Tofu

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 706 producten van de categorie Tofu waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 753 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 590 kj
(141 kcal)
167 kj
(41 kcal)
15 kj
(3 kcal)
310 kj
(73 kcal)
579 kj
(138 kcal)
900 kj
(215 kcal)
5.580 kj
(1330 kcal)
Vetten 8,08 g 2,81 g 0 g 3,5 g 7,9 g 13 g 42,6 g
Verzadigde vetzuren 1,3 g 0,476 g 0 g 0,5 g 1,3 g 2,1 g 8,57 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 2,11 g 1,77 g 0 g 0,001 g 1,5 g 5,8 g 8,5 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 3,62 g 2,15 g 0 g 0,002 g 4,1 g 7,5 g 10,3 g
Omega 3-vetzuren 588 mg 268 mg 0,7 mg 0,9 mg 700 mg 900 mg 990 mg
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g
Cholesterol 0,009 mg 0,051 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Koolhydraten 2,11 g 1,84 g 0 g 0,5 g 1,7 g 5,5 g 29,2 g
Suikers 0,6 g 0,474 g 0 g 0 g 0,5 g 1,6 g 28,7 g
Vezels 1,6 g 1,11 g 0 g 0 g 1,4 g 3,9 g 13,7 g
Eiwitten 13,4 g 3,41 g 0 g 6,9 g 14 g 18 g 52 g
Zout 0,579 g 0,578 g 0 g 0,01 g 0,4 g 1,7 g 29,4 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg
Vitamine C 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Kalium 198 mg 235 mg 20 mg 96 mg 147 mg 1.030 mg 110.000 mg
Calcium 165 mg 76,5 mg 0,2 mg 36,4 mg 176 mg 290 mg 205.000 mg
IJzer 3,74 mg 11,1 mg 0,424 mg 0,655 mg 1,69 mg 60 mg 1.000 mg
Magnesium 97,6 mg 43,7 mg 59 mg 59 mg 116 mg 200 mg 200 mg

Producten van de categorie Tofu

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media