Granen en aardappels

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 90008 producten van de categorie Granen en aardappels waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 96284 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.410 kj
(336 kcal)
346 kj
(82 kcal)
0 kj
(0 kcal)
732 kj
(178 kcal)
1.490 kj
(355 kcal)
1.920 kj
(458 kcal)
1.090.000 kj
(3650 kcal)
Energy from fat 168 kj
(40 kcal)
177 kj
(42 kcal)
0 kj
(0 kcal)
21 kj
(5 kcal)
105 kj
(25 kcal)
586 kj
(140 kcal)
1.660 kj
(397 kcal)
Vetten 5,95 g 6,47 g 0 g 0,8 g 3,33 g 20,4 g 117 g
Verzadigde vetzuren 1,22 g 1,65 g 0 g 0 g 0,5 g 4,7 g 100 g
Arachidinezuur 3,18 g 6,84 g 0 g 0 g 0 g 25 g 111 g
Beheenzuur 0,742 g 1,3 g 0,002 g 0,002 g 0,173 g 29,6 g 29,6 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1,16 g 1,85 g 0 g 0 g 0 g 5,36 g 57 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 1,17 g 1,06 g 0 g 0 g 0,98 g 3,23 g 75 g
Omega 3-vetzuren 10.600 mg 12.900 mg 0 mg 100 mg 2.600 mg 47.000 mg 130.000 mg
Alfa-linoleenzuur 10,3 g 13 g 0 g 0 g 3,8 g 46 g 53 g
Docosahexaeenzuur 0,014 g 0,04 g 0 g 0 g 0,005 g 0,162 g 7,8 g
Omega 6-vetzuren 3.440 mg 6.560 mg 0 mg 0,12 mg 1.000 mg 17.000 mg 45.000 mg
Linolzuur 14,4 g 27,3 g 0 g 0 g 0,488 g 102 g 107 g
Arachidonzuur 3,6 g 9,03 g 0 g 0 g 0,004 g 37 g 71,4 g
Omega 9 vetzuren 8.320 mg 14.200 mg 0 mg 0 mg 1.000 mg 45.000 mg 66.700 mg
Oliezuur 6,1 g 9,8 g 0 g 0 g 1,7 g 29 g 33 g
Eicoseenzuur 4,42 g 9,8 g 0 g 0 g 0,004 g 28,6 g 151 g
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 266 g
Cholesterol 1,71 mg 6,41 mg 0 mg 0 mg 0 mg 13 mg 5.000.000.000.000.000 mg
Koolhydraten 57,4 g 17,3 g 0 g 22,9 g 60,7 g 78,6 g 704 g
Suikers 5,36 g 6,56 g -1 g 0,1 g 3 g 21,4 g 186 g
Sucrose 0,039 g 0,107 g 0 g 0 g 0,001 g 0,4 g 6,75 g
Lactose 0,036 g 0,122 g 0 g 0 g 0 g 0,143 g 2,6 g
Maltose 2,61 g 5,36 g 0 g 0 g 0,096 g 14,7 g 39,2 g
Maltodextrine 0,099 g 0,159 g 0 g 0 g 0,03 g 0,582 g 2 g
Zetmeel 51,6 g 16,6 g 0 g 16,7 g 56,6 g 71 g 87,8 g
Polyolen 3,23 g 4,49 g 0 g 0 g 2 g 13 g 150 g
Vezels 4,51 g 2,83 g 0 g 1 g 3,6 g 10 g 439 g
Fermenteerbare voedingsvezels 2,65 g 1,41 g 0 g 0 g 2 g 5 g 20 g
Niet-fermenteerbare voedingsvezels 5,76 g 2,77 g 0 g 2 g 5 g 10 g 45,8 g
Eiwitten 9,01 g 3,03 g -9 g 3,57 g 9 g 13,9 g 291 g
Zout 0,661 g 0,602 g 0 g 0 g 0,6 g 1,69 g 1.650 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamine A 62,1 µg 158 µg 0 µg 0 µg 0 µg 500 µg 1.080.000.000 µg
Vitamine D 3,68 µg 2,5 µg 0 µg 0 µg 3,33 µg 8,33 µg 8.300.000 µg
