Melen

Categorie: Melen

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2500 producten van de categorie Melen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2953 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.510 kj 206 kj 12 kj 1.380 kj 1.470 kj 1.760 kj 14.700 kj
Energie (kcal) 366 kcal 63 kcal 0 kcal 328 kcal 349 kcal 570 kcal 1490 kcal
Energie 1.530 kj
(366 kcal)
260 kj
(63 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.380 kj
(328 kcal)
1.460 kj
(349 kcal)
2.380 kj
(570 kcal)
14.700 kj
(1490 kcal)
Vetten 5,6 g 11,4 g 0 g 0,8 g 1,8 g 32 g 85 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,751 g 1,06 g 0 g 0 g 0,3 g 3,9 g 57 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 5,44 g 10,6 g 0 g 0 g 2,01 g 38 g 78,8 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 3,78 g 3,73 g 0 g 0,03 g 2,5 g 12,1 g 12,5 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 31.200 mg
Koolhydraten 62,4 g 18 g 0 g 12 g 69 g 77 g 100 g
waarvan Suikers 2,07 g 2,08 g -1 g 0,2 g 1,5 g 5 g 99,5 g
waarvan Zetmeel 64,4 g 10,2 g 1,6 g 38,4 g 69,7 g 71 g 87,8 g
Vezels 5,63 g 3,33 g 0 g 1,5 g 4,5 g 12,5 g 91,4 g
Eiwitten 11,6 g 4,16 g 0 g 6 g 11 g 21 g 83 g
Zout 0,123 g 0,321 g 0 g 0 g 0,01 g 0,86 g 63,5 g
Natrium 0,049 g 0,128 g 0 g 0 g 0,004 g 0,344 g 25,4 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 52 % vol
Vitamine A 4,64 µg 25,3 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0,016 µg 1.800 µg
Vitamine C 0,067 mg 0,499 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 61 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 2.150 mg 6.760 mg 0 mg 0 mg 0,5 mg 30.000 mg 50.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,323 mg 0,164 mg 0 mg 0,05 mg 0,34 mg 0,567 mg 2,83 mg
Niacine 4,33 mg 1,45 mg 0 mg 1,6 mg 4,45 mg 6,67 mg 14,3 mg
Vitamine B6 0,61 mg 0,368 mg 0 mg 0,3 mg 0,6 mg 1,4 mg 580 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 106 µg 68,2 µg 30 µg 30 µg 133 µg 271 µg 343 µg
Folates (total folates) 144 µg 87,7 µg 0 µg 50 µg 133 µg 300 µg 300 µg
Kalium 255 mg 245 mg 0 mg 0 mg 204 mg 920 mg 1.950 mg
Calcium 70,4 mg 92,8 mg 0 mg 0 mg 30 mg 286 mg 888 mg
Fosfor 264 mg 107 mg 13 mg 114 mg 290 mg 474 mg 505 mg
IJzer 4,61 mg 4,05 mg 0 mg 1,2 mg 3,6 mg 10,9 mg 7.200 mg
Magnesium 148 mg 82,1 mg 3 mg 44 mg 140 mg 317 mg 656 mg
Zink 3,42 mg 1,56 mg 0,06 mg 1 mg 4 mg 5 mg 7 mg
Fruit, groenten en noten 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 100 %
Voedingsscore - FR -0,527 -0,527 -0,527 -0,527 -0,527 -0,527 -0,527
Nutri-Score B B B B B B

Producten van de categorie Melen