Light youghurts

Categorie: Light youghurts

Behoort tot:

Yoghurts, Gefermenteerde zuivelproducten, Gefermenteerde levensmiddelen, Zuivelproducten

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 424 producten van de categorie Light youghurts waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 439 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 236 kj 68 kj 94 kj 163 kj 218 kj 381 kj 674 kj
Energie (kcal) 74 kcal 27 kcal 22 kcal 40 kcal 71 kcal 125 kcal 350 kcal
Energie 293 kj
(74 kcal)
107 kj
(27 kcal)
92 kj
(22 kcal)
167 kj
(40 kcal)
270 kj
(71 kcal)
481 kj
(125 kcal)
1.460 kj
(350 kcal)
waarvan Energy from fat 41 kj
(10 kcal)
41 kj
(10 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
46,3 kj
(11 kcal)
105 kj
(25 kcal)
105 kj
(25 kcal)
Vetten 0,901 g 0,748 g 0 g 0,1 g 0,88 g 2,34 g 7,5 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,528 g 0,485 g 0 g 0 g 0,5 g 1,43 g 5 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0,043 g 0,129 g 0 g 0 g 0 g 0,429 g 0,429 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 0,004 g 0,013 g 0 g 0 g 0 g 0,043 g 0,043 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,171 g
waarvan Cholesterol 5,53 mg 2,81 mg 0 mg 0 mg 6 mg 11 mg 23 mg
Koolhydraten 10,3 g 5,14 g 0 g 4,7 g 8,4 g 18,6 g 75 g
waarvan Suikers 9,03 g 4,14 g 0 g 4,4 g 7,2 g 15,5 g 60 g
Vezels 0,284 g 0,413 g 0 g 0 g 0 g 1,3 g 3,7 g
Eiwitten 4,46 g 1,04 g 0 g 3,2 g 4,3 g 6,9 g 10,5 g
Zout 0,145 g 0,036 g 0 g 0,1 g 0,14 g 0,2 g 134 g
Natrium 0,058 g 0,014 g 0 g 0,04 g 0,056 g 0,08 g 53,6 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 53,1 µg 61,3 µg 0 µg 0 µg 20,1 µg 176 µg 313 µg
Vitamine D 1,35 µg 0,681 µg 0,686 µg 0,813 µg 1,2 µg 2,78 µg 5,71 µg
Vitamine E 1,59 mg 0,562 mg 0,002 mg 1,5 mg 1,75 mg 2,07 mg 2,07 mg
Vitamine C 0,663 mg 0,776 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,1 mg 6 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,159 mg 0,064 mg 0,1 mg 0,106 mg 0,15 mg 0,34 mg 150 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 37,8 µg 4,94 µg 30 µg 30 µg 40 µg 45,2 µg 45,2 µg
Kalium 159 mg 25,9 mg 49 mg 129 mg 153 mg 211 mg 260 mg
Calcium 137 mg 27,1 mg 0,173 mg 97,1 mg 139 mg 176 mg 231.000 mg
Fosfor 121 mg 38,9 mg 67 mg 88 mg 104 mg 176 mg 176 mg
IJzer 0,149 mg 0,259 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,83 mg 2,1 mg
Fruit, groenten en noten 7 % 3,34 % 0 % 2 % 9 % 10,4 % 12 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 8,43 % 2,27 % 2 % 3,5 % 9,6 % 12 % 14 %
Voedingsscore - FR -0,181 -0,181 -0,181 -0,181 -0,181 -0,181 -0,181
Nutri-Score B B B B B B

Producten van de categorie Light youghurts