Nierbonen

Categorie: Nierbonen

Behoort tot:

Rode bonen, Gewone bonen, Gedroogde bonen, Bonenzaden, Zaden, Bonen, Bonen- en afgeleide producten, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 288 producten van de categorie Nierbonen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 302 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 383 kj 97 kj 97 kj 222 kj 407 kj 514 kj 1.230 kj
Energie (kcal) 103 kcal 48 kcal 53 kcal 77 kcal 85 kcal 184 kcal 479 kcal
Energie 425 kj
(103 kcal)
184 kj
(48 kcal)
97 kj
(53 kcal)
310 kj
(77 kcal)
356 kj
(85 kcal)
770 kj
(184 kcal)
2.000 kj
(479 kcal)
Vetten 0,262 g 0,276 g 0 g 0 g 0,3 g 0,77 g 2,8 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,018 g 0,043 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 2,29 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,4 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 30 mg
Koolhydraten 17,8 g 9,66 g 4,5 g 12,3 g 15,4 g 38 g 62,8 g
waarvan Suikers 1,43 g 0,847 g 0 g 0,5 g 1,54 g 2,86 g 7,63 g
Vezels 6,49 g 3,48 g 0,8 g 4,6 g 5,4 g 14,3 g 36,8 g
Eiwitten 7,14 g 3,86 g 1,54 g 4,8 g 6,15 g 20,9 g 25,7 g
Zout 0,443 g 0,256 g 0 g 0,028 g 0,5 g 0,828 g 25,4 g
Natrium 0,177 g 0,102 g 0 g 0,011 g 0,2 g 0,331 g 10,2 g
Vitamine A 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 116 µg
Vitamine C 0,473 mg 0,931 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,4 mg 14,4 mg
Kalium 358 mg 190 mg 127 mg 215 mg 331 mg 860 mg 1.490 mg
Calcium 36,7 mg 14,3 mg 0 mg 15 mg 31 mg 62 mg 200 mg
IJzer 1,82 mg 1,03 mg 0,77 mg 1,11 mg 1,38 mg 4 mg 10 mg
Voedingsscore - FR -5,11 -5,11 -5,11 -5,11 -5,11 -5,11 -5,11
Nutri-Score A A A A A A

Producten van de categorie Nierbonen