Gerookte zalm

Categorie: Gerookte zalm

Behoort tot:

Gerookte vis, Zalm, Vis, Vis en zeevruchten

Bevat:

Voedigswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1303 producten van de categorie Gerookte zalm waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1393 producten).

Voedigswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
StandaardafwijkingMinimum10e percentielMediaan90e percentielMaximum
Energie 803 kj
(192 kcal)
99 kj
(24 kcal)
33 kj
(8 kcal)
659 kj
(158 kcal)
808 kj
(193 kcal)
971 kj
(232 kcal)
4.630 kj
(1107 kcal)
Vetten 11,1 g2,64 g0,4 g6,5 g11 g15,2 g39 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,16 g0,552 g0 g1,1 g2,2 g2,9 g14 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 3,92 g1,45 g0 g1,8 g4 g6 g6,9 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,7 g0,85 g0 g1,76 g2,9 g4,13 g5,84 g
waarvan Omega 3-vetzuren 1,77 g0,345 g0,3 g1 g1,8 g2,4 g3,06 g
  waarvan Eicosapentaeenzuur / EPA (20:5 n-3) 0,661 g0,278 g0,21 g0,264 g0,6 g1,1 g1,6 g
  waarvan Docosahexaeenzuur / DHA (22:6 n-3) 0,569 g0,339 g0,001 g0,001 g0,7 g1,09 g1,1 g
waarvan Omega 6-vetzuren 1,12 g0,531 g0,1 g0,13 g1,1 g1,85 g1,85 g
waarvan Transvetten 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0,1 g
waarvan Cholesterol 55,5 mg18,6 mg4 mg18 mg54 mg88 mg125 mg
Koolhydraten 0,541 g0,351 g0 g0 g0,5 g1,1 g50 g
waarvan Suikers 0,35 g0,244 g0 g0 g0,5 g0,6 g50 g
Vezels 0,194 g0,288 g0 g0 g0 g0,7 g23 g
Eiwitten 22,2 g1,03 g0 g20 g22 g24 g46,4 g
Zout 2,83 g0,317 g0 g2,2 g2,9 g3,28 g3.340 g
Natrium 1,13 g0,127 g0 g0,88 g1,16 g1,31 g1.340 g
Vitamine A 34,6 µg58,4 µg0 µg0 µg0 µg214 µg536 µg
Vitamine C 0,713 mg1,52 mg0 mg0 mg0 mg4,2 mg16,7 mg
Calcium 12,4 mg19,9 mg0 mg0 mg0 mg66 mg129 mg
IJzer 0,412 mg0,465 mg0 mg0 mg0,62 mg1,29 mg4,82 mg
Voedingsscore - FR 13,3 13,3 13,3 13,3 13,3 13,3 13,3
Nutri-Score DDDDDD

Producten van de categorie Gerookte zalm