Plantaardige levensmiddelen en dranken

Categorie: Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 193275 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 219332 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 953 kj 710 kj 0 kj 116 kj 930 kj 2.220 kj 14.700 kj
Energie (kcal) 236 kcal 179 kcal 0 kcal 25 kcal 237 kcal 572 kcal 22000 kcal
Energie 980 kj
(236 kcal)
740 kj
(179 kcal)
0 kj
(0 kcal)
105 kj
(25 kcal)
982 kj
(237 kcal)
2.370 kj
(572 kcal)
92.000 kj
(22000 kcal)
waarvan Energy from fat 223 kj
(53 kcal)
315 kj
(75 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
84 kj
(20 kcal)
753 kj
(180 kcal)
3.830 kj
(915 kcal)
Vetten 7,46 g 13,8 g 0 g 0 g 1,4 g 44,2 g 1.400 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,46 g 2,72 g 0 g 0 g 0,2 g 7,81 g 1.780 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 10,4 g 19,1 g 0 g 0 g 1,25 g 66 g 86,7 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 4,41 g 6,93 g 0 g 0 g 1,5 g 18,8 g 97 g
waarvan Omega 3-vetzuren 5,27 g 4,85 g 0 g 0,32 g 4,1 g 17 g 130 g
  waarvan Alfa-linoleenzuur / ALA (18:3 n-3) 7,33 g 7,21 g 0 g 0,258 g 5,4 g 22,5 g 53 g
waarvan Omega 6-vetzuren 16,9 g 14,5 g 0 g 0,68 g 14,7 g 51,3 g 71 g
  waarvan Linolzuur / LA (18:2 n-6) 13,3 g 7,71 g 0 g 0,709 g 14,6 g 25 g 36,1 g
waarvan Omega 9 vetzuren 39 g 21,4 g 0,006 g 4 g 32 g 70 g 75 g
  waarvan Oliezuur (18:1 n-9) 38,1 g 25,4 g 0,048 g 1,08 g 46,8 g 76 g 76 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 130 g
waarvan Cholesterol 0,125 mg 0,92 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 70.000 mg
Koolhydraten 30,2 g 25,9 g 0 g 0,9 g 17,6 g 73,2 g 2.100 g
waarvan Suikers 8,19 g 11,1 g -1 g 0 g 3,7 g 35 g 547 g
  waarvan Sucrose 5,05 g 4,48 g 0 g 0 g 3,4 g 13,5 g 75,3 g
  waarvan Fructose 19,1 g 13,8 g 0 g 0,4 g 25 g 42 g 44 g
  waarvan Lactose 0,007 g 0,026 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 3,49 g
waarvan Zetmeel 38,3 g 25,3 g 0 g 1,6 g 44,8 g 71 g 87,8 g
waarvan Polyolen 5,97 g 8,95 g 0 g 0 g 3 g 30 g 100 g
Vezels 3,36 g 2,81 g -1 g 0 g 2,6 g 9,2 g 900 g
  waarvan Soluble fiber 2,56 g 1,44 g 0 g 0 g 2 g 5 g 60 g
  waarvan Insoluble fiber 5,64 g 2,86 g 0 g 2 g 5 g 10 g 45,8 g
Eiwitten 4,94 g 5,07 g 0 g 0 g 2,8 g 14 g 2.500 g
Zout 0,412 g 0,533 g 0 g 0 g 0,09 g 1,45 g 2.250 g
Natrium 0,165 g 0,213 g 0 g 0 g 0,036 g 0,581 g 900 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamine A 95,8 µg 207 µg 0 µg 0 µg 0 µg 556 µg 2.200.000.000 µg
Bêta-caroteen 0,009 g 0,047 g 0 g 0 g 0 g 0,06 g 38 g
Vitamine D 3,46 µg 2,62 µg 0 µg 0,425 µg 3,2 µg 8 µg 8.400.000 µg
Vitamine E 13 mg 12 mg 0 mg 1,8 mg 10 mg 39,6 mg 90.000 mg
Vitamine K 135 µg 181 µg 0 µg 1,3 µg 47,1 µg 510 µg 143.000 µg
Vitamine C 8,13 mg 12,1 mg 0 mg 0 mg 1,1 mg 32,5 mg 85.700 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,678 mg 0,565 mg 0 mg 0 mg 1 mg 1,8 mg 239.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,569 mg 0,46 mg 0 mg 0,1 mg 0,377 mg 1,47 mg 41.000 mg
Niacine 6,64 mg 4,25 mg 0 mg 1,6 mg 5,36 mg 16 mg 69.000 mg
Vitamine B6 0,94 mg 0,639 mg 0 mg 0,05 mg 0,923 mg 1,85 mg 87.000 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 104 µg 72,9 µg 0 µg 30 µg 85 µg 250 µg 334.000.000 µg
Folates (total folates) 156 µg 123 µg 0 µg 16 µg 154 µg 357 µg 177.000 µg
Vitamine B12 3,17 µg 2 µg 0 µg 0,36 µg 2,88 µg 5,56 µg 65.800.000 µg
Biotine 20,6 µg 14,8 µg 0 µg 6,5 µg 13 µg 42 µg 42.000.000 µg
Pantotheenzuur 2,27 mg 1,69 mg 0 mg 0,214 mg 1,8 mg 5,4 mg 5.720 mg
Kalium 198 mg 135 mg 0 mg 44 mg 174 mg 460 mg 696.000 mg
Calcium 41,9 mg 53,5 mg 0 mg 0 mg 24 mg 150 mg 320.000 mg
Fosfor 209 mg 135 mg 0 mg 12 mg 211 mg 439 mg 411.000 mg
IJzer 1,91 mg 2 mg 0 mg 0 mg 1,29 mg 5,3 mg 35.200 mg
Magnesium 76 mg 63,2 mg 0 mg 7 mg 69 mg 198 mg 506.000 mg
Zink 5,05 mg 4,03 mg 0 mg 0,32 mg 3,85 mg 12,5 mg 7.300 mg
Koper 0,353 mg 0,299 mg -6.900 mg 0,054 mg 0,291 mg 1,07 mg 16.500 mg
Mangaan 1,04 mg 1,1 mg 0 mg 0 mg 1 mg 3 mg 363 mg
Seleen 17,2 µg 16,6 µg 0 µg 1 µg 10 µg 49 µg 1.940 µg
Chroom 38,1 µg 54,2 µg 0 µg 1,86 µg 19,1 µg 180 µg 494 µg
Molybdeen 35,7 µg 51,1 µg 0 µg 0 µg 20 µg 198 µg 232 µg
Jodium 1.090 µg 3.480 µg 0 µg 6 µg 45 µg 5.600 µg 29.700.000 µg
Cafeïne 795 mg 1.300 mg 0 mg 0 mg 40 mg 4.000 mg 40.000 mg
Fruit, groenten en noten 51,8 % 35,6 % 0 % 0 % 50 % 100 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 52,2 % 36,5 % 0 % 0 % 60 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 61,8 % 17,2 % 0 % 40 % 58 % 99,2 % 100 %
Cacao (minimum) 23,4 % 25 % 0,3 % 1,2 % 8,65 % 70 % 100 %
Voedingsscore - FR 2,93 2,93 2,93 2,93 2,93 2,93 2,93
Nutri-Score C C C C C C
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,001 g 11,8 g
Beta-glucan 3,28 g 1,11 g 0,4 g 0,5 g 3,9 g 5,3 g 5,4 g
Ecologische impact
Ecologische impact Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Ecologische voetafdruk / CO2-uitstoot 98,3 g 138 g 0 g 0 g 5,5 g 345 g 5.000 g

Producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken