Havermoutvlokken

Categorie: Havermoutvlokken

Behoort tot:

Ontbijtvlokken, Vlokken, Ontbijtgranen, Granen en graanproducten, Ontbijten, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 489 producten van de categorie Havermoutvlokken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 525 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.540 kj 63 kj 357 kj 1.470 kj 1.560 kj 1.620 kj 1.750 kj
Energie (kcal) 369 kcal 11 kcal 0 kcal 350 kcal 370 kcal 387 kcal 1470 kcal
Energie 1.540 kj
(369 kcal)
47 kj
(11 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.460 kj
(350 kcal)
1.550 kj
(370 kcal)
1.620 kj
(387 kcal)
6.150 kj
(1470 kcal)
Vetten 6,88 g 0,76 g 0 g 5,3 g 7 g 8 g 19 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,24 g 0,221 g 0 g 0,9 g 1,3 g 1,6 g 12 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 2,55 g 0,621 g 1,2 g 1,43 g 2,6 g 3,5 g 3,8 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,28 g 0,668 g 1,3 g 1,43 g 2,5 g 3,3 g 3,75 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Koolhydraten 59,6 g 3,3 g 1,5 g 55 g 59 g 66,7 g 130 g
waarvan Suikers 2,13 g 3,32 g 0 g 0,7 g 1,1 g 11 g 31,4 g
Vezels 9,64 g 1,52 g 0 g 6,7 g 10 g 12 g 22,2 g
  waarvan Soluble fiber 4,37 g 0,657 g 3 g 3 g 5 g 8 g 8 g
Eiwitten 12,4 g 1,27 g 2 g 10 g 12,5 g 14 g 30 g
Zout 0,036 g 0,07 g 0 g 0 g 0,01 g 0,15 g 31,8 g
Natrium 0,014 g 0,028 g 0 g 0 g 0,004 g 0,06 g 12,7 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine B1 (Thiamine) 0,586 mg 0,219 mg 0 mg 0,27 mg 0,59 mg 1 mg 57.100 mg
Kalium 331 mg 59,3 mg 170 mg 271 mg 350 mg 400 mg 520 mg
Calcium 78 mg 91,4 mg 0 mg 0 mg 52 mg 357 mg 1.340 mg
Fosfor 394 mg 45,8 mg 58 mg 325 mg 395 mg 460 mg 1.090 mg
IJzer 4,39 mg 1,24 mg 2,25 mg 2,7 mg 4,25 mg 6 mg 5.300 mg
Magnesium 122 mg 15,2 mg 24 mg 100 mg 129 mg 147 mg 280 mg
Zink 3,78 mg 0,746 mg 1,87 mg 2,6 mg 3,9 mg 5,4 mg 3.100 mg
Voedingsscore - FR -3,39 -3,39 -3,39 -3,39 -3,39 -3,39 -3,39
Nutri-Score A A A A A A

Producten van de categorie Havermoutvlokken