Kefir

Categorie: Kefir

Weblinks

Behoort tot:

Gefermenteerde zuiveldranken, Gefermenteerde dranken, Zuiveldranken, Gefermenteerde zuivelproducten, Gefermenteerde levensmiddelen, Zuivelproducten, Dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 223 producten van de categorie Kefir waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 246 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
StandaardafwijkingMinimum10e percentielMediaan90e percentielMaximum
Energie (kJ) 255 kj115 kj54 kj148 kj234 kj564 kj613 kj
Energie (kcal) 65 kcal25 kcal0 kcal36 kcal59 kcal134 kcal404 kcal
Energie 275 kj
(65 kcal)
112 kj
(25 kcal)
0 kj
(0 kcal)
151 kj
(36 kcal)
247 kj
(59 kcal)
565 kj
(134 kcal)
1.690 kj
(404 kcal)
Vetten 2,66 g1,76 g0 g0,5 g2,5 g7,3 g20 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,73 g1,25 g0 g0,1 g1,33 g4,9 g5,7 g
waarvan Transvetten 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
waarvan Cholesterol 7,47 mg4,53 mg2 mg4 mg4 mg16 mg29 mg
Koolhydraten 6,16 g3,09 g0 g3,7 g4,6 g13 g59,6 g
waarvan Suikers 5,88 g3,11 g0 g2,92 g4,4 g12,3 g52 g
Vezels 0,046 g0,111 g0 g0 g0 g0,3 g0,7 g
Eiwitten 3,46 g0,641 g0 g2,7 g3,33 g4,9 g34 g
Zout 0,112 g0,041 g0 g0,04 g0,1 g0,2 g0,7 g
Natrium 0,045 g0,016 g0 g0,016 g0,04 g0,08 g0,28 g
Vitamine A 52 µg25,5 µg12,6 µg20,1 µg62,4 µg125 µg125 µg
Vitamine D 0,986 µg0,164 µg0,525 µg0,525 µg1,05 µg2,08 µg2,08 µg
Vitamine C 0,453 mg0,581 mg0 mg0 mg0 mg1,5 mg22,2 mg
Kalium 163 mg24,1 mg138 mg140 mg157 mg238 mg246 mg
Calcium 138 mg25,9 mg1,2 mg90 mg146 mg167 mg292 mg
IJzer 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0,3 mg
Voedingsscore - FR 0,539 0,539 0,539 0,539 0,539 0,539 0,539
Nutri-Score BBBBBB

Producten van de categorie Kefir