Quinoa

Categorie: Quinoa

Behoort tot:

Graankorrels, Granen en graanproducten, Zaden, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 462 producten van de categorie Quinoa waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 493 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.410 kj 291 kj 360 kj 664 kj 1.520 kj 1.620 kj 3.590 kj
Energie (kcal) 331 kcal 78 kcal 42 kcal 143 kcal 363 kcal 383 kcal 628 kcal
Energie 1.380 kj
(331 kcal)
328 kj
(78 kcal)
176 kj
(42 kcal)
598 kj
(143 kcal)
1.520 kj
(363 kcal)
1.610 kj
(383 kcal)
3.590 kj
(628 kcal)
Vetten 5,44 g 1,3 g 0 g 2,9 g 5,9 g 7 g 34 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,637 g 0,27 g 0 g 0,1 g 0,7 g 1 g 20 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Koolhydraten 55,1 g 15,5 g 0 g 20 g 60,9 g 68,9 g 85,2 g
waarvan Suikers 2,56 g 1,65 g 0 g 0 g 2,6 g 5 g 56 g
Vezels 6,59 g 2,13 g 0 g 2,9 g 6,9 g 10 g 35 g
Eiwitten 11,8 g 3,21 g 0 g 4,5 g 13 g 14,4 g 22,1 g
Zout 0,151 g 0,266 g 0 g 0 g 0,02 g 0,8 g 26,2 g
Natrium 0,06 g 0,106 g 0 g 0 g 0,008 g 0,32 g 10,5 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 13,8 µg 36,4 µg 0 µg 0 µg 0 µg 171 µg 2.860 µg
Vitamine C 0,254 mg 0,68 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,4 mg 35,7 mg
Kalium 590 mg 160 mg 250 mg 446 mg 568 mg 863 mg 1.040 mg
Calcium 49,9 mg 19,3 mg 0 mg 17 mg 47 mg 100 mg 190 mg
Fosfor 356 mg 127 mg 33,1 mg 152 mg 408 mg 457 mg 517 mg
IJzer 4,46 mg 1,63 mg 1,59 mg 2,4 mg 4,19 mg 8,57 mg 80 mg
Magnesium 178 mg 29,4 mg 78 mg 147 mg 190 mg 206 mg 276 mg
Voedingsscore - FR -2,98 -2,98 -2,98 -2,98 -2,98 -2,98 -2,98
Nutri-Score A A A A A A

Producten van de categorie Quinoa