Plantaardige levensmiddelen en dranken

Categorie: Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 177906 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 201530 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 943 kj 708 kj 0 kj 113 kj 911 kj 2.220 kj 9.040 kj
Energie (kcal) 232 kcal 176 kcal 0 kcal 25 kcal 233 kcal 562 kcal 4000 kcal
Energie 963 kj
(232 kcal)
731 kj
(176 kcal)
0 kj
(0 kcal)
105 kj
(25 kcal)
967 kj
(233 kcal)
2.320 kj
(562 kcal)
16.800 kj
(4000 kcal)
waarvan Energy from fat 223 kj
(53 kcal)
316 kj
(76 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
84 kj
(20 kcal)
753 kj
(180 kcal)
3.830 kj
(915 kcal)
Vetten 7,09 g 13,3 g 0 g 0 g 1,3 g 41 g 1.000 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,39 g 2,65 g 0 g 0 g 0,1 g 7,6 g 1.780 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 10,3 g 19 g 0 g 0 g 1,22 g 66 g 86,7 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 4,34 g 6,85 g 0 g 0 g 1,47 g 17,8 g 97 g
waarvan Omega 3-vetzuren 5,33 g 4,86 g 0 g 0,34 g 4,2 g 16,9 g 130 g
  waarvan Alfa-linoleenzuur / ALA (18:3 n-3) 6,99 g 6,72 g 0 g 0,281 g 5,1 g 22,5 g 53 g
waarvan Omega 6-vetzuren 17,6 g 15 g 0 g 0,88 g 15 g 52 g 71 g
  waarvan Linolzuur / LA (18:2 n-6) 13,6 g 8,04 g 0 g 1,2 g 14,6 g 25 g 36,1 g
waarvan Omega 9 vetzuren 40 g 21,4 g 0,006 g 6 g 32 g 75 g 75 g
  waarvan Oliezuur (18:1 n-9) 35,9 g 25,3 g 0,048 g 1,08 g 46,2 g 76 g 76 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 130 g
waarvan Cholesterol 0,124 mg 0,916 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 70.000 mg
Koolhydraten 30,1 g 25,9 g 0 g 1 g 17,2 g 73,2 g 767 g
waarvan Suikers 8,18 g 10,9 g -1 g 0 g 3,7 g 34,3 g 547 g
  waarvan Sucrose 8,36 g 12,4 g 0 g 0 g 3,4 g 46,7 g 75,3 g
  waarvan Fructose 19,1 g 13,8 g 0 g 0,4 g 25 g 42 g 44 g
  waarvan Lactose 0,009 g 0,031 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 3,49 g
waarvan Zetmeel 40,2 g 25,4 g 0 g 1,6 g 46,8 g 71 g 87,8 g
waarvan Polyolen 5,93 g 10,8 g 0 g 0 g 3 g 23,2 g 100 g
Vezels 3,33 g 2,79 g -1 g 0 g 2,5 g 9,1 g 100 g
  waarvan Soluble fiber 2,57 g 1,44 g 0 g 0 g 2 g 5 g 60 g
  waarvan Insoluble fiber 5,63 g 2,86 g 0 g 2 g 5 g 10 g 45,8 g
Eiwitten 4,86 g 5 g 0 g 0 g 2,7 g 14 g 291 g
Zout 0,407 g 0,526 g 0 g 0 g 0,085 g 1,43 g 16.800 g
Natrium 0,163 g 0,21 g 0 g 0 g 0,034 g 0,571 g 6.730 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamine A 94,8 µg 205 µg 0 µg 0 µg 0 µg 542 µg 120.000.000 µg
Bêta-caroteen 0,01 g 0,047 g 0 g 0 g 0 g 0,06 g 38 g
Vitamine D 3,32 µg 2,49 µg 0 µg 0,425 µg 3,13 µg 7,8 µg 2.970.000 µg
Vitamine E 12,9 mg 12 mg 0 mg 1,8 mg 10 mg 39,6 mg 90.000 mg
Vitamine K 134 µg 178 µg 0 µg 1,3 µg 47,1 µg 508 µg 143.000 µg
Vitamine C 8,09 mg 12 mg 0 mg 0 mg 1,1 mg 32,5 mg 85.700 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,678 mg 0,565 mg 0 mg 0 mg 1 mg 1,8 mg 239.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,569 mg 0,458 mg 0 mg 0,102 mg 0,377 mg 1,47 mg 41.000 mg
Niacine 6,64 mg 4,24 mg 0 mg 1,67 mg 5,36 mg 16 mg 69.000 mg
Vitamine B6 0,944 mg 0,639 mg 0 mg 0,05 mg 0,926 mg 1,85 mg 87.000 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 104 µg 71,9 µg 0 µg 30 µg 85 µg 250 µg 23.100.000 µg
Folates (total folates) 156 µg 123 µg 0 µg 16 µg 154 µg 357 µg 177.000 µg
Vitamine B12 3,17 µg 1,96 µg 0 µg 0,375 µg 2,9 µg 5,56 µg 65.800.000 µg
Biotine 20,8 µg 14,7 µg 0 µg 7,5 µg 15 µg 42 µg 1.950 µg
Pantotheenzuur 2,25 mg 1,67 mg 0 mg 0,221 mg 1,8 mg 5,23 mg 5.720 mg
Kalium 198 mg 134 mg 0 mg 45 mg 174 mg 455 mg 773.000 mg
Calcium 41,7 mg 53,4 mg 0 mg 0 mg 24 mg 150 mg 159.000 mg
Fosfor 209 mg 134 mg 0 mg 12 mg 212 mg 436 mg 411.000 mg
IJzer 1,91 mg 1,99 mg 0 mg 0 mg 1,29 mg 5,29 mg 35.200 mg
Magnesium 75,3 mg 62,3 mg 0 mg 7 mg 68 mg 190 mg 506.000 mg
Zink 5,06 mg 4,04 mg 0 mg 0,32 mg 3,92 mg 12,5 mg 12.300 mg
Koper 0,351 mg 0,296 mg -6.900 mg 0,054 mg 0,291 mg 1,07 mg 16.500 mg
Mangaan 1,05 mg 1,11 mg 0 mg 0 mg 1 mg 3 mg 3.300 mg
Seleen 16,9 µg 15,5 µg 0 µg 2 µg 10 µg 47 µg 1.940 µg
Chroom 41,3 µg 55,2 µg 1,86 µg 4,8 µg 19,1 µg 180 µg 494 µg
Molybdeen 39 µg 52,1 µg 0 µg 11,3 µg 29 µg 198 µg 232 µg
Jodium 418 µg 1.040 µg 0 µg 6 µg 45 µg 1.850 µg 1.060.000 µg
Cafeïne 866 mg 1.340 mg 0 mg 0 mg 40 mg 4.000 mg 40.000 mg
Fruit, groenten en noten 50,4 % 35,5 % 0 % 0 % 50 % 100 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 52,7 % 37 % 0 % 0 % 62 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 61,7 % 17,3 % 0 % 40 % 58 % 99 % 100 %
Cacao (minimum) 25,5 % 25,7 % 0,3 % 1,2 % 8,65 % 70 % 100 %
Voedingsscore - FR 2,8 2,8 2,8 2,8 2,8 2,8 2,8
Nutri-Score C C C C C C
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,001 g 11,8 g
Beta-glucan 3,35 g 1,21 g 0,4 g 1,5 g 3,9 g 5,3 g 5,4 g
Ecologische impact Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Ecologische voetafdruk / CO2-uitstoot 92,6 g 128 g 0 g 0 g 5 g 340 g 965 g

Producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken