Makreelfilets

Categorie: Makreelfilets

Behoort tot:

Makreel, Visfilets, Vis, Vis en zeevruchten

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 592 producten van de categorie Makreelfilets waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 613 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 860 kj 163 kj 0 kj 599 kj 875 kj 1.140 kj 1.720 kj
Energie (kcal) 220 kcal 49 kcal 70.6 kcal 149 kcal 215 kcal 305 kcal 843 kcal
Energie 907 kj
(220 kcal)
199 kj
(49 kcal)
0 kj
(70 kcal)
619 kj
(149 kcal)
895 kj
(215 kcal)
1.280 kj
(305 kcal)
3.530 kj
(843 kcal)
Vetten 16 g 4,72 g 0 g 9 g 16 g 24 g 56 g
waarvan Verzadigde vetzuren 3,59 g 1,11 g 0 g 1,9 g 3,4 g 5,5 g 16,5 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 5,64 g 1,32 g 0 g 3,2 g 5,7 g 8,2 g 15,5 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 3,97 g 1,92 g 0 g 2 g 3,6 g 7,5 g 10,3 g
waarvan Omega 3-vetzuren 2,57 g 0,883 g 0,002 g 1,17 g 2,6 g 4 g 5,5 g
Koolhydraten 1,11 g 1,05 g 0 g 0 g 0,8 g 3,2 g 20,5 g
waarvan Suikers 0,543 g 0,602 g 0 g 0 g 0,5 g 1,7 g 7,06 g
Vezels 0,341 g 0,391 g 0 g 0 g 0,2 g 1,1 g 3 g
Eiwitten 16,5 g 3,56 g 0 g 12 g 15,5 g 22 g 30,1 g
Zout 1,1 g 0,331 g 0 g 0,7 g 1 g 1,7 g 4,1 g
Natrium 0,44 g 0,132 g 0 g 0,28 g 0,4 g 0,68 g 1,64 g
Voedingsscore - FR 5,93 5,93 5,93 5,93 5,93 5,93 5,93
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Makreelfilets