Rijst

Categorie: Rijst

Behoort tot:

Graankorrels, Granen en graanproducten, Zaden, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 3540 producten van de categorie Rijst waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 3770 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.450 kj 145 kj 0 kj 1.390 kj 1.480 kj 1.520 kj 1.760 kj
Energie (kcal) 343 kcal 41 kcal 0 kcal 313 kcal 354 kcal 366 kcal 2650 kcal
Energie 1.440 kj
(343 kcal)
158 kj
(41 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.360 kj
(313 kcal)
1.480 kj
(354 kcal)
1.530 kj
(366 kcal)
11.100 kj
(2650 kcal)
Vetten 1,07 g 0,993 g 0 g 0 g 0,8 g 3,04 g 28 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,165 g 0,201 g 0 g 0 g 0,1 g 0,6 g 12 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0,206 g 0,376 g 0 g 0 g 0 g 1 g 1,75 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 0,19 g 0,401 g 0 g 0 g 0 g 1,11 g 4,17 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 1 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 200 mg
Koolhydraten 74,6 g 10,2 g 0 g 56 g 77,8 g 80 g 767 g
waarvan Suikers 0,291 g 0,431 g 0 g 0 g 0,1 g 1,1 g 47 g
Vezels 1,95 g 1,36 g 0 g 0 g 2 g 4,4 g 21 g
Eiwitten 7,26 g 1,14 g 0 g 5,8 g 7,14 g 8,93 g 56,4 g
Zout 0,033 g 0,112 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 25,4 g
Natrium 0,013 g 0,045 g 0 g 0 g 0 g 0,04 g 10,2 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 0,869 µg 6,38 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 670 µg
Vitamine C 0,043 mg 0,28 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 65,2 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,219 mg 0,407 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 444 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,326 mg 0,606 mg 0 mg 0 mg 0,227 mg 3,02 mg 80 mg
Niacine 4,28 mg 1,05 mg 0 mg 3,39 mg 3,78 mg 6,67 mg 4.600 mg
Vitamine B6 0,371 mg 0,131 mg 0,15 mg 0,22 mg 0,444 mg 0,667 mg 0,732 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 130 µg 77,9 µg 0 µg 44 µg 150 µg 233 µg 387 µg
Folates (total folates) 171 µg 54,4 µg 0 µg 128 µg 136 µg 256 µg 387 µg
Pantotheenzuur 1,41 mg 0,484 mg 0,51 mg 1 mg 1,4 mg 2,39 mg 1.800 mg
Kalium 110 mg 80,2 mg 0 mg 0 mg 89 mg 256 mg 193.000 mg
Calcium 10 mg 16,4 mg 0 mg 0 mg 0 mg 44 mg 11.500 mg
Fosfor 294 mg 72,8 mg 80 mg 145 mg 312 mg 400 mg 2.800 mg
IJzer 1,96 mg 1,4 mg 0 mg 0 mg 1,71 mg 4,35 mg 17.000 mg
Magnesium 115 mg 24,9 mg 27 mg 50 mg 120 mg 148 mg 33.300 mg
Zink 2,5 mg 0,959 mg 1 mg 1,5 mg 2,4 mg 5 mg 2.800 mg
Koper 0,266 mg 0,063 mg 0,186 mg 0,186 mg 0,32 mg 0,32 mg 0,526 mg
Mangaan 2,67 mg 1,03 mg 1 mg 2 mg 2 mg 4 mg 4 mg
Seleen 9,02 µg 7,13 µg 2 µg 2 µg 5 µg 23 µg 23 µg
Fruit, groenten en noten 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 12 %
Voedingsscore - FR -1,1 -1,1 -1,1 -1,1 -1,1 -1,1 -1,1
Nutri-Score A A A A A A

Producten van de categorie Rijst