Kefir ^{Help categorize more categorieën on Hunger Games}

Categorie : Kefir

Behoort tot:

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 614 producten van de categorie Kefir waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 665 producten).

De gedetailleerde statistieken weergeven : standaardafwijking, minimum, maximum, 10e en 90e percentiel

Voedingswaarden
Voedingswaarden	Als verkocht voor 100 g / 100 ml	Standaardafwijking	Minimum	10^e percentiel	Mediaan	90^{e percentiel}	Maximum
Energie	265 kj (63 kcal)	95 kj (22 kcal)	0 kj (0 kcal)	147 kj (35 kcal)	249 kj (59 kcal)	464 kj (105 kcal)	2.430 kj (580 kcal)
Vetten	2,51 g	1,56 g	0 g	0,43 g	2,4 g	5,5 g	23 g
Verzadigde vetzuren	1,59 g	1,05 g	0 g	0,1 g	1,4 g	3,4 g	14 g
Transvetten	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g
Cholesterol	7,38 mg	4,33 mg	2 mg	4 mg	4 mg	16 mg	29 mg
Koolhydraten	6,05 g	2,86 g	0 g	3,6 g	4,6 g	12 g	99,8 g
Suikers	5,57 g	2,75 g	0 g	2,9 g	4,4 g	11,8 g	99,6 g
Vezels	0,075 g	0,166 g	0 g	0 g	0 g	0,5 g	4,7 g
Eiwitten	3,33 g	0,75 g	0 g	2,3 g	3,3 g	4,58 g	45 g
Zout	0,108 g	0,039 g	0 g	0,033 g	0,1 g	0,18 g	54 g
Alcohol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol
Vitamine A	54,9 µg	25,3 µg	0 µg	12,6 µg	62,4 µg	125 µg	125 µg
Vitamine D	1,02 µg	0,025 µg	0,525 µg	1 µg	1 µg	1,05 µg	2,08 µg
Vitamine C	1,61 mg	5,02 mg	0 mg	0 mg	0 mg	22,2 mg	750 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0,188 mg	0,056 mg	0 mg	0,144 mg	0,2 mg	0,27 mg	0,4 mg
Vitamine B12 (Cobalamine)	0,397 µg	0,107 µg	0 µg	0,25 µg	0,4 µg	0,536 µg	410 µg
Kalium	153 mg	42 mg	4 mg	138 mg	157 mg	238 mg	246 mg
Calcium	128 mg	30,8 mg	0 mg	83 mg	120 mg	164 mg	292 mg
IJzer	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0,75 mg
Fruit‚ groenten en noten	0 %	0 %	0 %	0 %	0 %	0 %	7 %