Gerookte vis

Categorie: Gerookte vis

Behoort tot:

Vis, Vis en zeevruchten

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2523 producten van de categorie Gerookte vis waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2711 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 751 kj 102 kj 81 kj 544 kj 771 kj 886 kj 1.700 kj
Energie (kcal) 187 kcal 29 kcal 0 kcal 136 kcal 188 kcal 244 kcal 932 kcal
Energie 777 kj
(187 kcal)
119 kj
(29 kcal)
0 kj
(0 kcal)
561 kj
(136 kcal)
778 kj
(188 kcal)
1.000 kj
(244 kcal)
3.900 kj
(932 kcal)
Vetten 10,6 g 3,19 g 0 g 4,4 g 11 g 15,2 g 43 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,1 g 0,693 g 0 g 0,9 g 2,13 g 3,1 g 18,1 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 4,04 g 1,75 g 0 g 1,33 g 3,7 g 6,9 g 24 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,78 g 0,796 g 0 g 1,79 g 2,8 g 4,13 g 28 g
waarvan Omega 3-vetzuren 1,71 g 0,487 g 0,002 g 1 g 1,8 g 2,7 g 9,1 g
  waarvan Eicosapentaeenzuur / EPA (20:5 n-3) 0,485 g 0,268 g 0,196 g 0,2 g 0,5 g 1 g 1,6 g
  waarvan Docosahexaeenzuur / DHA (22:6 n-3) 0,563 g 0,287 g 0,001 g 0,001 g 0,5 g 1,02 g 1,1 g
waarvan Omega 6-vetzuren 1,15 g 0,437 g 0,1 g 0,13 g 1,1 g 1,85 g 26,2 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 1 g
waarvan Cholesterol 54,7 mg 17,1 mg 4 mg 26 mg 54 mg 80 mg 125 mg
Koolhydraten 0,504 g 0,361 g 0 g 0 g 0,5 g 1 g 23,4 g
waarvan Suikers 0,322 g 0,248 g 0 g 0 g 0,4 g 0,6 g 10,7 g
Vezels 0,175 g 0,255 g 0 g 0 g 0 g 0,6 g 23 g
Eiwitten 21,9 g 1,56 g 0 g 19 g 22 g 24 g 46,4 g
Zout 2,83 g 0,432 g 0 g 2 g 2,9 g 3,5 g 3.340 g
Natrium 1,13 g 0,173 g 0 g 0,8 g 1,16 g 1,4 g 1.340 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 33,6 µg 56,3 µg 0 µg 0 µg 0 µg 161 µg 536 µg
Vitamine D 4,06 µg 0,915 µg 2,6 µg 3,4 µg 4 µg 5,2 µg 5,2 µg
Vitamine C 0,737 mg 1,52 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg 16,7 mg
Vitamine B12 3,31 µg 2,08 µg 1,41 µg 1,7 µg 1,7 µg 6,2 µg 6,2 µg
Calcium 12,9 mg 18,3 mg 0 mg 0 mg 0 mg 36 mg 129 mg
IJzer 0,395 mg 0,444 mg 0 mg 0 mg 0,47 mg 0,96 mg 4,82 mg
Fruit, groenten en noten 0,395 % 1,15 % 0 % 0 % 0 % 4 % 7 %
Voedingsscore - FR 13 13 13 13 13 13 13
Nutri-Score D D D D D D

Producten van de categorie Gerookte vis