Grutten

Categorie: Grutten

Behoort tot:

Granen en graanproducten, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 233 producten van de categorie Grutten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 243 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.360 kj 248 kj 340 kj 726 kj 1.450 kj 1.550 kj 1.760 kj
Energie (kcal) 319 kcal 67 kcal 0 kcal 158 kcal 343 kcal 371 kcal 405 kcal
Energie 1.350 kj
(319 kcal)
268 kj
(67 kcal)
0 kj
(0 kcal)
682 kj
(158 kcal)
1.440 kj
(343 kcal)
1.560 kj
(371 kcal)
1.760 kj
(405 kcal)
Vetten 2,83 g 1,69 g 0,2 g 1,1 g 2,3 g 6,9 g 16 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,516 g 0,3 g 0 g 0,2 g 0,44 g 1,2 g 4,1 g
Koolhydraten 59,2 g 16,4 g 9,3 g 21,9 g 66 g 74 g 79 g
waarvan Suikers 1,7 g 1,37 g 0 g 0,3 g 1,2 g 4,7 g 16,4 g
Vezels 7,3 g 2,58 g 0 g 3,4 g 7,4 g 12 g 40,5 g
Eiwitten 10,9 g 2,63 g 1,47 g 5,3 g 12 g 14 g 28,8 g
Zout 0,184 g 0,327 g 0 g 0 g 0,03 g 0,91 g 2,7 g
Natrium 0,074 g 0,131 g 0 g 0 g 0,012 g 0,364 g 1,08 g
IJzer 3,65 mg 2,07 mg 1,08 mg 1,61 mg 3,7 mg 6,7 mg 12,1 mg
Magnesium 143 mg 51,8 mg 49 mg 64 mg 160 mg 200 mg 40.000 mg
Voedingsscore - FR -3,34 -3,34 -3,34 -3,34 -3,34 -3,34 -3,34
Nutri-Score A A A A A A

Producten van de categorie Grutten