Tonijn in blik

Categorie: Tonijn in blik

Behoort tot:

Tonijn, Vis in blik, Vis, Vis en zeevruchten, Conserven

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1616 producten van de categorie Tonijn in blik waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1667 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 694 kj 253 kj 96,5 kj 424 kj 639 kj 1.190 kj 1.990 kj
Energie (kcal) 146 kcal 52 kcal 0 kcal 89 kcal 125 kcal 250 kcal 1470 kcal
Energie 616 kj
(146 kcal)
216 kj
(52 kcal)
0 kj
(0 kcal)
385 kj
(89 kcal)
523 kj
(125 kcal)
1.050 kj
(250 kcal)
6.160 kj
(1470 kcal)
Vetten 5,83 g 5,97 g 0 g 0,5 g 2,8 g 18 g 58 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,903 g 0,952 g 0 g 0 g 0,6 g 2,68 g 55 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0,994 g 1,94 g 0 g 0 g 0 g 5,92 g 16,9 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 0,984 g 1,34 g 0 g 0 g 0 g 3,57 g 12,5 g
waarvan Omega 3-vetzuren 0,483 g 0,404 g 0,072 g 0,1 g 0,4 g 1,2 g 4,6 g
  waarvan Eicosapentaeenzuur / EPA (20:5 n-3) 0,038 g 0,036 g 0,01 g 0,012 g 0,02 g 0,12 g 0,9 g
  waarvan Docosahexaeenzuur / DHA (22:6 n-3) 0,149 g 0,051 g 0,08 g 0,105 g 0,149 g 0,27 g 3,2 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,36 g
waarvan Cholesterol 41 mg 9,18 mg 0 mg 25 mg 42 mg 54 mg 35.700 mg
Koolhydraten 0,591 g 1,16 g 0 g 0 g 0 g 3,3 g 71 g
waarvan Suikers 0,301 g 0,713 g 0 g 0 g 0 g 2 g 30 g
Vezels 0,064 g 0,224 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 25 g
Eiwitten 22,4 g 3,77 g 0 g 14,4 g 23,2 g 26,9 g 57 g
Zout 0,965 g 0,22 g 0 g 0,62 g 1 g 1,3 g 13 g
Natrium 0,386 g 0,088 g 0 g 0,248 g 0,4 g 0,52 g 5,2 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,3 % vol
Vitamine A 1,08 µg 6,11 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 804 µg
Vitamine D 1,35 µg 0,439 µg 0 µg 0,975 µg 1,07 µg 2,15 µg 10,7 µg
Vitamine C 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 16,1 mg
Niacine 11,5 mg 3,18 mg 0 mg 7,14 mg 11,4 mg 16,2 mg 28,6 mg
Vitamine B6 0,29 mg 0,13 mg 0 mg 0,143 mg 0,27 mg 0,357 mg 2,14 mg
Vitamine B12 2,17 µg 0,981 µg 0 µg 1,07 µg 2,14 µg 4,05 µg 8,11 µg
Kalium 223 mg 62,7 mg 0 mg 134 mg 215 mg 329 mg 536 mg
Calcium 4,7 mg 10,2 mg 0 mg 0 mg 0 mg 35 mg 176 mg
Fosfor 144 mg 47,7 mg 0 mg 36 mg 145 mg 180 mg 282 mg
IJzer 0,76 mg 0,356 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 1,29 mg 2,89 mg
Seleen 79,5 µg 18,5 µg 45 µg 50 µg 75 µg 112 µg 138 µg
Voedingsscore - FR 0,936 0,936 0,936 0,936 0,936 0,936 0,936
Nutri-Score B B B B B B

Producten van de categorie Tonijn in blik