Melen van graan

Categorie: Melen van graan

Behoort tot:

Melen, Granen en graanproducten, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1811 producten van de categorie Melen van graan waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2133 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.460 kj 42 kj 315 kj 1.380 kj 1.460 kj 1.520 kj 2.300 kj
Energie (kcal) 348 kcal 13 kcal 0 kcal 329 kcal 347 kcal 374 kcal 1490 kcal
Energie 1.460 kj
(348 kcal)
55 kj
(13 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.380 kj
(329 kcal)
1.450 kj
(347 kcal)
1.560 kj
(374 kcal)
6.240 kj
(1490 kcal)
Vetten 2,11 g 1,56 g 0 g 0,8 g 1,5 g 6 g 85 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,379 g 0,325 g 0 g 0 g 0,3 g 1,1 g 57 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1,45 g 1,4 g 0 g 0 g 1,16 g 4 g 4 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 1,8 g 1,35 g 0 g 0,03 g 2 g 4 g 10 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 46,7 mg
Koolhydraten 69,2 g 5,18 g 0 g 59,3 g 70 g 77 g 100 g
waarvan Suikers 1,4 g 0,977 g -1 g 0,2 g 1,29 g 3 g 73 g
waarvan Zetmeel 68,8 g 2,38 g 63 g 64,3 g 70 g 71 g 87,8 g
Vezels 4,94 g 2,76 g 0 g 1,6 g 4,1 g 10,6 g 72 g
Eiwitten 10,5 g 1,97 g 0 g 6,7 g 10,8 g 13 g 83 g
Zout 0,104 g 0,284 g 0 g 0 g 0,01 g 0,74 g 11,4 g
Natrium 0,042 g 0,114 g 0 g 0 g 0,004 g 0,296 g 4,55 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 1.800 µg
Vitamine C 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 2.980 mg 7.800 mg 0 mg 0 mg 0,4 mg 30.000 mg 40.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,278 mg 0,179 mg 0 mg 0,04 mg 0,316 mg 0,567 mg 2,83 mg
Niacine 4,1 mg 1,49 mg 0 mg 1,6 mg 4,38 mg 6,25 mg 14,3 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 103 µg 61,7 µg 30 µg 30 µg 133 µg 271 µg 343 µg
Kalium 119 mg 150 mg 0 mg 0 mg 100 mg 367 mg 400 mg
Calcium 66,4 mg 104 mg 0 mg 0 mg 12,6 mg 333 mg 888 mg
Fosfor 239 mg 110 mg 13 mg 114 mg 290 mg 386 mg 411 mg
IJzer 4,01 mg 2,91 mg 0 mg 1,33 mg 3,6 mg 6,67 mg 6.250 mg
Magnesium 140 mg 85,4 mg 3 mg 49 mg 140 mg 317 mg 500 mg
Fruit, groenten en noten 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
Voedingsscore - FR -1,67 -1,67 -1,67 -1,67 -1,67 -1,67 -1,67
Nutri-Score A A A A A A

Producten van de categorie Melen van graan