Tofu

Categorie: Tofu

Behoort tot:

Vleesvervangers, Bonen- en afgeleide producten, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 482 producten van de categorie Tofu waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 519 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 625 kj 164 kj 108 kj 380 kj 605 kj 944 kj 1.520 kj
Energie (kcal) 147 kcal 45 kcal 1 kcal 75 kcal 145 kcal 237 kcal 737 kcal
Energie 616 kj
(147 kcal)
187 kj
(45 kcal)
4 kj
(1 kcal)
318 kj
(75 kcal)
605 kj
(145 kcal)
965 kj
(237 kcal)
2.790 kj
(737 kcal)
Vetten 8,34 g 3,01 g 0 g 3,18 g 8 g 14 g 24,8 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,37 g 0,524 g 0 g 0,588 g 1,3 g 2,4 g 20 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 2,5 g 1,52 g 0 g 1,1 g 2 g 5,8 g 8,5 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 4,37 g 1,48 g 0 g 2,2 g 4,6 g 7,5 g 8,93 g
waarvan Omega 3-vetzuren 0,772 g 0,112 g 0,56 g 0,7 g 0,8 g 0,99 g 1 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 0,1 g
waarvan Cholesterol 0,011 mg 0,057 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 1 mg
Koolhydraten 2,47 g 2,47 g 0 g 0,5 g 1,7 g 7,7 g 29,2 g
waarvan Suikers 0,643 g 0,558 g 0 g 0 g 0,5 g 2 g 28,7 g
Vezels 1,73 g 1,34 g 0 g 0 g 1,5 g 4,3 g 14 g
Eiwitten 13,7 g 3,43 g 0 g 7,06 g 14 g 19 g 52 g
Zout 0,64 g 0,62 g 0 g 0,01 g 0,5 g 1,8 g 29,4 g
Natrium 0,256 g 0,248 g 0 g 0,004 g 0,2 g 0,72 g 11,8 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg
Vitamine C 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Kalium 155 mg 26 mg 118 mg 118 mg 153 mg 1.030 mg 1.030 mg
Calcium 140 mg 82,1 mg 0 mg 24 mg 170 mg 290 mg 412 mg
IJzer 1,4 mg 0,611 mg 0 mg 0,588 mg 1,69 mg 2,53 mg 2.100 mg
Magnesium 82,7 mg 27,8 mg 59,1 mg 59,1 mg 70 mg 136 mg 191 mg
Voedingsscore - FR -0,433 -0,433 -0,433 -0,433 -0,433 -0,433 -0,433
Nutri-Score B B B B B B

Producten van de categorie Tofu