Granen en graanproducten

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 58695 producten van de categorie Granen en graanproducten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 62027 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.460 kj
(349 kcal)
311 kj
(73 kcal)
0 kj
(0 kcal)
686 kj
(167 kcal)
1.500 kj
(358 kcal)
1.860 kj
(444 kcal)
17.900 kj
(3400 kcal)
Energy from fat 142 kj
(34 kcal)
153 kj
(37 kcal)
0 kj
(0 kcal)
21 kj
(5 kcal)
74,1 kj
(18 kcal)
460 kj
(110 kcal)
1.660 kj
(397 kcal)
Vetten 5,21 g 5,57 g 0 g 0,7 g 2,68 g 18 g 117 g
Verzadigde vetzuren 1,3 g 1,93 g 0 g 0 g 0,5 g 5,7 g 100 g
Arachidinezuur 2,78 g 7,86 g 0 g 0 g 0 g 111 g 111 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1,48 g 2 g 0 g 0 g 0,5 g 6 g 57 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 1,19 g 1,15 g 0 g 0 g 0,89 g 3,42 g 75 g
Omega 3-vetzuren 14.800 mg 13.900 mg 0 mg 300 mg 17.000 mg 48.000 mg 74.000 mg
Alfa-linoleenzuur 13,2 g 14,5 g 0 g 0 g 10 g 46 g 53 g
Docosahexaeenzuur 0,004 g 0,003 g 0 g 0 g 0,005 g 0,008 g 7,8 g
Omega 6-vetzuren 4.650 mg 7.620 mg 0 mg 0,004 mg 2.200 mg 21.400 mg 42.000 mg
Linolzuur 15,5 g 28 g 0 g 0 g 2,3 g 102 g 107 g
Arachidonzuur 5,46 g 11,5 g 0 g 0 g 0,12 g 71,4 g 71,4 g
Omega 9 vetzuren 8.260 mg 14.200 mg 0 mg 0 mg 147 mg 42.000 mg 66.700 mg
Eicoseenzuur 1,61 g 5,79 g 0 g 0 g 0,004 g 22,5 g 151 g
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 266 g
Cholesterol 2,22 mg 7,92 mg 0 mg 0 mg 0 mg 18 mg 5.000.000.000.000.000 mg
Koolhydraten 61,4 g 19 g 0 g 18 g 68 g 80 g 704 g
Suikers 6,69 g 8,35 g -1 g 0 g 3,04 g 25 g 186 g
Sucrose 0,041 g 0,12 g 0 g 0 g 0,001 g 0,4 g 6,75 g
Lactose 0,003 g 0,004 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g 1 g
Maltodextrine 0,12 g 0,18 g 0 g 0 g 0,056 g 0,948 g 2 g
Zetmeel 56,3 g 15,7 g 0,001 g 30,2 g 60 g 76 g 87,8 g
Polyolen 3,51 g 4,47 g 0 g 0 g 2,6 g 13 g 150 g
Vezels 4,8 g 3,09 g 0 g 0,9 g 3,6 g 10,5 g 439 g
Fermenteerbare voedingsvezels 2,88 g 1,24 g 0 g 1 g 3 g 5 g 20 g
Niet-fermenteerbare voedingsvezels 6,19 g 2,59 g 0 g 2 g 5 g 10 g 45,8 g
Eiwitten 9,36 g 3,28 g -9 g 3,4 g 9,4 g 14 g 291 g
Zout 0,362 g 0,482 g 0 g 0 g 0,09 g 1,35 g 1.210 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
Vitamine A 105 µg 214 µg 0 µg 0 µg 0 µg 579 µg 1.080.000.000 µg
Vitamine D 3,83 µg 2,45 µg 0 µg 0 µg 3,33 µg 8,33 µg 8.300.000 µg
Vitamine E 7,26 mg 4,9 mg 0 mg 1,3 mg 7 mg 13,4 mg 12.000 mg
Vitamine K 1.260 µg 3.720 µg 0 µg 0 µg 21,8 µg 14.000 µg 63.000.000 µg
Vitamine C 2,97 mg 7,58 mg 0 mg 0 mg 0 mg 20,3 mg 68.000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,918 mg 0,471 mg 0 mg 0 mg 1 mg 2 mg 239.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,806 mg 0,501 mg 0 mg 0,227 mg 0,637 mg 1,57 mg 1.300.000 mg
Vitamine B3 8,87 mg 4,47 mg 0 mg 3,56 mg 7,14 mg 17,2 mg 60.000 mg
Vitamine B6 1,24 mg 0,497 mg 0 mg 0,476 mg 1,2 mg 1,92 mg 83.300 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 134 µg 93,9 µg 0 µg 30 µg 124 µg 312 µg 200.000.000 µg
Folates (total folates) 243 µg 141 µg 0 µg 60 µg 214 µg 625 µg 119.000.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 3,88 µg 1,89 µg 0 µg 0,62 µg 4,5 µg 6,56 µg 65.800.000 µg
Biotine 1.260 µg 7.110 µg 0 µg 14 µg 41,5 µg 326 µg 333.000.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 3,3 mg 2,19 mg 0 mg 1,1 mg 2,56 mg 6 mg 300.000 mg
Kalium 236 mg 127 mg 0 mg 68 mg 212 mg 464 mg 325.000.000.000.000.000 mg
Calcium 58 mg 89,5 mg 0 mg 0 mg 24 mg 289 mg 75.000.000.000.000.000 mg
Fosfor 247 mg 103 mg 0 mg 71 mg 254 mg 424 mg 430.000 mg
IJzer 4,94 mg 5,23 mg 0 mg 0,72 mg 3,21 mg 15,5 mg 32.000.000.000.000.000 mg
Magnesium 91,6 mg 40,4 mg 0 mg 28 mg 88 mg 154 mg 500.000 mg
Zink 6,3 mg 3,96 mg 0 mg 1,7 mg 5 mg 13,4 mg 7.900 mg
Koper 0,322 mg 0,169 mg -6.900 mg 0,129 mg 0,315 mg 0,667 mg 530 mg
Mangaan 2,04 mg 1,15 mg 0 mg 0,002 mg 2 mg 4 mg 1.400 mg
Seleen 129 µg 947 µg 0 µg 0 µg 18 µg 105 µg 9.700.000 µg
Molybdeen 945.000 µg 2.600.000 µg 0 µg 0 µg 600 µg 18.000.000 µg 18.000.000 µg
Jodium 572.000 µg 2.620.000 µg 0 µg 1,08 µg 55 µg 3.000.000 µg 25.100.000 µg
Taurine 0,191 g 0,379 g 0 g 0 g 0 g 1,19 g 37,5 g
Fruit‚ groenten en noten 4,38 % 13 % 0 % 0 % 0 % 30 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 5,5 % 12,3 % 0 % 0 % 0 % 29,4 % 95 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 17,1 % 13,7 % 0 % 1,5 % 15 % 50 % 100 %
Cacao (minimum) 20,1 % 20,2 % 1,1 % 1,2 % 8,65 % 56,7 % 60 %
Ecologische voetafdruk 221 g 189 g 0 g 4,4 g 200 g 585 g 1.000 g
Fyllochinon 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Beta-glucaan 3,36 g 0,987 g 0,4 g 1,57 g 3,9 g 4,6 g 20 g

Producten van de categorie Granen en graanproducten

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media