Ontbijten

Categorieën: Ontbijten

Bevat:

Voedigswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 14232 producten van de categorie Ontbijten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 17327 producten).

Voedigswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
StandaardafwijkingMinimum10e percentielMediaan90e percentielMaximum
Energie 1.360 kj
(325 kcal)
551 kj
(132 kcal)
0 kj
(0 kcal)
771 kj
(184 kcal)
1.340 kj
(320 kcal)
2.030 kj
(485 kcal)
11.100 kj
(2653 kcal)
waarvan Energy from fat 333 kj
(80 kcal)
421 kj
(101 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
225 kj
(54 kcal)
837 kj
(200 kcal)
1.660 kj
(397 kcal)
Vetten 7 g11,3 g0 g0 g0,7 g25 g100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,12 g3,68 g0 g0 g0,2 g7,3 g55,4 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 4,41 g6,19 g0 g0 g1,9 g13,3 g31,1 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,1 g2,86 g0 g0 g1,5 g4,81 g18 g
waarvan Omega 3-vetzuren 2,21 g1,22 g1,1 g1,1 g1,6 g4,2 g4,2 g
waarvan Transvetten 0,015 g0,153 g0 g0 g0 g0 g2,7 g
waarvan Cholesterol 9,85 mg136 mg0 mg0 mg0 mg0 mg2.500 mg
Koolhydraten 60 g17,1 g0 g40 g60 g81 g590 g
waarvan Suikers 41,4 g23,3 g0 g7,6 g45,6 g72,5 g580 g
  waarvan Fructose 30,8 g12 g3 g5 g33,6 g40 g47 g
waarvan Zetmeel 39,9 g14,8 g0 g15 g39,5 g57 g77 g
waarvan Polyolen 15,1 g16,4 g0 g1,8 g7 g44 g55 g
Vezels 4,8 g4,69 g0 g0 g3,7 g10 g60 g
Eiwitten 4,33 g8,36 g0 g0,03 g1 g10,7 g808 g
Zout 0,832 g24,5 g0 g0 g0,04 g0,83 g1.610 g
Natrium 0,328 g9,77 g0 g0 g0,014 g0,32 g643 g
Alcohol 0,031 % vol0,556 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol10 % vol
Vitamine A 332.000 µg5.420.000 µg0 µg0 µg0 µg1.070 µg100.000.000 µg
Vitamine D 53,1 µg573 µg0 µg1,7 µg4,2 µg13,8 µg8.300 µg
Vitamine E 61,3 mg731 mg0 mg2 mg7,1 mg12 mg10.000 mg
Vitamine C 104 mg1.480 mg0 mg0 mg17,6 mg68 mg33.000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 4.390 mg23.800 mg0 mg0,26 mg0,9 mg12 mg250.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 69,6 mg343 mg0 mg0,7 mg1,2 mg13,7 mg2.740 mg
Niacine 57,9 mg767 mg0 mg6,12 mg13,3 mg17,9 mg13.300 mg
Vitamine B6 2.940 mg19.900 mg0 mg0,78 mg1,2 mg900 mg323.000 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 191 µg163 µg0 µg60 µg166 µg318 µg1.480 µg
Folates (total folates) 322 µg184 µg32 µg66,7 µg312 µg714 µg714 µg
Vitamine B12 24.100 µg221.000 µg0 µg1,4 µg2,1 µg5,17 µg2.100.000 µg
Biotine 90,5 µg411 µg12 µg16,5 µg41,5 µg42 µg3.270 µg
Pantotheenzuur 4,42 mg1,71 mg0 mg1,8 mg5 mg6 mg11,7 mg
Kalium 463 mg1.370 mg0 mg67 mg271 mg748 mg18.900 mg
Calcium 361 mg3.590 mg0 mg0 mg108 mg484 mg88.700 mg
Fosfor 265 mg133 mg5 mg126 mg246 mg422 mg1.090 mg
IJzer 108 mg1.190 mg0 mg0,72 mg7 mg16,7 mg28.800 mg
Magnesium 328 mg4.250 mg0 mg64,1 mg110 mg196 mg87.400 mg
Zink 60,5 mg597 mg0 mg1,8 mg3,6 mg13,4 mg7.900 mg
Koper 1,13 mg1,65 mg0 mg0,148 mg0,8 mg3,64 mg8 mg
Mangaan 1,25 mg0,861 mg0,083 mg0,12 mg1,4 mg2,4 mg2,7 mg
Fruit, groenten en noten 46,1 %18,7 %0 %13 %50 %65 %100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 58 %24,5 %3 %24 %65 %95 %100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 53,2 %14,5 %0 %36 %55 %65 %100 %
Cacao (minimum) 21,8 %20,6 %0,3 %6,5 %18 %36 %100 %
Voedingsscore - FR 9,78 9,78 9,78 9,78 9,78 9,78 9,78
Nutri-Score CCCCCC
Ecologische impact
Ecologische voetafdruk / CO2-uitstoot 296 g175 g0 g95 g265 g547 g560 g

Producten van de categorie Ontbijten - World