Gerookte vis

Categorie: Gerookte vis

Behoort tot:

Vis, Vis en zeevruchten

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 3671 producten van de categorie Gerookte vis waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 4015 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 750 kj 101 kj 81 kj 544 kj 763 kj 897 kj 2.010 kj
Energie (kcal) 185 kcal 27 kcal 0 kcal 136 kcal 185 kcal 231 kcal 1040 kcal
Energie 773 kj
(185 kcal)
113 kj
(27 kcal)
0 kj
(0 kcal)
565 kj
(136 kcal)
774 kj
(185 kcal)
958 kj
(231 kcal)
4.350 kj
(1040 kcal)
Vetten 10,5 g 3,02 g 0 g 4,6 g 10,8 g 15,2 g 73 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,08 g 0,663 g 0 g 0,9 g 2,1 g 3,08 g 18,1 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 4,1 g 1,72 g 0 g 1,7 g 3,8 g 6,9 g 24 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,71 g 0,73 g 0 g 1,76 g 2,7 g 4,1 g 28 g
waarvan Omega 3-vetzuren 1,71 g 0,515 g 0,002 g 0,9 g 1,8 g 2,8 g 9,1 g
  waarvan Eicosapentaeenzuur / EPA (20:5 n-3) 0,485 g 0,268 g 0,196 g 0,2 g 0,5 g 1 g 1,6 g
  waarvan Docosahexaeenzuur / DHA (22:6 n-3) 0,566 g 0,285 g 0,001 g 0,001 g 0,5 g 1,02 g 1,1 g
waarvan Omega 6-vetzuren 1,15 g 0,437 g 0,1 g 0,13 g 1,1 g 1,85 g 26,2 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 1 g
waarvan Cholesterol 54,5 mg 17,2 mg 4 mg 26 mg 54 mg 80 mg 125 mg
Koolhydraten 0,495 g 0,376 g 0 g 0 g 0,5 g 1,1 g 78 g
waarvan Suikers 0,314 g 0,258 g 0 g 0 g 0,4 g 0,6 g 21 g
Vezels 0,171 g 0,247 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 23 g
Eiwitten 21,8 g 1,48 g 0 g 19 g 22 g 24 g 56 g
Zout 2,79 g 0,467 g 0 g 1,85 g 2,9 g 3,5 g 35,2 g
Natrium 1,12 g 0,187 g 0 g 0,74 g 1,16 g 1,4 g 14,1 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 33,6 µg 56,3 µg 0 µg 0 µg 0 µg 161 µg 536 µg
Vitamine D 3,8 µg 1,24 µg 0,882 µg 2,6 µg 3,7 µg 5,2 µg 5,2 µg
Vitamine C 0,737 mg 1,52 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg 16,7 mg
Vitamine B12 3,31 µg 2,08 µg 1,41 µg 1,7 µg 1,7 µg 6,2 µg 6,2 µg
Calcium 12,8 mg 18,1 mg 0 mg 0 mg 0 mg 36 mg 129 mg
IJzer 0,422 mg 0,495 mg 0 mg 0 mg 0,47 mg 1,29 mg 7.940 mg
Fruit, groenten en noten 0,571 % 1,44 % 0 % 0 % 0 % 5 % 7,5 %
Voedingsscore - FR 12,8 12,8 12,8 12,8 12,8 12,8 12,8
Nutri-Score D D D D D D

Producten van de categorie Gerookte vis