Linzen

Categorie: Linzen

Weblinks

Behoort tot:

Gedroogde bonen, Bonenzaden, Zaden, Bonen, Bonen- en afgeleide producten, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedigswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 688 producten van de categorie Linzen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 776 producten).

Voedigswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
StandaardafwijkingMinimum10e percentielMediaan90e percentielMaximum
Energie (kJ) 1.070 kj461 kj65 kj329 kj1.320 kj1.480 kj1.810 kj
Energie (kcal) 256 kcal104 kcal0 kcal82 kcal313 kcal354 kcal1.295 kcal
Energie 1.070 kj
(256 kcal)
441 kj
(104 kcal)
0 kj
(0 kcal)
339 kj
(82 kcal)
1.320 kj
(313 kcal)
1.480 kj
(354 kcal)
5.420 kj
(1295 kcal)
Vetten 1,41 g0,789 g0 g0,4 g1,3 g3 g25 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,237 g0,206 g0 g0 g0,2 g0,6 g7,4 g
waarvan Transvetten 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
waarvan Cholesterol 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg
Koolhydraten 35,9 g17,4 g0 g10,4 g42 g59,4 g69,8 g
waarvan Suikers 1,37 g0,857 g0 g0,3 g1,1 g3 g52 g
Vezels 13,2 g8,51 g0 g3,57 g11 g30 g38 g
Eiwitten 18,9 g8,32 g0 g5,9 g24 g26 g33,4 g
Zout 0,242 g0,336 g0 g0 g0,03 g0,9 g6 g
Natrium 0,097 g0,135 g0 g0 g0,012 g0,36 g2,4 g
Alcohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine A 3,97 µg14,3 µg0 µg0 µg0 µg57,6 µg225 µg
Vitamine C 1,93 mg2,5 mg0 mg0 mg0 mg6,9 mg40,2 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,491 mg0,149 mg0,3 mg0,3 mg0,5 mg0,9 mg0,9 mg
Vitamine B6 0,577 mg0,209 mg0,2 mg0,2 mg0,6 mg2.100 mg2.100 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 122 µg120 µg34,9 µg34,9 µg80 µg479 µg479 µg
Kalium 645 mg333 mg0,1 mg78 mg667 mg960 mg1.210 mg
Calcium 24,1 mg22,4 mg0 mg0 mg28,6 mg57 mg100 mg
Fosfor 365 mg61,9 mg170 mg300 mg350 mg481 mg500 mg
IJzer 7,24 mg1,55 mg0,44 mg3,42 mg7,54 mg8,44 mg13,5 mg
Magnesium 107 mg13 mg72 mg89 mg110 mg122 mg129 mg
Fruit, groenten en noten 82,9 %22,2 %0 %43 %100 %100 %100 %
Voedingsscore - FR -4,05 -4,05 -4,05 -4,05 -4,05 -4,05 -4,05
Nutri-Score AAAAAA

Producten van de categorie Linzen