Tonijn

Categorie: Tonijn

Weblinks

Behoort tot:

Vis, Vis en zeevruchten

Bevat:

Voedigswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2059 producten van de categorie Tonijn waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2233 producten).

Voedigswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
StandaardafwijkingMinimum10e percentielMediaan90e percentielMaximum
Energie (kJ) 676 kj230 kj109 kj422 kj625 kj1.090 kj1.990 kj
Energie (kcal) 182 kcal66 kcal0 kcal102 kcal178 kcal304 kcal1.472 kcal
Energie 742 kj
(182 kcal)
269 kj
(66 kcal)
0 kj
(0 kcal)
426 kj
(102 kcal)
720 kj
(178 kcal)
1.230 kj
(304 kcal)
6.160 kj
(1472 kcal)
Vetten 9,22 g7,54 g0 g0,8 g8,2 g23 g55 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,58 g1,35 g0 g0,2 g1,3 g4,6 g20 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 3,83 g3,22 g0 g0,016 g2,9 g8,93 g19 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,31 g1,83 g0,051 g0,4 g1,79 g6,2 g23,2 g
waarvan Omega 3-vetzuren 0,469 g0,499 g0,042 g0,1 g0,27 g1,8 g4,6 g
  waarvan Eicosapentaeenzuur / EPA (20:5 n-3) 0,036 g0,035 g0,01 g0,01 g0,02 g0,12 g0,9 g
  waarvan Docosahexaeenzuur / DHA (22:6 n-3) 0,147 g0,049 g0,08 g0,105 g0,149 g0,27 g3,2 g
waarvan Transvetten 0,005 g0,022 g0 g0 g0 g0,1 g0,35 g
waarvan Cholesterol 30,7 mg13,7 mg0 mg4 mg36 mg45 mg66,7 mg
Koolhydraten 0,653 g1,09 g0 g0 g0 g3,2 g71 g
waarvan Suikers 0,296 g0,545 g0 g0 g0 g1,5 g51 g
Vezels 0,207 g0,434 g0 g0 g0 g1,15 g25 g
Eiwitten 22,2 g4,29 g0 g14 g24 g27 g80,6 g
Zout 1,04 g0,252 g0 g0,6 g1 g1,5 g27 g
Natrium 0,415 g0,101 g0 g0,24 g0,4 g0,6 g10,8 g
Alcohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine A 6,49 µg13,2 µg0 µg0 µg0 µg39,6 µg113 µg
Vitamine D 1,59 µg0,554 µg0,35 µg0,35 µg1,9 µg2,15 µg2,15 µg
Vitamine C 0,082 mg0,29 mg0 mg0 mg0 mg1,1 mg5,7 mg
Niacine 12,4 mg2,59 mg8,93 mg8,93 mg13,5 mg16,1 mg17,9 mg
Vitamine B6 0,278 mg0,092 mg0,143 mg0,143 mg0,357 mg0,357 mg0,357 mg
Vitamine B12 1,69 µg0,475 µg1,07 µg1,07 µg1,61 µg2,68 µg3,21 µg
Kalium 278 mg96,5 mg125 mg134 mg339 mg357 mg571 mg
Calcium 6,22 mg11,8 mg0 mg0 mg0 mg36 mg145 mg
IJzer 0,795 mg0,451 mg0 mg0 mg0,65 mg1,42 mg2,57 mg
Voedingsscore - FR 2,59 2,59 2,59 2,59 2,59 2,59 2,59
Nutri-Score CCCCCC

Producten van de categorie Tonijn