Plantaardige melken

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 5316 producten van de categorie Plantaardige melken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 5514 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 260 kj
(62 kcal)
174 kj
(42 kcal)
0 kj
(0 kcal)
100 kj
(24 kcal)
208 kj
(50 kcal)
715 kj
(172 kcal)
83.700 kj
(20000 kcal)
Energy from fat 103 kj
(25 kcal)
53 kj
(13 kcal)
35 kj
(8 kcal)
43,8 kj
(10 kcal)
105 kj
(25 kcal)
188 kj
(45 kcal)
209 kj
(50 kcal)
Vetten 3,49 g 4,56 g 0 g 0,9 g 1,8 g 17 g 73,3 g
Verzadigde vetzuren 1,83 g 4,11 g 0 g 0 g 0,3 g 14,5 g 78 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0,599 g 0,349 g 0 g 0,21 g 0,62 g 1,3 g 25 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 0,515 g 0,362 g 0 g 0,1 g 0,42 g 1,1 g 12,5 g
Omega 3-vetzuren 174 mg 169 mg 0 mg 0,085 mg 120 mg 600 mg 700 mg
Omega 6-vetzuren 578 mg 487 mg 0 mg 0,12 mg 700 mg 2.000 mg 3.420 mg
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 25 g
Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 12,5 mg
Koolhydraten 5,46 g 3,48 g 0 g 0,83 g 4,9 g 11,5 g 675 g
Suikers 3,45 g 2,41 g 0 g 0,1 g 3 g 7,6 g 85 g
Lactose 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g
Vezels 0,457 g 0,351 g 0 g 0 g 0,417 g 1,1 g 80 g
Fermenteerbare voedingsvezels 0,292 g 0,435 g 0 g 0 g 0 g 1 g 1 g
Eiwitten 1,33 g 1,05 g 0 g 0,2 g 0,92 g 3,38 g 96 g
Zout 0,098 g 0,046 g 0 g 0,02 g 0,1 g 0,177 g 212 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 67 % vol
Vitamine A 48,9 µg 40,1 µg 0 µg 0 µg 62,4 µg 120 µg 156.000.000 µg
Vitamine D 1,96 µg 3,82 µg 0 µg 0,75 µg 1,05 µg 8 µg 2.000.000 µg
Vitamine E 2,78 mg 2,62 mg 0 mg 0,758 mg 1,8 mg 9 mg 1.800 mg
Vitamine C 0,056 mg 0,361 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1.800 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 746 mg 2.420 mg 0 mg 0 mg 0,098 mg 8.000 mg 71.400 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,186 mg 0,159 mg 0 mg 0,014 mg 0,21 mg 0,42 mg 400 mg
Vitamine B3 2,68 mg 4,62 mg 0 mg 0,176 mg 1,1 mg 14,3 mg 1.100 mg
Vitamine B6 0,278 mg 0,279 mg 0 mg 0,033 mg 0,208 mg 0,9 mg 200 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 67,9 µg 124 µg 0 µg 10,2 µg 30 µg 286 µg 750.000 µg
Folates (total folates) 14,1 µg 6,92 µg 0 µg 7 µg 10 µg 25 µg 32.000.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 3,9 µg 28,5 µg 0 µg 0,375 µg 0,6 µg 3 µg 380.000 µg
Biotine 353.000 µg 1.060.000 µg 0 µg 2,5 µg 26,1 µg 3.530.000 µg 30.000.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 9,14 mg 43,7 mg 0 mg 0 mg 0,7 mg 7,14 mg 700 mg
Kalium 82,1 mg 52,8 mg 0 mg 15 mg 71 mg 179 mg 420.000 mg
Calcium 106 mg 65,6 mg 0 mg 0 mg 120 mg 188 mg 330.000 mg
Fosfor 47,2 mg 47,5 mg 0 mg 8 mg 33 mg 132 mg 60.000 mg
IJzer 0,339 mg 0,264 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 0,83 mg 400 mg
Magnesium 13 mg 8,44 mg 0 mg 6 mg 10 mg 26,7 mg 40.000 mg
Zink 0,423 mg 0,477 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 1,5 mg 1.000 mg
Koper 0,037 mg 0,033 mg 0 mg 0,017 mg 0,017 mg 0,125 mg 80 mg
Mangaan 0,005 mg 0,021 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,08 mg 280 mg
Seleen 2,13 µg 0,32 µg 2 µg 2 µg 2 µg 3 µg 6,09 µg
Jodium 3.900 µg 17.700 µg 0 µg 13 µg 22,5 µg 22.500 µg 25.100.000 µg
Fruit‚ groenten en noten 7,51 % 15,4 % 0 % 0 % 0 % 63 % 100 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 14,9 % 21,8 % 2 % 2,3 % 6,9 % 65 % 67 %

Producten van de categorie Plantaardige melken

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media