Gewone bonen in blik

Categorie: Gewone bonen in blik

Behoort tot:

Bonen in blik, Conserven Producten in blik, Bonen, Conserven, Bonen- en afgeleide producten, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2941 producten van de categorie Gewone bonen in blik waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2976 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 365 kj 60 kj 0 kj 292 kj 361 kj 456 kj 590 kj
Energie (kcal) 91 kcal 14 kcal 1 kcal 72 kcal 85 kcal 122 kcal 577 kcal
Energie 381 kj
(91 kcal)
59 kj
(14 kcal)
0 kj
(1 kcal)
301 kj
(72 kcal)
357 kj
(85 kcal)
502 kj
(122 kcal)
2.410 kj
(577 kcal)
Vetten 0,542 g 0,512 g 0 g 0 g 0,43 g 1,54 g 72 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,034 g 0,091 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g 5,83 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0,019 g 0,082 g 0 g 0 g 0 g 0,167 g 2,2 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 0,092 g 0,162 g 0 g 0 g 0 g 0,38 g 2,69 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 130 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 32 mg
Koolhydraten 15,6 g 2,84 g 0,9 g 11,7 g 15,4 g 22 g 73,3 g
waarvan Suikers 1,55 g 2,06 g 0 g 0 g 0,77 g 7,69 g 66,7 g
Vezels 4,79 g 0,987 g 0 g 3,2 g 4,6 g 6,5 g 42,3 g
Eiwitten 5,34 g 0,754 g 0 g 4,44 g 5,38 g 6,9 g 23,4 g
Zout 0,684 g 0,25 g 0 g 0,24 g 0,73 g 1,04 g 5,47 g
Natrium 0,274 g 0,1 g 0 g 0,096 g 0,292 g 0,415 g 2,19 g
Vitamine A 2,66 µg 8,93 µg 0 µg 0 µg 0 µg 23,1 µg 263 µg
Vitamine C 0,466 mg 0,754 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,8 mg 42 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,069 mg 0,025 mg 0,052 mg 0,052 mg 0,052 mg 0,105 mg 0,131 mg
Niacine 0,451 mg 0,315 mg 0,308 mg 0,308 mg 0,308 mg 1,54 mg 1,54 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 108 µg 31,3 µg 42,8 µg 55 µg 130 µg 130 µg 23.100.000 µg
Folates (total folates) 86,2 µg 37,9 µg 6 µg 25 µg 92 µg 138 µg 138 µg
Kalium 289 mg 62,8 mg 0 mg 187 mg 292 mg 385 mg 1.640 mg
Calcium 36,2 mg 10,8 mg 0 mg 16 mg 32 mg 54 mg 179 mg
Fosfor 93,1 mg 20 mg 60 mg 77 mg 79 mg 115 mg 481 mg
IJzer 1,43 mg 0,302 mg 0 mg 1,08 mg 1,38 mg 2,08 mg 12,5 mg
Magnesium 40,8 mg 9,3 mg 25 mg 31 mg 46 mg 62 mg 192 mg
Zink 0,968 mg 0,26 mg 0,69 mg 0,69 mg 0,92 mg 1,73 mg 2,88 mg
Fruit, groenten en noten 81,7 % 28,3 % 0 % 26,2 % 100 % 100 % 100 %
Voedingsscore - FR -3,27 -3,27 -3,27 -3,27 -3,27 -3,27 -3,27
Nutri-Score A A A A A A

Producten van de categorie Gewone bonen in blik