Granen en aardappels

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Nutrition facts

Average nutrition facts for the 15678 products of the Granen en aardappels category for which nutrition facts are known (out of 16811 products).

Nutrition facts As sold
for 100 g / 100 ml
Standard deviationMinimum10th centileMedian90th centileMaximum
Energie 1.460 kj
(349 kcal)
545 kj
(130 kcal)
0 kj
(0 kcal)
701 kj
(168 kcal)
1.500 kj
(359 kcal)
2.110 kj
(504 kcal)
9.320 kj
(2228 kcal)
- Energy from fat 343 kj
(82 kcal)
474 kj
(113 kcal)
0 kj
(0 kcal)
42 kj
(10 kcal)
162 kj
(39 kcal)
1.050 kj
(251 kcal)
3.350 kj
(801 kcal)
Vetten 9,04 g53,5 g0 g1 g3,5 g29,5 g6.500 g
- Verzadigde vetzuren 1,89 g10,1 g0 g0,1 g0,7 g4,4 g1.200 g
- Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 6,16 g9,97 g0 g0 g1,4 g26 g43 g
- Meervoudig onverzadigde vetzuren 4,75 g10,9 g0 g0,049 g1,5 g8,2 g72 g
- Omega 3-vetzuren 14,9 g22,6 g0,001 g0,41 g2,02 g48 g130 g
  - Alfa-linoleenzuur / ALA (18:3 n-3) 15,5 g17,5 g0,12 g1,13 g18,6 g47 g53 g
- Omega 6-vetzuren 16,8 g18,6 g0,3 g0,5 g5,6 g41 g42 g
- Transvetten 0,04 g0,609 g0 g0 g0 g0 g15 g
- Cholesterol 6,16 mg100 mg0 mg0 mg0 mg1 mg2.500 mg
Koolhydraten 60,1 g498 g0 g19,1 g61,7 g78 g62.000 g
- Suikers 6,27 g11,7 g0 g0,4 g3 g20,2 g1.000 g
  - Lactose 0,04 g0,092 g0 g0 g0 g0,1 g0,4 g
- Zetmeel 53,4 g17,7 g0 g32,1 g58,5 g71 g87,8 g
- Polyolen 9,15 g7,17 g0 g1,8 g6,3 g19,5 g23,2 g
Vezels 6,08 g103 g0 g1,3 g4 g9,6 g11.000 g
Eiwitten 9,9 g94,5 g0 g4 g8,8 g13,3 g11.800 g
Zout 2,27 g43,3 g0 g0 g0,52 g1,57 g2.180 g
Natrium 0,895 g17 g0 g0 g0,205 g0,618 g857 g
Alcohol 0,003 % vol0,062 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol1,2 % vol
Vitamine A 194.000 µg4.400.000 µg0 µg0 µg0 µg517 µg100.000.000 µg
Vitamine D 28,4 µg329 µg0 µg0,75 µg3,65 µg14,3 µg5.000 µg
Vitamine E 8 mg6,69 mg0 mg1,4 mg8 mg12 mg50 mg
Vitamine C 228 mg3.900 mg0 mg0 mg0 mg53,5 mg85.700 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 6.830 mg25.400 mg0 mg0,26 mg0,93 mg1.900 mg239.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 44,2 mg143 mg0 mg0,34 mg1,2 mg239 mg2.110 mg
Niacine 26,7 mg474 mg0 mg3,03 mg10 mg16 mg13.300 mg
Vitamine B6 4,65 g22,8 g0 g0,001 g0,001 g1,28 g323 g
Vitamine B9 (Foliumzuur) 17.100 µg409.000 µg0 µg52 µg166 µg314 µg10.500.000 µg
Folates (total folates) 106 µg55,2 µg16 µg22 µg105 µg214 µg242 µg
Vitamine B12 11.600 µg151.000 µg0 µg1,05 µg2,1 µg4,69 µg2.100.000 µg
Biotine 39,5 µg8,48 µg3,8 µg33 µg41,5 µg42 µg54,5 µg
Pantotheenzuur 4,42 mg1,71 mg0 mg1,4 mg5 mg6 mg10,2 mg
Kalium 2.180 mg21.100 mg0 mg70 mg321 mg923 mg281.000 mg
Calcium 186 mg441 mg0 mg0 mg118 mg468 mg11.500 mg
Fosfor 492 mg4.030 mg0 mg125 mg231 mg436 mg84.900 mg
IJzer 135 mg1.840 mg0 mg1,89 mg4,4 mg12 mg50.000 mg
Magnesium 1.190 mg20.400 mg0 mg52 mg103 mg198 mg423.000 mg
Zink 112 mg938 mg0 mg1,7 mg3,53 mg13,4 mg10.500 mg
Koper 0,771 mg1,88 mg0 mg0 mg0,4 mg0,963 mg10,5 mg
Mangaan 6,39 mg17 mg0,37 mg0,5 mg1,74 mg12,3 mg87,5 mg
Seleen 64,2 µg111 µg0,025 µg7,24 µg22,6 µg106 µg427 µg
Jodium 50,2 µg29,2 µg20,3 µg21,3 µg48,4 µg84 µg158 µg
Fruit, groenten en noten (minimum) 11,1 %16,7 %0 %0 %3 %30 %100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 16,5 %17 %0 %3 %14,8 %28 %100 %
Cacao (minimum) 11,9 %17 %1,1 %1,2 %6,8 %50 %56 %
Voedingsscore - FR 2,99 2,99 2,99 2,99 2,99 2,99 2,99
Nutri-Score CCCCCC
Beta-glucan 3,44 g1,44 g0,4 g0,4 g3,9 g5,4 g5,4 g
Ecological footprint
Ecologische voetafdruk / CO2-uitstoot 188 g165 g0 g4,6 g185 g388 g585 g

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