Gerookte zalm

Categorie: Gerookte zalm

Behoort tot:

Gerookte vis, Zalm, Vis, Vis en zeevruchten

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2054 producten van de categorie Gerookte zalm waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2194 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 780 kj 75 kj 169 kj 626 kj 791 kj 886 kj 1.560 kj
Energie (kcal) 191 kcal 27 kcal 0 kcal 142 kcal 193 kcal 241 kcal 897 kcal
Energie 795 kj
(191 kcal)
107 kj
(27 kcal)
0 kj
(0 kcal)
594 kj
(142 kcal)
799 kj
(193 kcal)
987 kj
(241 kcal)
3.750 kj
(897 kcal)
Vetten 10,9 g 2,82 g 0 g 4,8 g 11 g 15,2 g 39 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,11 g 0,589 g 0 g 1 g 2,2 g 2,9 g 14 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 3,75 g 1,42 g 0 g 0,89 g 3,8 g 6 g 6,9 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,59 g 0,828 g 0 g 1,33 g 2,8 g 4,1 g 5,84 g
waarvan Omega 3-vetzuren 1,73 g 0,393 g 0,3 g 1 g 1,8 g 2,7 g 3,06 g
  waarvan Eicosapentaeenzuur / EPA (20:5 n-3) 0,661 g 0,278 g 0,21 g 0,264 g 0,6 g 1,1 g 1,6 g
  waarvan Docosahexaeenzuur / DHA (22:6 n-3) 0,515 g 0,368 g 0,001 g 0,001 g 0,7 g 1,09 g 1,1 g
waarvan Omega 6-vetzuren 1,12 g 0,549 g 0,1 g 0,13 g 1,1 g 1,85 g 1,85 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g
waarvan Cholesterol 54,9 mg 17,1 mg 4 mg 26 mg 54 mg 80 mg 125 mg
Koolhydraten 0,522 g 0,348 g 0 g 0 g 0,5 g 1 g 50 g
waarvan Suikers 0,347 g 0,255 g 0 g 0 g 0,5 g 0,7 g 16 g
Vezels 0,186 g 0,271 g 0 g 0 g 0 g 0,6 g 23 g
Eiwitten 22,2 g 1,08 g 0 g 20 g 22 g 24 g 46,4 g
Zout 2,83 g 0,346 g 0 g 2,1 g 2,9 g 3,3 g 12 g
Natrium 1,13 g 0,138 g 0 g 0,84 g 1,16 g 1,32 g 4,8 g
Vitamine A 34,1 µg 56,8 µg 0 µg 0 µg 0 µg 161 µg 536 µg
Vitamine C 0,741 mg 1,53 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg 16,7 mg
Calcium 13 mg 18,2 mg 0 mg 0 mg 0 mg 36 mg 129 mg
IJzer 0,391 mg 0,441 mg 0 mg 0 mg 0,47 mg 0,96 mg 4,82 mg
Fruit, groenten en noten 0,041 % 0,165 % 0 % 0 % 0 % 4 % 4 %
Voedingsscore - FR 13,2 13,2 13,2 13,2 13,2 13,2 13,2
Nutri-Score D D D D D D

Producten van de categorie Gerookte zalm