volunteer_activism Doneer

Open Food Facts is een samenwerkingsproject gebouwd door tienduizenden vrijwilligers en beheerd door een non-profitorganisatie met 8 medewerkers. We hebben uw donaties nodig om het Open Food Facts 2023 -budget te financieren en om het project verder te ontwikkelen.

Bedankt! favorite

close

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 10302 producten van de categorie Graankorrels waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 11126 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.400 kj
(333 kcal)
327 kj
(78 kcal)
0 kj
(0 kcal)
602 kj
(144 kcal)
1.480 kj
(353 kcal)
1.780 kj
(429 kcal)
29.800 kj
(7130 kcal)
Vetten 3,82 g 6,68 g 0 g 0 g 1,7 g 16 g 117 g
Verzadigde vetzuren 0,548 g 0,809 g 0 g 0 g 0,3 g 2,8 g 44,3 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1,29 g 1,71 g 0 g 0 g 0,83 g 5,5 g 44,8 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 4,58 g 8,34 g 0 g 0 g 1 g 24 g 48,5 g
Omega 3-vetzuren 14.800 mg 7.560 mg 0 mg 378 mg 18.000 mg 22.000 mg 31.000 mg
Alfa-linoleenzuur 14,5 g 7,46 g 0 g 1,3 g 19 g 22,5 g 22,8 g
Omega 6-vetzuren 3.710 mg 2.710 mg 0 mg 0,12 mg 5.600 mg 7.100 mg 21.400 mg
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15,2 g
Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 200 mg
Koolhydraten 60,9 g 23,1 g 0 g 12 g 73 g 80 g 257 g
Suikers 0,956 g 1,33 g 0 g 0 g 0,5 g 4 g 186 g
Vezels 4,23 g 4,65 g 0 g 0,4 g 2,4 g 12 g 85 g
Fermenteerbare voedingsvezels 3,69 g 1,34 g 0 g 2 g 4 g 5 g 12,5 g
Niet-fermenteerbare voedingsvezels 3,59 g 1,8 g 0 g 2 g 4 g 7 g 7,4 g
Eiwitten 8,59 g 3,69 g 0 g 3,3 g 7,5 g 16 g 80 g
Zout 0,1 g 0,227 g 0 g 0 g 0,01 g 0,61 g 453 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 7 % vol
Vitamine A 8,1 µg 38,3 µg 0 µg 0 µg 0 µg 52,5 µg 488.000.000 µg
Vitamine D 2,51 µg 2,34 µg 0 µg 0 µg 3,33 µg 7,15 µg 5.100.000 µg
Vitamine E 3,28 mg 2,31 mg 0,13 mg 0,5 mg 2,44 mg 8 mg 9 mg
Vitamine C 0,367 mg 1,46 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,7 mg 169 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,313 mg 0,476 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 104.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,59 mg 3,55 mg 0 mg 0 mg 0,378 mg 14,2 mg 1.550 mg
Vitamine B3 (Niacine) 4,67 mg 1,83 mg 0 mg 3,39 mg 4,22 mg 8,4 mg 11.500 mg
Vitamine B6 1,06 mg 0,61 mg 0 mg 0,222 mg 1,11 mg 1,79 mg 15.000 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 121 µg 79,7 µg 0 µg 32 µg 100 µg 249 µg 83.000.000 µg
Folates (total folates) 190 µg 107 µg 0 µg 63,5 µg 170 µg 273 µg 119.000.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 4,49 µg 1,31 µg 0 µg 2 µg 5 µg 5,36 µg 700.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 135 mg 422 mg 0 mg 0,6 mg 2,2 mg 1.800 mg 10.200 mg
Kalium 157 mg 133 mg 0 mg 0 mg 111 mg 433 mg 239.000 mg
Calcium 24,9 mg 51,8 mg 0 mg 0 mg 0 mg 121 mg 296.000 mg
Fosfor 337 mg 143 mg 0 mg 121 mg 325 mg 642 mg 370.000 mg
IJzer 2,31 mg 1,76 mg 0 mg 0 mg 2,22 mg 5,4 mg 20.000 mg
Magnesium 152 mg 84,1 mg 0,13 mg 60,3 mg 125 mg 346 mg 222.000 mg
Zink 5,37 mg 4,03 mg 0,003 mg 1,5 mg 3,7 mg 12,5 mg 7.200 mg
Koper 0,488 mg 0,426 mg 0 mg 0,16 mg 0,32 mg 1,9 mg 140 mg
Mangaan 7,88 mg 28,4 mg 0,002 mg 0,6 mg 2,44 mg 5,84 mg 1.400 mg
Seleen 507 µg 2.030 µg 0 µg 2 µg 15,2 µg 9.100 µg 696.000 µg
Fruit‚ groenten en noten 4,24 % 16,1 % 0 % 0 % 0 % 41 % 100 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 32,3 % 29,4 % 0 % 0 % 31,4 % 100 % 100 %
Ecologische voetafdruk 196 g 172 g 13,8 g 14,3 g 185 g 545 g 585 g

Producten van de categorie Graankorrels