Haring

Categorie: Haring

Behoort tot:

Vis, Vis en zeevruchten

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 432 producten van de categorie Haring waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 472 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 832 kj 171 kj 140 kj 598 kj 800 kj 1.220 kj 1.700 kj
Energie (kcal) 193 kcal 42 kcal 0 kcal 131 kcal 184 kcal 280 kcal 790 kcal
Energie 806 kj
(193 kcal)
173 kj
(42 kcal)
0 kj
(0 kcal)
569 kj
(131 kcal)
770 kj
(184 kcal)
1.160 kj
(280 kcal)
3.300 kj
(790 kcal)
Vetten 13,4 g 4,15 g 0 g 7,9 g 12 g 21 g 40 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,89 g 0,674 g 0 g 1,9 g 2,8 g 4 g 8,1 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 6,67 g 2,27 g 3,1 g 4,7 g 6,5 g 12 g 24 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 4,57 g 4,06 g 2,2 g 2,2 g 3,2 g 19 g 28 g
waarvan Omega 3-vetzuren 1,89 g 0,705 g 0,002 g 0,8 g 2,1 g 3 g 3,21 g
Koolhydraten 2,43 g 2,8 g 0 g 0 g 1,1 g 7,5 g 29 g
waarvan Suikers 1,73 g 2,37 g 0 g 0 g 0,6 g 6,3 g 28 g
Vezels 0,241 g 0,338 g 0 g 0 g 0 g 1 g 47 g
Eiwitten 14,2 g 3 g 0 g 8,7 g 14 g 18 g 22 g
Zout 2,67 g 1,19 g 0 g 1 g 2,8 g 4,6 g 2.750 g
Natrium 1,07 g 0,474 g 0 g 0,4 g 1,12 g 1,84 g 1.100 g
Voedingsscore - FR 11,7 11,7 11,7 11,7 11,7 11,7 11,7
Nutri-Score D D D D D D

Producten van de categorie Haring