Melen

Categorie: Melen

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2796 producten van de categorie Melen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 3296 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.510 kj 200 kj 12 kj 1.380 kj 1.460 kj 1.720 kj 14.700 kj
Energie (kcal) 365 kcal 61 kcal 0 kcal 329 kcal 349 kcal 512 kcal 2060 kcal
Energie 1.530 kj
(365 kcal)
252 kj
(61 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.380 kj
(329 kcal)
1.460 kj
(349 kcal)
2.080 kj
(512 kcal)
14.700 kj
(2060 kcal)
Vetten 5,28 g 10,8 g 0 g 0,8 g 1,8 g 22 g 85 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,725 g 1,02 g 0 g 0 g 0,3 g 3,9 g 57 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 3,04 g 6,66 g 0 g 0 g 2 g 32,2 g 78,8 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,98 g 2,97 g 0 g 0,1 g 2,38 g 11 g 12,5 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 31.200 mg
Koolhydraten 62,7 g 17,7 g 0 g 13 g 69 g 77 g 100 g
waarvan Suikers 2,06 g 2,08 g -1 g 0,2 g 1,5 g 5 g 99,5 g
waarvan Zetmeel 64,4 g 10,2 g 1,6 g 38,4 g 69,7 g 71 g 87,8 g
Vezels 5,65 g 3,35 g -1 g 1,48 g 4,5 g 12,5 g 91,4 g
Eiwitten 11,5 g 4,18 g 0 g 5,95 g 11 g 21 g 83 g
Zout 0,118 g 0,308 g 0 g 0 g 0,01 g 0,82 g 63,5 g
Natrium 0,047 g 0,123 g 0 g 0 g 0,004 g 0,328 g 25,4 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 52 % vol
Vitamine A 4,64 µg 25,3 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0,016 µg 1.800 µg
Vitamine C 0,134 mg 0,712 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 61 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 2.050 mg 6.620 mg 0 mg 0 mg 0,52 mg 30.000 mg 50.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,323 mg 0,162 mg 0 mg 0,102 mg 0,34 mg 0,565 mg 2,83 mg
Niacine 4,39 mg 1,48 mg 0 mg 1,6 mg 4,7 mg 6,67 mg 40,8 mg
Vitamine B6 0,803 mg 0,846 mg 0 mg 0,3 mg 0,6 mg 3,27 mg 580 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 110 µg 67,1 µg 30 µg 30 µg 133 µg 271 µg 980 µg
Folates (total folates) 167 µg 96,7 µg 0 µg 50 µg 200 µg 300 µg 300 µg
Kalium 243 mg 244 mg 0 mg 0 mg 204 mg 643 mg 1.950 mg
Calcium 72,9 mg 96,5 mg 0 mg 0 mg 30 mg 265 mg 888 mg
Fosfor 274 mg 99,7 mg 13 mg 119 mg 290 mg 474 mg 505 mg
IJzer 4,69 mg 4,03 mg 0 mg 1,33 mg 3,62 mg 10,9 mg 7.200 mg
Magnesium 148 mg 80,3 mg 3 mg 44 mg 150 mg 317 mg 656 mg
Zink 3,34 mg 1,52 mg 0,06 mg 1 mg 3,95 mg 5 mg 7 mg
Fruit, groenten en noten 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 100 %
Voedingsscore - FR -0,54 -0,54 -0,54 -0,54 -0,54 -0,54 -0,54
Nutri-Score B B B B B B

Producten van de categorie Melen