Gerookte zalm

Categorie: Gerookte zalm

Behoort tot:

Gerookte vis, Zalm, Vis, Vis en zeevruchten

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2840 producten van de categorie Gerookte zalm waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 3084 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 778 kj 78 kj 169 kj 626 kj 781 kj 886 kj 2.010 kj
Energie (kcal) 190 kcal 25 kcal 0 kcal 145 kcal 190 kcal 232 kcal 1040 kcal
Energie 792 kj
(190 kcal)
103 kj
(25 kcal)
0 kj
(0 kcal)
607 kj
(145 kcal)
795 kj
(190 kcal)
954 kj
(232 kcal)
4.350 kj
(1040 kcal)
Vetten 10,9 g 2,67 g 0 g 5,9 g 11 g 15,1 g 39 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,12 g 0,58 g 0 g 1,1 g 2,2 g 3 g 14 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 3,75 g 1,44 g 0 g 1,18 g 3,8 g 5,84 g 6,9 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,55 g 0,855 g 0 g 1,1 g 2,8 g 4,1 g 5,84 g
waarvan Omega 3-vetzuren 1,71 g 0,412 g 0,3 g 1 g 1,8 g 2,4 g 3,06 g
  waarvan Eicosapentaeenzuur / EPA (20:5 n-3) 0,661 g 0,278 g 0,21 g 0,264 g 0,6 g 1,1 g 1,6 g
  waarvan Docosahexaeenzuur / DHA (22:6 n-3) 0,515 g 0,368 g 0,001 g 0,001 g 0,7 g 1,09 g 1,1 g
waarvan Omega 6-vetzuren 1,12 g 0,549 g 0,1 g 0,13 g 1,1 g 1,85 g 1,85 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g
waarvan Cholesterol 54,6 mg 17,2 mg 4 mg 26 mg 54 mg 80 mg 125 mg
Koolhydraten 0,511 g 0,365 g 0 g 0 g 0,5 g 1,1 g 78 g
waarvan Suikers 0,33 g 0,261 g 0 g 0 g 0,49 g 0,6 g 21 g
Vezels 0,175 g 0,263 g 0 g 0 g 0 g 0,6 g 23 g
Eiwitten 22,1 g 1,11 g 0 g 20 g 22 g 24 g 56 g
Zout 2,8 g 0,396 g 0 g 2 g 2,9 g 3,3 g 35,2 g
Natrium 1,12 g 0,158 g 0 g 0,8 g 1,16 g 1,32 g 14,1 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 34,1 µg 56,8 µg 0 µg 0 µg 0 µg 161 µg 536 µg
Vitamine C 0,741 mg 1,53 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg 16,7 mg
Calcium 12,9 mg 18,3 mg 0 mg 0 mg 0 mg 36 mg 129 mg
IJzer 0,391 mg 0,441 mg 0 mg 0 mg 0,47 mg 0,96 mg 4,82 mg
Fruit, groenten en noten 0,247 % 0,898 % 0 % 0 % 0 % 4 % 7,5 %
Voedingsscore - FR 13,1 13,1 13,1 13,1 13,1 13,1 13,1
Nutri-Score D D D D D D

Producten van de categorie Gerookte zalm