Rauwe ham

Categorie: Rauwe ham

Behoort tot:

Hammen, Verwerkte vleesproducten, Vlezen

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1729 producten van de categorie Rauwe ham waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1877 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.010 kj 109 kj 169 kj 855 kj 1.000 kj 1.200 kj 1.720 kj
Energie (kcal) 246 kcal 32 kcal 0 kcal 203 kcal 242 kcal 319 kcal 1390 kcal
Energie 1.030 kj
(246 kcal)
131 kj
(32 kcal)
0 kj
(0 kcal)
849 kj
(203 kcal)
1.020 kj
(242 kcal)
1.280 kj
(319 kcal)
5.300 kj
(1390 kcal)
Vetten 13,9 g 3,49 g 0 g 9 g 14 g 20 g 47 g
waarvan Verzadigde vetzuren 5,25 g 1,43 g 0 g 3,1 g 5,2 g 7,5 g 21,8 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 79,7 mg 12,9 mg 45 mg 70 mg 89 mg 89 mg 89 mg
Koolhydraten 0,619 g 0,327 g 0 g 0 g 0,5 g 1 g 32 g
waarvan Suikers 0,397 g 0,304 g 0 g 0 g 0,5 g 1 g 6,4 g
Vezels 0,119 g 0,208 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 21 g
Eiwitten 29 g 2,25 g 0 g 25,1 g 29,4 g 32 g 44 g
Zout 4,86 g 0,674 g 0 g 3,56 g 5 g 5,9 g 100 g
Natrium 1,94 g 0,269 g 0 g 1,42 g 2 g 2,36 g 40 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
IJzer 1,33 mg 0,158 mg 1,2 mg 1,29 mg 1,29 mg 1,8 mg 1,93 mg
Fruit, groenten en noten 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
Voedingsscore - FR 17,2 17,2 17,2 17,2 17,2 17,2 17,2
Nutri-Score D D D D D D

Producten van de categorie Rauwe ham