Vitamine E 6,89 mg 4,56 mg 0 mg 1,2 mg 6,39 mg 12 mg 12.000 mg
Vitamine K 251 µg 1.560 µg 0 µg 0 µg 2,9 µg 314 µg 63.000.000 µg
Vitamine C 1,89 mg 5,15 mg 0 mg 0 mg 0 mg 16,7 mg 68.000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,746 mg 0,548 mg 0 mg 0 mg 1 mg 2 mg 239.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,625 mg 0,461 mg 0 mg 0,17 mg 0,453 mg 1,5 mg 1.300.000 mg
Vitamine B3 7,09 mg 4,17 mg 0 mg 2,86 mg 5,36 mg 16,7 mg 60.000 mg
Vitamine B6 1,2 mg 0,526 mg 0 mg 0,351 mg 1,2 mg 1,92 mg 83.300 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 114 µg 78,5 µg 0 µg 30 µg 90 µg 260 µg 200.000.000 µg
Folates (total folates) 207 µg 135 µg 0 µg 40 µg 195 µg 500 µg 119.000.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 3,83 µg 1,94 µg 0 µg 0,4 µg 4,29 µg 6,56 µg 65.800.000 µg
Biotine 6.700 µg 46.400 µg 0 µg 16,7 µg 41,5 µg 326 µg 333.000.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 3,06 mg 1,99 mg 0 mg 0,667 mg 2,5 mg 6 mg 300.000 mg
Kalium 202 mg 120 mg 0 mg 65 mg 188 mg 429 mg 325.000.000.000.000.000 mg
Chloor 209 mg 563 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2.400 mg 2.400 mg
Calcium 62,2 mg 76,8 mg 0 mg 0 mg 36 mg 231 mg 75.000.000.000.000.000 mg
Fosfor 241 mg 103 mg 0 mg 69 mg 250 mg 417 mg 430.000 mg
IJzer 3,82 mg 3,42 mg 0 mg 0,73 mg 3 mg 12,4 mg 32.000.000.000.000.000 mg
Magnesium 90 mg 40,5 mg 0 mg 27 mg 86 mg 154 mg 500.000 mg
Zink 6,05 mg 3,97 mg 0 mg 1,5 mg 4,84 mg 13 mg 7.900 mg
Koper 0,31 mg 0,163 mg -6.900 mg 0,125 mg 0,302 mg 0,667 mg 530 mg
Mangaan 1,82 mg 1,1 mg 0 mg 0 mg 2 mg 4 mg 1.400 mg
Seleen 25,4 µg 20,8 µg 0 µg 0 µg 23 µg 56,3 µg 9.700.000 µg
Molybdeen 751.000 µg 2.160.000 µg 0 µg 0 µg 300 µg 8.300.000 µg 18.000.000 µg
Jodium 409.000 µg 2.280.000 µg 0 µg 0,003 µg 45 µg 700.000 µg 45.000.000 µg
Taurine 0,116 g 0,27 g 0 g 0 g 0 g 1,19 g 37,5 g
Fruit‚ groenten en noten 3,18 % 10,3 % 0 % 0 % 0 % 25 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 3,47 % 9,55 % 0 % 0 % 0 % 29,4 % 95 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 19,9 % 18,3 % 0 % 0,8 % 15,5 % 59 % 100 %
Cacao (minimum) 19,3 % 19,9 % 1,1 % 1,2 % 8,65 % 56,7 % 60 %
Ecologische voetafdruk 168 g 157 g 0 g 0,05 g 183 g 485 g 1.000 g
Fyllochinon 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Beta-glucaan 3,27 g 1,09 g 0,4 g 1,5 g 3,6 g 4,6 g 20 g

Producten van de categorie Granen en aardappels

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media