Rauwe ham

Categorie: Rauwe ham

Behoort tot:

Hammen, Verwerkte vleesproducten, Vlezen

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2998 producten van de categorie Rauwe ham waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 3267 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.010 kj
(242 kcal)
127 kj
(31 kcal)
0 kj
(0 kcal)
824 kj
(197 kcal)
997 kj
(238 kcal)
1.250 kj
(300 kcal)
5.300 kj
(1270 kcal)
Vetten 13,4 g 3,28 g 0 g 8,5 g 13 g 19 g 90 g
Verzadigde vetzuren 4,98 g 1,32 g 0 g 3 g 5 g 7 g 35 g
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterol 77,4 mg 14,9 mg 45 mg 48,8 mg 89 mg 89 mg 89 mg
Koolhydraten 0,576 g 0,33 g 0 g 0 g 0,5 g 1,03 g 60,8 g
Suikers 0,314 g 0,293 g 0 g 0 g 0,3 g 0,9 g 10 g
Vezels 0,131 g 0,227 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 13 g
Eiwitten 29,2 g 2,21 g 0 g 26 g 29,5 g 32 g 85 g
Zout 4,91 g 0,722 g 0 g 3,5 g 5 g 6 g 100 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
IJzer 1,29 mg 0,2 mg 0,878 mg 1,2 mg 1,29 mg 1,8 mg 1,93 mg
Fruit‚ groenten en noten 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 24 %

Producten van de categorie Rauwe ham