Melen

Categorie: Melen

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2042 producten van de categorie Melen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2371 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.510 kj 189 kj 315 kj 1.380 kj 1.470 kj 1.690 kj 2.740 kj
Energie (kcal) 362 kcal 52 kcal 0 kcal 330 kcal 349 kcal 412 kcal 1490 kcal
Energie 1.520 kj
(362 kcal)
216 kj
(52 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.380 kj
(330 kcal)
1.460 kj
(349 kcal)
1.730 kj
(412 kcal)
6.240 kj
(1490 kcal)
Vetten 4,83 g 9,54 g 0 g 0,8 g 1,9 g 15 g 70 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,716 g 0,981 g 0 g 0 g 0,32 g 3,7 g 43 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 5,44 g 10,6 g 0 g 0 g 2,01 g 38 g 78,8 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 3,78 g 3,73 g 0 g 0,03 g 2,5 g 12,1 g 12,5 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 31.200 mg
Koolhydraten 63,3 g 17 g 0 g 16 g 69 g 77,7 g 99,6 g
waarvan Suikers 2,1 g 2,43 g -1 g 0,2 g 1,5 g 5,2 g 99,5 g
waarvan Zetmeel 64,4 g 10,7 g 1,6 g 38,4 g 70 g 71 g 87,8 g
Vezels 5,56 g 3,28 g 0 g 1,48 g 4,3 g 12 g 91,4 g
Eiwitten 11,4 g 4,15 g 0 g 5,8 g 11 g 21 g 83 g
Zout 0,127 g 0,322 g 0 g 0 g 0,01 g 0,88 g 245 g
Natrium 0,051 g 0,129 g 0 g 0 g 0,004 g 0,352 g 98 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 4,72 µg 25,5 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0,016 µg 1.800 µg
Vitamine C 0,068 mg 0,503 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 61 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 2.080 mg 7.110 mg 0 mg 0 mg 0,5 mg 30.000 mg 50.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,322 mg 0,164 mg 0 mg 0,05 mg 0,34 mg 0,567 mg 2,83 mg
Niacine 4,37 mg 1,36 mg 0 mg 1,6 mg 4,7 mg 6,67 mg 14,3 mg
Vitamine B6 0,61 mg 0,368 mg 0 mg 0,3 mg 0,6 mg 1,4 mg 580 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 107 µg 69 µg 30 µg 30 µg 133 µg 267 µg 343 µg
Folates (total folates) 144 µg 87,7 µg 0 µg 50 µg 133 µg 300 µg 300 µg
Kalium 269 mg 249 mg 0 mg 0 mg 317 mg 920 mg 1.950 mg
Calcium 62,9 mg 83,8 mg 0 mg 0 mg 30 mg 257 mg 439 mg
Fosfor 271 mg 104 mg 13 mg 114 mg 290 mg 474 mg 505 mg
IJzer 4,58 mg 4,03 mg 0 mg 1,33 mg 3,6 mg 9 mg 7.200 mg
Magnesium 132 mg 65,9 mg 3 mg 44 mg 133 mg 275 mg 656 mg
Zink 3,28 mg 1,55 mg 0,06 mg 1 mg 3,95 mg 5 mg 7 mg
Fruit, groenten en noten 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 100 %
Voedingsscore - FR -0,723 -0,723 -0,723 -0,723 -0,723 -0,723 -0,723
Nutri-Score B B B B B B

Producten van de categorie Melen