Tofu

Categorie: Tofu

Weblinks

Behoort tot:

Vleesvervangers, Bonen- en afgeleide producten, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 365 producten van de categorie Tofu waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 395 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
StandaardafwijkingMinimum10e percentielMediaan90e percentielMaximum
Energie (kJ) 613 kj162 kj108 kj360 kj605 kj906 kj1.520 kj
Energie (kcal) 145 kcal47 kcal0 kcal65 kcal146 kcal237 kcal736 kcal
Energie 612 kj
(145 kcal)
189 kj
(47 kcal)
0 kj
(0 kcal)
308 kj
(65 kcal)
611 kj
(146 kcal)
946 kj
(237 kcal)
2.890 kj
(736 kcal)
Vetten 8,36 g2,97 g0 g3,5 g8,24 g13 g22,5 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,41 g0,538 g0 g0,59 g1,4 g2,4 g20 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 2,61 g1,51 g0 g1,18 g2 g5,8 g8,5 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 4,5 g1,45 g0 g2,35 g5 g7,5 g8,93 g
waarvan Omega 3-vetzuren 0,772 g0,112 g0,56 g0,7 g0,8 g0,99 g1 g
waarvan Transvetten 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0,1 g
waarvan Cholesterol 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg1 mg
Koolhydraten 2,35 g2,4 g0 g0,3 g1,62 g7,3 g29,2 g
waarvan Suikers 0,589 g0,478 g0 g0 g0,5 g1,5 g28,7 g
Vezels 1,73 g1,42 g0 g0 g1,5 g5 g13,7 g
Eiwitten 13,5 g3,46 g0 g7,06 g14 g19 g52 g
Zout 0,638 g0,609 g0 g0,01 g0,5 g1,8 g16 g
Natrium 0,255 g0,243 g0 g0,004 g0,2 g0,72 g6,4 g
Alcohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine A 0 µg0 µg0 µg0 µg0 µg0 µg0 µg
Vitamine C 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg
Calcium 132 mg73,6 mg0 mg24 mg170 mg230 mg412 mg
IJzer 1,43 mg0,625 mg0 mg0,424 mg1,69 mg3 mg2.100 mg
Magnesium 84,7 mg30,7 mg59,1 mg59,1 mg70 mg136 mg191 mg
Voedingsscore - FR -0,377 -0,377 -0,377 -0,377 -0,377 -0,377 -0,377
Nutri-Score BBBBBB

Producten van de categorie Tofu