Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 4453 producten van de categorie Gerookte vis waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 4831 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 772 kj
(185 kcal)
113 kj
(27 kcal)
0 kj
(0 kcal)
565 kj
(135 kcal)
774 kj
(185 kcal)
955 kj
(229 kcal)
5.340 kj
(1280 kcal)
Vetten 10,5 g 3,04 g 0 g 4,5 g 10,7 g 15,2 g 55 g
Verzadigde vetzuren 2,05 g 0,67 g 0 g 0,9 g 2 g 3 g 304 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 4,05 g 1,67 g 0 g 1,5 g 3,8 g 6,9 g 24 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,67 g 0,761 g 0 g 1,5 g 2,7 g 3,9 g 28 g
Omega 3-vetzuren 1.670 mg 562 mg 0,002 mg 842 mg 1.800 mg 2.800 mg 1.000.000 mg
Eicosapentaeenzuur 0,444 g 0,262 g 0,196 g 0,2 g 0,483 g 1 g 1,6 g
Docosahexaeenzuur 0,538 g 0,266 g 0,001 g 0,001 g 0,5 g 1,02 g 1,1 g
Omega 6-vetzuren 1.220 mg 385 mg 100 mg 700 mg 1.100 mg 1.850 mg 130.000 mg
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 1 g
Cholesterol 54 mg 17,3 mg 4 mg 25 mg 54 mg 80 mg 125 mg
Koolhydraten 0,484 g 0,389 g 0 g 0 g 0,5 g 1,1 g 50 g
Suikers 0,308 g 0,26 g 0 g 0 g 0,4 g 0,6 g 22 g
Vezels 0,177 g 0,25 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 23 g
Eiwitten 21,8 g 1,55 g 0 g 19 g 22 g 24 g 56 g
Zout 2,8 g 0,483 g 0 g 1,8 g 2,9 g 3,5 g 35,2 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 32,8 µg 55,9 µg 0 µg 0 µg 0 µg 161 µg 536 µg
Vitamine D 3,91 µg 1,25 µg 0,882 µg 2,6 µg 4 µg 5,2 µg 1.400.000 µg
Vitamine C 0,72 mg 1,51 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg 16,7 mg
Vitamine B12 (Cobalamine) 3,21 µg 2,01 µg 1,41 µg 1,7 µg 2,2 µg 6,2 µg 6,2 µg
Calcium 12,3 mg 17,1 mg 0 mg 0 mg 0 mg 36 mg 129 mg
Fosfor 237 mg 82,6 mg 94 mg 94 mg 226 mg 220.000 mg 220.000 mg
IJzer 0,486 mg 0,616 mg 0 mg 0 mg 0,51 mg 2,38 mg 7.940 mg
Fruit‚ groenten en noten 0,481 % 1,5 % 0 % 0 % 0 % 5 % 43,5 %

Producten van de categorie Gerookte vis