Lijnzaad

Categorie: Lijnzaad

Behoort tot:

Graankorrels, Granen en graanproducten, Zaden, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 208 producten van de categorie Lijnzaad waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 231 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 2.080 kj 133 kj 584 kj 1.860 kj 2.100 kj 2.230 kj 2.570 kj
Energie (kcal) 508 kcal 37 kcal 0 kcal 447 kcal 506 kcal 563 kcal 2100 kcal
Energie 2.110 kj
(508 kcal)
159 kj
(37 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.840 kj
(447 kcal)
2.120 kj
(506 kcal)
2.340 kj
(563 kcal)
8.770 kj
(2100 kcal)
Vetten 38,7 g 3,81 g 0 g 31 g 40 g 43 g 92 g
waarvan Verzadigde vetzuren 3,64 g 0,907 g 0 g 2,2 g 3,7 g 5,1 g 10 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 7,3 g 0,899 g 5,5 g 6 g 7,5 g 8,5 g 12,1 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 26,8 g 3,03 g 23 g 23 g 28,7 g 32,1 g 48,5 g
waarvan Omega 3-vetzuren 16,8 g 7,4 g 4,7 g 5 g 21,5 g 24 g 24,3 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Koolhydraten 10,2 g 11,4 g 0 g 0,9 g 5,3 g 31 g 59,9 g
waarvan Suikers 0,986 g 0,725 g 0 g 0 g 1 g 2 g 9,6 g
Vezels 27 g 3,2 g 0 g 21,2 g 27,3 g 32 g 39 g
Eiwitten 20,4 g 2,09 g 0 g 17,9 g 20 g 24 g 34 g
Zout 0,087 g 0,045 g 0 g 0 g 0,09 g 0,15 g 25 g
Natrium 0,035 g 0,018 g 0 g 0 g 0,036 g 0,06 g 10 g
Vitamine A 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg
Vitamine C 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Calcium 230 mg 50,5 mg 0 mg 133 mg 250 mg 286 mg 333 mg
IJzer 6,66 mg 2,6 mg 4,3 mg 4,8 mg 6 mg 16,4 mg 17.000 mg
Voedingsscore - FR 1,25 1,25 1,25 1,25 1,25 1,25 1,25
Nutri-Score B B B B B B

Producten van de categorie Lijnzaad