Gerookte vis

Categorie: Gerookte vis

Behoort tot:

Vis, Vis en zeevruchten

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2755 producten van de categorie Gerookte vis waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2965 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 751 kj 103 kj 81 kj 544 kj 767 kj 897 kj 1.700 kj
Energie (kcal) 186 kcal 29 kcal 0 kcal 135 kcal 186 kcal 240 kcal 897 kcal
Energie 773 kj
(186 kcal)
118 kj
(29 kcal)
0 kj
(0 kcal)
555 kj
(135 kcal)
774 kj
(186 kcal)
975 kj
(240 kcal)
3.750 kj
(897 kcal)
Vetten 10,5 g 3,15 g 0 g 4,4 g 10,8 g 15,2 g 73 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,08 g 0,683 g 0 g 0,9 g 2,1 g 3,1 g 18,1 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 4,09 g 1,72 g 0 g 1,7 g 3,8 g 6,9 g 24 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,76 g 0,811 g 0 g 1,76 g 2,8 g 4,13 g 28 g
waarvan Omega 3-vetzuren 1,71 g 0,484 g 0,002 g 1 g 1,8 g 2,7 g 9,1 g
  waarvan Eicosapentaeenzuur / EPA (20:5 n-3) 0,495 g 0,268 g 0,196 g 0,2 g 0,5 g 1 g 1,6 g
  waarvan Docosahexaeenzuur / DHA (22:6 n-3) 0,568 g 0,29 g 0,001 g 0,001 g 0,5 g 1,02 g 1,1 g
waarvan Omega 6-vetzuren 1,15 g 0,437 g 0,1 g 0,13 g 1,1 g 1,85 g 26,2 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 1 g
waarvan Cholesterol 54,7 mg 17,1 mg 4 mg 26 mg 54 mg 80 mg 125 mg
Koolhydraten 0,503 g 0,366 g 0 g 0 g 0,5 g 1 g 50 g
waarvan Suikers 0,324 g 0,252 g 0 g 0 g 0,4 g 0,6 g 16 g
Vezels 0,178 g 0,252 g 0 g 0 g 0 g 0,6 g 23 g
Eiwitten 21,9 g 1,55 g 0 g 19 g 22 g 24 g 46,4 g
Zout 2,83 g 0,437 g 0 g 2 g 2,9 g 3,5 g 16,6 g
Natrium 1,13 g 0,175 g 0 g 0,8 g 1,16 g 1,4 g 6,64 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 33,6 µg 56,3 µg 0 µg 0 µg 0 µg 161 µg 536 µg
Vitamine D 4,06 µg 0,915 µg 2,6 µg 3,4 µg 4 µg 5,2 µg 5,2 µg
Vitamine C 0,737 mg 1,52 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg 16,7 mg
Vitamine B12 3,31 µg 2,08 µg 1,41 µg 1,7 µg 1,7 µg 6,2 µg 6,2 µg
Calcium 12,8 mg 18,2 mg 0 mg 0 mg 0 mg 36 mg 129 mg
IJzer 0,398 mg 0,442 mg 0 mg 0 mg 0,47 mg 0,96 mg 4,82 mg
Fruit, groenten en noten 0,395 % 1,15 % 0 % 0 % 0 % 4 % 7 %
Voedingsscore - FR 12,9 12,9 12,9 12,9 12,9 12,9 12,9
Nutri-Score D D D D D D

Producten van de categorie Gerookte vis