Sardientjes

Categorie: Sardientjes

Behoort tot:

Vis, Vis en zeevruchten

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1782 producten van de categorie Sardientjes waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1926 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 952 kj 223 kj 12 kj 652 kj 926 kj 1.440 kj 1.670 kj
Energie (kcal) 224 kcal 51 kcal 0 kcal 147 kcal 221 kcal 333 kcal 1340 kcal
Energie 933 kj
(224 kcal)
209 kj
(51 kcal)
0 kj
(0 kcal)
619 kj
(147 kcal)
925 kj
(221 kcal)
1.370 kj
(333 kcal)
5.620 kj
(1340 kcal)
Vetten 15,1 g 5,6 g 0,1 g 7,79 g 14,4 g 27,3 g 56 g
waarvan Verzadigde vetzuren 3,42 g 0,994 g 0 g 1,9 g 3,3 g 5,28 g 50 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 7,06 g 3,66 g 0,8 g 2,5 g 7 g 15 g 23 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 3,53 g 1,16 g 1,2 g 2,5 g 3,1 g 6 g 9,2 g
waarvan Omega 3-vetzuren 2,04 g 0,574 g 0,001 g 1 g 2 g 3 g 5,3 g
  waarvan Eicosapentaeenzuur / EPA (20:5 n-3) 0,788 g 0,361 g 0,09 g 0,11 g 0,87 g 1,28 g 1,5 g
  waarvan Docosahexaeenzuur / DHA (22:6 n-3) 0,847 g 0,353 g 0,12 g 0,337 g 0,9 g 1,7 g 1,7 g
waarvan Transvetten 0,001 g 0,01 g 0 g 0 g 0 g 0 g 3,5 g
waarvan Cholesterol 51,7 mg 20,4 mg 0 mg 18,7 mg 56 mg 85 mg 24.000 mg
Koolhydraten 0,649 g 0,841 g 0 g 0 g 0,4 g 2,5 g 57 g
waarvan Suikers 0,304 g 0,437 g 0 g 0 g 0 g 1,28 g 39 g
Vezels 0,191 g 0,394 g 0 g 0 g 0 g 1 g 23,6 g
Eiwitten 20,4 g 3,01 g 0 g 15 g 21 g 24,3 g 88 g
Zout 0,951 g 0,264 g 0 g 0,5 g 1 g 1,4 g 31 g
Natrium 0,38 g 0,106 g 0 g 0,2 g 0,4 g 0,56 g 12,4 g
Alcohol 0,024 % vol 0,106 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,5 % vol 12 % vol
Vitamine A 39,1 µg 52,8 µg 0 µg 0 µg 0 µg 161 µg 655 µg
Vitamine D 6,5 µg 3,63 µg 0,015 µg 1,1 µg 6,4 µg 12 µg 32 µg
Vitamine C 0,515 mg 1,46 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,6 mg 21,4 mg
Calcium 268 mg 116 mg 0,317 mg 64 mg 273 mg 436 mg 4.070 mg
Fosfor 360 mg 84,8 mg 208 mg 266 mg 339 mg 530 mg 530 mg
IJzer 1,95 mg 0,75 mg 0 mg 0,92 mg 1,82 mg 3,27 mg 5,46 mg
Fruit, groenten en noten 11,4 % 12,1 % 0 % 0 % 7 % 29,4 % 30 %
Voedingsscore - FR 5 5 5 5 5 5 5
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Sardientjes