Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 420 producten van de categorie Plantaardige smeerworsten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 441 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.200 kj
(295 kcal)
529 kj
(139 kcal)
0 kj
(0 kcal)
653 kj
(155 kcal)
1.030 kj
(248 kcal)
2.480 kj
(609 kcal)
4.100 kj
(980 kcal)
Vetten 21,3 g 16,1 g 0 g 0,2 g 18 g 53,8 g 80,2 g
Verzadigde vetzuren 3,95 g 3,88 g 0 g 0 g 2,6 g 12,9 g 48,9 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 17,8 g 6,42 g 0,008 g 7,9 g 17 g 29 g 40,1 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 18,1 g 8,7 g 0,8 g 6,2 g 15,4 g 30 g 30 g
Omega 3-vetzuren 4.470 mg 1.760 mg 3,5 mg 1.600 mg 4.700 mg 7.000 mg 23.000 mg
Omega 6-vetzuren 18.300 mg 6.320 mg 7.600 mg 8.000 mg 22.000 mg 25.000 mg 25.000 mg
Koolhydraten 15,2 g 17,1 g 0 g 0,9 g 9 g 59 g 72,4 g
Suikers 10,9 g 18,5 g 0 g 0,2 g 2,2 g 58 g 67 g
Vezels 3,01 g 2,24 g 0 g 0,5 g 2,7 g 7,6 g 17 g
Eiwitten 4,84 g 5,3 g 0 g 0,3 g 3,54 g 16,4 g 46,2 g
Zout 0,924 g 0,718 g 0 g 0 g 1 g 2 g 16 g
Vitamine A 715 µg 234 µg 0 µg 156 µg 800 µg 804 µg 804 µg
Vitamine D 7,5 µg 0 µg 7,5 µg 7,5 µg 7,5 µg 7,5 µg 20 µg
Vitamine E 17,2 mg 5,04 mg 5,3 mg 8,4 mg 17,5 mg 25 mg 26 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,511 mg 0,196 mg 0,17 mg 0,17 mg 0,55 mg 0,83 mg 0,83 mg
Calcium 300 mg 237 mg 0 mg 77 mg 283 mg 780 mg 780 mg
Fosfor 505 mg 81,1 mg 330 mg 431 mg 508 mg 607 mg 711 mg
Magnesium 222 mg 78,8 mg 65 mg 69 mg 241 mg 347 mg 349 mg
Fruit‚ groenten en noten 50,9 % 9,33 % 28 % 35 % 50 % 65 % 100 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 51,3 % 11,8 % 0 % 40 % 50 % 91 % 100 %

Producten van de categorie Plantaardige smeerworsten