Granen en aardappels

Categorie: Granen en aardappels

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 65390 producten van de categorie Granen en aardappels waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 69661 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.420 kj 385 kj 0 kj 650 kj 1.500 kj 2.010 kj 10.300 kj
Energie (kcal) 339 kcal 77 kcal 0 kcal 200 kcal 356 kcal 455 kcal 22000 kcal
Energie 1.420 kj
(339 kcal)
327 kj
(77 kcal)
0 kj
(0 kcal)
824 kj
(200 kcal)
1.490 kj
(356 kcal)
1.900 kj
(455 kcal)
92.000 kj
(22000 kcal)
waarvan Energy from fat 170 kj
(41 kcal)
184 kj
(44 kcal)
0 kj
(0 kcal)
42 kj
(10 kcal)
84 kj
(20 kcal)
598 kj
(143 kcal)
1.660 kj
(397 kcal)
Vetten 5,92 g 6,33 g 0 g 0,8 g 3,33 g 20 g 1.400 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,2 g 1,67 g 0 g 0 g 0,5 g 4,7 g 150 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1,1 g 1,76 g 0 g 0 g 0 g 5,17 g 57 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 1,15 g 1,05 g 0 g 0 g 0,96 g 3,12 g 75 g
waarvan Omega 3-vetzuren 11,4 g 12,8 g 0 g 0,3 g 4,2 g 47 g 130 g
  waarvan Alfa-linoleenzuur / ALA (18:3 n-3) 16,4 g 13,5 g 0,002 g 0,281 g 19 g 47 g 53 g
waarvan Omega 6-vetzuren 6,28 g 10,4 g 0,001 g 0,3 g 1,41 g 41 g 42 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15,2 g
waarvan Cholesterol 1,72 mg 6,47 mg 0 mg 0 mg 0 mg 13 mg 70.000 mg
Koolhydraten 58,6 g 16,6 g 0 g 26 g 62 g 79 g 2.100 g
waarvan Suikers 5,88 g 7,14 g -1 g 0 g 3,3 g 23 g 100 g
  waarvan Lactose 0,028 g 0,072 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 2,6 g
waarvan Zetmeel 53,1 g 16,3 g 0 g 16,7 g 59 g 71 g 87,8 g
waarvan Polyolen 3,71 g 4,62 g 0 g 0 g 3 g 16 g 31 g
Vezels 4,48 g 2,8 g 0 g 1 g 3,6 g 10 g 200 g
  waarvan Soluble fiber 2,66 g 1,4 g 0 g 0 g 2 g 5 g 20 g
  waarvan Insoluble fiber 5,79 g 2,74 g 0 g 2 g 5 g 10 g 45,8 g
Eiwitten 9,09 g 2,92 g 0 g 4 g 9 g 13,5 g 291 g
Zout 0,673 g 0,601 g 0 g 0 g 0,658 g 1,67 g 1.740 g
Natrium 0,269 g 0,24 g 0 g 0 g 0,263 g 0,667 g 696 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
Vitamine A 62 µg 157 µg 0 µg 0 µg 0 µg 500 µg 1.160.000 µg
Vitamine D 3,78 µg 2,24 µg 0 µg 0 µg 3,33 µg 8,08 µg 8.400.000 µg
Vitamine E 6,92 mg 4,49 mg 0 mg 1,3 mg 7,2 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamine K 4,61 µg 8,51 µg 0 µg 0 µg 0 µg 24 µg 314 µg
Vitamine C 1,84 mg 5,07 mg 0 mg 0 mg 0 mg 16,2 mg 85.700 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,744 mg 0,542 mg 0 mg 0 mg 1 mg 1,7 mg 239.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,624 mg 0,456 mg 0 mg 0,179 mg 0,453 mg 1,5 mg 2.740 mg
Niacine 7,04 mg 4,12 mg 0 mg 2,86 mg 5,36 mg 16,6 mg 16.000 mg
Vitamine B6 1,22 mg 0,526 mg 0 mg 0,372 mg 1,2 mg 1,92 mg 87.000 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 110 µg 74,5 µg 0 µg 30 µg 89 µg 250 µg 334.000.000 µg
Folates (total folates) 207 µg 134 µg 0 µg 42 µg 195 µg 500 µg 177.000 µg
Vitamine B12 3,86 µg 1,68 µg 0 µg 0,67 µg 4,55 µg 5,71 µg 65.800.000 µg
Biotine 38,8 µg 7,08 µg 0 µg 25 µg 41,5 µg 42 µg 42.000.000 µg
Pantotheenzuur 2,79 mg 1,66 mg 0 mg 0,667 mg 2,38 mg 6 mg 5.720 mg
Kalium 201 mg 117 mg 0 mg 67 mg 188 mg 429 mg 280.000 mg
Calcium 61,5 mg 75,8 mg 0 mg 0 mg 36 mg 222 mg 320.000 mg
Fosfor 241 mg 101 mg 0 mg 71 mg 250 mg 408 mg 203.000 mg
IJzer 3,82 mg 3,39 mg 0 mg 0,79 mg 3,05 mg 12,4 mg 28.800 mg
Magnesium 89,2 mg 38,4 mg 0 mg 28 mg 86 mg 146 mg 168.000 mg
Zink 6,21 mg 3,97 mg 0 mg 1,58 mg 5 mg 13,4 mg 7.300 mg
Koper 0,308 mg 0,158 mg -6.900 mg 0,129 mg 0,302 mg 0,667 mg 900 mg
Mangaan 1,83 mg 1,06 mg 0 mg 0 mg 2 mg 3 mg 363 mg
Seleen 22,7 µg 15,5 µg 0 µg 0,025 µg 21 µg 49 µg 363 µg
Jodium 392 µg 2.790 µg 0 µg 0 µg 45 µg 100 µg 29.700.000 µg
Fruit, groenten en noten 4,24 % 12,4 % 0 % 0 % 0 % 29,6 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 14,7 % 18,2 % 0 % 0 % 3 % 60 % 95 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 16,3 % 13 % 0 % 1,7 % 15 % 38,8 % 100 %
Cacao (minimum) 12,6 % 17,4 % 1,1 % 1,2 % 7 % 56 % 60 %
Voedingsscore - FR 3,11 3,11 3,11 3,11 3,11 3,11 3,11
Nutri-Score C C C C C C
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Beta-glucan 3,28 g 1,11 g 0,4 g 0,5 g 3,9 g 5,3 g 5,4 g
Ecologische impact
Ecologische impact Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Ecologische voetafdruk / CO2-uitstoot 177 g 149 g 0 g 4,5 g 185 g 440 g 1.000 g

Producten van de categorie Granen en aardappels