Melen van graan

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2599 producten van de categorie Melen van graan waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 3038 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.460 kj
(348 kcal)
56 kj
(13 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.380 kj
(329 kcal)
1.460 kj
(347 kcal)
1.560 kj
(373 kcal)
8.600 kj
(2060 kcal)
Vetten 2,09 g 1,55 g 0 g 0,8 g 1,5 g 6 g 56,1 g
Verzadigde vetzuren 0,37 g 0,317 g 0 g 0 g 0,3 g 1,1 g 58 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1,29 g 1,22 g 0 g 0 g 1,16 g 4 g 4 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 1,75 g 1,39 g 0 g 0 g 1,75 g 4,29 g 25 g
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 60 g
Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 220 mg
Koolhydraten 69,2 g 5,58 g 0 g 59 g 70 g 77,2 g 211 g
Suikers 1,36 g 0,949 g -1 g 0,12 g 1,16 g 3 g 100 g
Zetmeel 68,8 g 2,38 g 63 g 64,3 g 70 g 71 g 87,8 g
Vezels 4,93 g 2,82 g 0 g 1,8 g 4 g 10,7 g 72 g
Eiwitten 10,4 g 2,06 g 0 g 6,5 g 10,7 g 13 g 88 g
Zout 0,081 g 0,225 g 0 g 0 g 0,01 g 0,5 g 443 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 35,1 µg 221 µg 0 µg 0 µg 0 µg 60 µg 30.000.000 µg
Vitamine D 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 3.800 µg 3.800 µg
Vitamine C 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 129 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 2.730 mg 7.610 mg 0 mg 0 mg 0,5 mg 30.000 mg 214.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,39 mg 0,517 mg 0 mg 0,04 mg 0,316 mg 0,8 mg 100 mg
Vitamine B3 6,58 mg 8,67 mg 0 mg 1,3 mg 4,38 mg 35,6 mg 8.000 mg
Vitamine B6 1,27 mg 1,66 mg 0 mg 0,1 mg 0,7 mg 6 mg 580 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 142 µg 162 µg 0 µg 2 µg 133 µg 343 µg 40.000.000 µg
Folates (total folates) 94,2 µg 70,1 µg 0 µg 0 µg 133 µg 300 µg 300 µg
Kalium 163 mg 152 mg 0 mg 0 mg 140 mg 431 mg 80.000 mg
Calcium 60,5 mg 91,9 mg 0 mg 0 mg 10 mg 286 mg 10.000 mg
Fosfor 240 mg 110 mg 13 mg 114 mg 261 mg 392 mg 411 mg
IJzer 4,75 mg 5,68 mg 0 mg 1,03 mg 3,6 mg 13,8 mg 6.250 mg
Magnesium 135 mg 82,9 mg 0,3 mg 3 mg 140 mg 317 mg 500 mg
Zink 5,88 mg 7,76 mg 0,06 mg 1,3 mg 4,5 mg 32,1 mg 50 mg
Fruit‚ groenten en noten 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %

Producten van de categorie Melen van graan

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media