Granen en aardappels

Categorie: Granen en aardappels

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 60085 producten van de categorie Granen en aardappels waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 63922 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.430 kj 382 kj 0 kj 667 kj 1.500 kj 2.020 kj 4.020 kj
Energie (kcal) 340 kcal 75 kcal 0 kcal 209 kcal 356 kcal 453 kcal 2650 kcal
Energie 1.420 kj
(340 kcal)
319 kj
(75 kcal)
0 kj
(0 kcal)
854 kj
(209 kcal)
1.490 kj
(356 kcal)
1.900 kj
(453 kcal)
11.100 kj
(2650 kcal)
waarvan Energy from fat 170 kj
(41 kcal)
184 kj
(44 kcal)
0 kj
(0 kcal)
42 kj
(10 kcal)
84 kj
(20 kcal)
598 kj
(143 kcal)
1.660 kj
(397 kcal)
Vetten 5,85 g 6,29 g 0 g 0,8 g 3,33 g 20 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,17 g 1,66 g 0 g 0 g 0,5 g 4,6 g 99 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1,08 g 1,73 g 0 g 0 g 0 g 5,1 g 51,3 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 1,15 g 1,04 g 0 g 0 g 0,96 g 3,12 g 75 g
waarvan Omega 3-vetzuren 11,2 g 13 g 0 g 0,3 g 3,23 g 47 g 130 g
  waarvan Alfa-linoleenzuur / ALA (18:3 n-3) 16,9 g 13,9 g 0,12 g 1,13 g 19,2 g 47 g 53 g
waarvan Omega 6-vetzuren 6,29 g 10,6 g 0,001 g 0,3 g 1,41 g 41 g 42 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15,2 g
waarvan Cholesterol 1,72 mg 6,47 mg 0 mg 0 mg 0 mg 13 mg 70.000 mg
Koolhydraten 59 g 16,4 g 0 g 28 g 62 g 79,2 g 767 g
waarvan Suikers 6,01 g 7,29 g -1 g 0 g 3,33 g 23,6 g 94,1 g
  waarvan Lactose 0,049 g 0,148 g 0 g 0 g 0 g 0,4 g 2,6 g
waarvan Zetmeel 54,8 g 15,1 g 0 g 31 g 60 g 71 g 87,8 g
waarvan Polyolen 3,71 g 4,64 g 0 g 0 g 3 g 16 g 31 g
Vezels 4,45 g 2,78 g 0 g 1 g 3,6 g 10 g 90 g
  waarvan Soluble fiber 2,66 g 1,4 g 0 g 0 g 2 g 5 g 20 g
  waarvan Insoluble fiber 5,79 g 2,74 g 0 g 2 g 5 g 10 g 45,8 g
Eiwitten 9,1 g 2,89 g 0 g 4,2 g 9 g 13,5 g 291 g
Zout 0,675 g 0,596 g 0 g 0 g 0,68 g 1,62 g 6.120 g
Natrium 0,27 g 0,238 g 0 g 0 g 0,272 g 0,648 g 2.450 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
Vitamine A 61,9 µg 158 µg 0 µg 0 µg 0 µg 500 µg 1.160.000 µg
Vitamine D 3,73 µg 2,18 µg 0 µg 0 µg 3,33 µg 7,8 µg 2.970.000 µg
Vitamine E 6,84 mg 4,46 mg 0 mg 1,2 mg 6,39 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamine K 4,61 µg 8,51 µg 0 µg 0 µg 0 µg 24 µg 314 µg
Vitamine C 1,84 mg 5,07 mg 0 mg 0 mg 0 mg 16,2 mg 85.700 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,744 mg 0,542 mg 0 mg 0 mg 1 mg 1,69 mg 239.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,624 mg 0,454 mg 0 mg 0,179 mg 0,453 mg 1,5 mg 2.740 mg
Niacine 7,04 mg 4,12 mg 0 mg 2,86 mg 5,36 mg 16,4 mg 16.000 mg
Vitamine B6 1,22 mg 0,523 mg 0 mg 0,4 mg 1,2 mg 1,92 mg 87.000 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 110 µg 73,6 µg 0 µg 30 µg 89 µg 250 µg 4.000.000 µg
Folates (total folates) 207 µg 134 µg 0 µg 42 µg 195 µg 500 µg 177.000 µg
Vitamine B12 3,86 µg 1,63 µg 0 µg 0,8 µg 4,55 µg 5,56 µg 65.800.000 µg
Biotine 39,2 µg 6,73 µg 0 µg 27,2 µg 41,5 µg 42 µg 326 µg
Pantotheenzuur 2,77 mg 1,62 mg 0 mg 0,667 mg 2,38 mg 6 mg 5.720 mg
Kalium 201 mg 116 mg 0 mg 67 mg 188 mg 427 mg 280.000 mg
Calcium 61,4 mg 75,7 mg 0 mg 0 mg 36 mg 222 mg 118.000 mg
Fosfor 241 mg 99,8 mg 0 mg 71 mg 250 mg 408 mg 84.900 mg
IJzer 3,82 mg 3,39 mg 0 mg 0,8 mg 3,05 mg 12,5 mg 28.800 mg
Magnesium 88,8 mg 37,6 mg 0 mg 28 mg 86 mg 143 mg 423.000 mg
Zink 6,24 mg 3,98 mg 0 mg 1,6 mg 5 mg 13,4 mg 8.860 mg
Koper 0,308 mg 0,157 mg -6.900 mg 0,129 mg 0,302 mg 0,667 mg 900 mg
Mangaan 1,85 mg 1,05 mg 0 mg 0 mg 2 mg 3,4 mg 363 mg
Seleen 22,7 µg 15,1 µg 0 µg 2 µg 22,6 µg 48 µg 427 µg
Jodium 36,5 µg 20,6 µg 0 µg 0 µg 45 µg 75 µg 150 µg
Fruit, groenten en noten 3,31 % 9,23 % 0 % 0 % 0 % 25 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 14,7 % 18,2 % 0 % 0 % 3 % 60 % 95 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 15,5 % 11,7 % 0 % 1,7 % 15 % 33,8 % 100 %
Cacao (minimum) 12,6 % 17,4 % 1,1 % 1,2 % 7 % 56 % 60 %
Voedingsscore - FR 3,08 3,08 3,08 3,08 3,08 3,08 3,08
Nutri-Score C C C C C C
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Beta-glucan 3,35 g 1,21 g 0,4 g 1,5 g 3,9 g 5,3 g 5,4 g
Ecologische impact Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Ecologische voetafdruk / CO2-uitstoot 176 g 140 g 0 g 4,6 g 185 g 388 g 585 g

Producten van de categorie Granen en aardappels