Graankorrels

Categorie: Graankorrels

Behoort tot:

Granen en graanproducten, Zaden, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedigswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 3351 producten van de categorie Graankorrels waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 3702 producten).

Voedigswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
StandaardafwijkingMinimum10e percentielMediaan90e percentielMaximum
Energie (kJ) 1.430 kj278 kj1,5 kj656 kj1.480 kj1.670 kj2.840 kj
Energie (kcal) 342 kcal76 kcal0 kcal153 kcal354 kcal449 kcal1.733 kcal
Energie 1.430 kj
(342 kcal)
306 kj
(76 kcal)
0 kj
(0 kcal)
644 kj
(153 kcal)
1.480 kj
(354 kcal)
1.830 kj
(449 kcal)
7.250 kj
(1733 kcal)
Vetten 4,13 g6,86 g0 g0,3 g1,7 g18 g92 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,616 g0,871 g0 g0 g0,3 g3 g86 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1,52 g1,91 g0 g0 g1 g6,2 g27,5 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 5,55 g9,3 g0 g0 g1,67 g26 g32,1 g
waarvan Omega 3-vetzuren 15,7 g7,61 g0 g0,378 g19,2 g24 g31 g
waarvan Transvetten 0 g0 g0 g0 g0 g0 g15,2 g
waarvan Cholesterol 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg31.200 mg
Koolhydraten 61,2 g22,5 g0 g11,5 g72 g79,6 g163 g
waarvan Suikers 1,21 g1,72 g0 g0 g0,5 g5 g71 g
Vezels 5 g5,27 g0 g0,5 g3,2 g13 g79 g
Eiwitten 9,06 g3,68 g0 g3,53 g8 g16,4 g34,3 g
Zout 0,093 g0,21 g0 g0 g0,01 g0,58 g57,1 g
Natrium 0,037 g0,084 g0 g0 g0,004 g0,232 g22,9 g
Alcohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine A 49 µg161 µg0 µg0 µg0 µg500 µg2.860 µg
Vitamine D 4,16 µg1,8 µg0 µg3,23 µg3,33 µg7,15 µg26,1 µg
Vitamine E 7,21 mg9,51 mg0,5 mg1,53 mg3,1 mg26,1 mg30 mg
Vitamine C 2,53 mg8,01 mg0 mg0 mg0 mg20 mg169 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 887 mg4.760 mg0 mg0,33 mg12 mg1.250 mg104.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 212 mg492 mg0 mg0,24 mg14,2 mg1.420 mg1.550 mg
Niacine 7,86 mg5,74 mg0 mg3,2 mg4,44 mg16,7 mg18,2 mg
Vitamine B6 1,42 mg0,505 mg0 mg0,33 mg1,67 mg1,79 mg89.300 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 69,4 µg70,9 µg0 µg28 µg45 µg230 µg714 µg
Folates (total folates) 347 µg239 µg32 µg128 µg222 µg667 µg714 µg
Vitamine B12 4,57 µg1,27 µg0 µg2 µg5 µg5,36 µg5,36 µg
Pantotheenzuur 2,88 mg2,62 mg0,6 mg1 mg1,7 mg8,7 mg8,7 mg
Kalium 285 mg190 mg0 mg0 mg250 mg600 mg193.000 mg
Calcium 54,7 mg103 mg0 mg0 mg0 mg333 mg10.000 mg
Fosfor 328 mg114 mg0 mg121 mg333 mg535 mg84.900 mg
IJzer 3,03 mg3,58 mg0 mg0 mg1,8 mg11,7 mg12.000 mg
Magnesium 147 mg73,8 mg0 mg60 mg130 mg356 mg423.000 mg
Zink 8,36 mg4,75 mg0 mg2,1 mg12,5 mg13,4 mg8.860 mg
Mangaan 2,14 mg0,902 mg0,6 mg0,6 mg2,44 mg10 mg10 mg
Voedingsscore - FR -0,812 -0,812 -0,812 -0,812 -0,812 -0,812 -0,812
Nutri-Score BBBBBB

Producten van de categorie Graankorrels