Quinoa

Categorie: Quinoa

Behoort tot:

Graankorrels, Granen en graanproducten, Zaden, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 428 producten van de categorie Quinoa waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 454 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.410 kj 296 kj 360 kj 664 kj 1.520 kj 1.610 kj 1.690 kj
Energie (kcal) 329 kcal 80 kcal 42 kcal 140 kcal 363 kcal 383 kcal 509 kcal
Energie 1.380 kj
(329 kcal)
330 kj
(80 kcal)
176 kj
(42 kcal)
586 kj
(140 kcal)
1.520 kj
(363 kcal)
1.610 kj
(383 kcal)
2.130 kj
(509 kcal)
Vetten 5,46 g 1,3 g 0 g 2,9 g 5,88 g 7 g 34 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,643 g 0,298 g 0 g 0,1 g 0,7 g 1,1 g 6,07 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Koolhydraten 55 g 15,8 g 0 g 20 g 61 g 68,6 g 85,2 g
waarvan Suikers 2,56 g 1,66 g 0 g 0 g 2,6 g 5 g 25 g
Vezels 6,53 g 2,13 g 0 g 2,9 g 6,82 g 10 g 35 g
Eiwitten 11,8 g 3,21 g 0 g 4,5 g 13 g 14,3 g 22,1 g
Zout 0,156 g 0,267 g 0 g 0 g 0,025 g 0,8 g 26,2 g
Natrium 0,062 g 0,107 g 0 g 0 g 0,01 g 0,32 g 10,5 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 13,8 µg 36,4 µg 0 µg 0 µg 0 µg 171 µg 2.860 µg
Vitamine C 0,254 mg 0,68 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,4 mg 35,7 mg
Calcium 48,5 mg 20,7 mg 0 mg 17 mg 46,7 mg 89 mg 190 mg
Fosfor 336 mg 129 mg 33,1 mg 152 mg 405 mg 457 mg 457 mg
IJzer 4,52 mg 1,72 mg 1,59 mg 2,4 mg 4,19 mg 8,57 mg 80 mg
Magnesium 177 mg 29,5 mg 78 mg 147 mg 189 mg 204 mg 276 mg
Voedingsscore - FR -2,95 -2,95 -2,95 -2,95 -2,95 -2,95 -2,95
Nutri-Score A A A A A A

Producten van de categorie Quinoa