Plantaardige vetten

Categorie: Plantaardige vetten

Behoort tot:

Vetten, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 12556 producten van de categorie Plantaardige vetten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 13707 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 3.270 kj 540 kj 0 kj 2.040 kj 3.400 kj 3.700 kj 8.990 kj
Energie (kcal) 773 kcal 143 kcal 0 kcal 516 kcal 824 kcal 900 kcal 4000 kcal
Energie 3.230 kj
(773 kcal)
589 kj
(143 kcal)
0 kj
(0 kcal)
2.160 kj
(516 kcal)
3.440 kj
(824 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
16.800 kj
(4000 kcal)
waarvan Energy from fat 1.120 kj
(268 kcal)
1.190 kj
(284 kcal)
251 kj
(60 kcal)
377 kj
(90 kcal)
586 kj
(140 kcal)
3.590 kj
(858 kcal)
3.830 kj
(915 kcal)
Vetten 83,9 g 21,2 g 0 g 42,9 g 92 g 100 g 1.000 g
waarvan Verzadigde vetzuren 13 g 6,56 g 0 g 6,25 g 13,3 g 18,8 g 1.780 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 48 g 22,3 g 0 g 13,3 g 60 g 73,3 g 86,7 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 20,4 g 16,7 g 0 g 6 g 13,3 g 57,1 g 86,7 g
waarvan Omega 3-vetzuren 5,53 g 3,24 g 0,003 g 1 g 5,1 g 12 g 59 g
  waarvan Alfa-linoleenzuur / ALA (18:3 n-3) 7,44 g 8,33 g 0,5 g 2,3 g 5,8 g 32 g 53 g
waarvan Omega 6-vetzuren 22,7 g 14,5 g 0 g 7,6 g 19,5 g 57 g 71 g
  waarvan Linolzuur / LA (18:2 n-6) 15,1 g 6,81 g 1,2 g 6 g 15 g 25 g 35,1 g
waarvan Omega 9 vetzuren 43,6 g 19,8 g 0,067 g 18 g 39 g 75 g 75 g
  waarvan Oliezuur (18:1 n-9) 41,2 g 25,1 g 0,048 g 5,9 g 53,7 g 76 g 76 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 48,8 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3.000 mg
Koolhydraten 2,62 g 6,98 g 0 g 0 g 0 g 21,9 g 100 g
waarvan Suikers 1,2 g 2,93 g 0 g 0 g 0 g 9,38 g 100 g
waarvan Polyolen 0,562 g 2,18 g 0 g 0 g 0 g 9 g 9 g
Vezels 2,83 g 3,52 g 0 g 0 g 0 g 9,4 g 100 g
Eiwitten 1,95 g 5,69 g 0 g 0 g 0 g 18,8 g 100 g
Zout 0,108 g 0,258 g 0 g 0 g 0 g 0,78 g 160 g
Natrium 0,043 g 0,103 g 0 g 0 g 0 g 0,312 g 64 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 106 µg 264 µg 0 µg 0 µg 0 µg 800 µg 2.200.000.000 µg
Vitamine D 8,23 µg 4,39 µg 0 µg 4,6 µg 7,5 µg 20 µg 7.500.000 µg
Vitamine E 22,8 mg 13,9 mg 0 mg 7 mg 20 mg 50 mg 90.000 mg
Vitamine K 82,8 µg 59,8 µg 0 µg 0 µg 125 µg 145 µg 187 µg
Vitamine C 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1.300 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,475 mg 0,495 mg 0 mg 0 mg 0,33 mg 2 mg 550 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,565 mg 0,828 mg 0 mg 0 mg 0,106 mg 2,76 mg 106 mg
Niacine 12,3 mg 2,47 mg 0 mg 7,5 mg 12,5 mg 16,6 mg 35 mg
Vitamine B6 1,24 mg 1,14 mg 0 mg 0,333 mg 0,625 mg 3,4 mg 5 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 35,5 µg 20,4 µg 0 µg 14 µg 32 µg 78 µg 500.000 µg
Folates (total folates) 115 µg 42,4 µg 45 µg 53 µg 125 µg 188 µg 725 µg
Vitamine B12 4,72 µg 3,57 µg 0 µg 0 µg 4,1 µg 9,38 µg 3.800 µg
Pantotheenzuur 10,6 mg 6,88 mg 0 mg 0 mg 15,6 mg 18,7 mg 18,7 mg
Kalium 359 mg 261 mg 0 mg 0 mg 438 mg 676 mg 30.000 mg
Calcium 51,8 mg 67,4 mg 0 mg 0 mg 40 mg 200 mg 1.060 mg
Fosfor 388 mg 220 mg 0 mg 250 mg 312 mg 923 mg 1.070 mg
IJzer 1,73 mg 1,46 mg 0 mg 0 mg 2,25 mg 3,94 mg 30 mg
Magnesium 213 mg 53,7 mg 0 mg 121 mg 235 mg 312 mg 571 mg
Zink 3,36 mg 1,46 mg 0 mg 1 mg 2,81 mg 6,43 mg 36,2 mg
Koper 0,78 mg 0,481 mg 0 mg 0,133 mg 0,606 mg 1,57 mg 3,75 mg
Mangaan 1,1 mg 0,746 mg 0 mg 0 mg 1 mg 2 mg 3 mg
Fruit, groenten en noten 73,6 % 43,3 % 0 % 0 % 100 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 99,6 % 0,831 % 0 % 98 % 100 % 100 % 100 %
Voedingsscore - FR 8,25 8,25 8,25 8,25 8,25 8,25 8,25
Nutri-Score C C C C C C
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Ecologische impact
Ecologische impact Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Ecologische voetafdruk / CO2-uitstoot 38,7 g 86,4 g 0 g 0 g 0 g 276 g 5.000 g

Producten van de categorie Plantaardige vetten