen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 323 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
StandaardafwijkingMinimum10e percentielMediaan90e percentielMaximum
Energie (kJ) 1.640 kj38 kj170 kj1.580 kj1.630 kj1.710 kj1.880 kj
Energie (kcal) 382 kcal12 kcal92 kcal356 kcal382 kcal399 kcal793 kcal
Energie 1.610 kj
(382 kcal)
51 kj
(12 kcal)
170 kj
(92 kcal)
1.520 kj
(356 kcal)
1.610 kj
(382 kcal)
1.690 kj
(399 kcal)
3.320 kj
(793 kcal)
Vetten 3,1 g2,1 g0 g1 g2,5 g7,6 g60 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,855 g0,688 g0 g0,2 g0,6 g2,2 g26 g
waarvan Transvetten 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
waarvan Cholesterol 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg
Koolhydraten 79 g5,77 g0 g67,7 g80,3 g86 g139 g
waarvan Suikers 20,2 g11,7 g0 g0,7 g23 g36 g48 g
Vezels 4,43 g1,92 g0 g2 g4 g7,6 g20,1 g
Eiwitten 7,79 g1,94 g0 g5,5 g7,2 g12 g28,6 g
Zout 0,417 g0,382 g0 g0,01 g0,4 g1,13 g2,45 g
Natrium 0,167 g0,153 g0 g0,004 g0,16 g0,452 g0,98 g
Alcohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine A 218 µg244 µg0 µg0 µg357 µg556 µg750 µg
Vitamine D 5,36 µg3,27 µg0,94 µg2,5 µg4,2 µg14,8 µg2.100 µg
Vitamine C 28,3 mg25,3 mg0 mg0 mg28,6 mg68 mg68 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,897 mg0,337 mg0 mg0,28 mg0,91 mg2 mg92.600 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,19 mg0,186 mg0,001 mg0,81 mg1,2 mg1,5 mg14,2 mg
Niacine 12,2 mg3,01 mg2 mg4,62 mg13,3 mg14,9 mg29,4 mg
Vitamine B6 50,1 mg237 mg0,35 mg0,926 mg1,2 mg1,87 mg83.300 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 174 µg35,2 µg30 µg166 µg166 µg298 µg741 µg
Vitamine B12 2,55 µg1,07 µg0,63 µg2,1 µg2,1 µg5,56 µg2.100.000 µg
Pantotheenzuur 4,52 mg1,16 mg0,005 mg1,54 mg5 mg5,2 mg5,5 mg
Kalium 218 mg106 mg62,5 mg62,5 mg267 mg411 mg411 mg
Calcium 288 mg168 mg0 mg0 mg345 mg474 mg794 mg
Fosfor 205 mg96,6 mg69 mg77 mg222 mg341 mg390 mg
IJzer 8,44 mg3,53 mg2,4 mg4,2 mg7,9 mg16,7 mg31,8 mg
Magnesium 79,6 mg31,3 mg24 mg24 mg86 mg134 mg134 mg
Zink 5,15 mg3,95 mg1,4 mg2,5 mg4,14 mg13,9 mg14,1 mg
Voedingsscore - FR 5,91 5,91 5,91 5,91 5,91 5,91 5,91
Nutri-Score CCCCCC

Producten van de categorie Gepofte ontbijtgranen