Tonijn in blik

Categorie: Tonijn in blik

Weblinks

Behoort tot:

Tonijn, Vis in blik, Vis, Vis en zeevruchten, Conserven

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1549 producten van de categorie Tonijn in blik waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1601 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 690 kj 246 kj 96,5 kj 427 kj 639 kj 1.170 kj 1.990 kj
Energie (kcal) 144 kcal 49 kcal 0 kcal 89 kcal 125 kcal 243 kcal 1530 kcal
Energie 608 kj
(144 kcal)
209 kj
(49 kcal)
0 kj
(0 kcal)
379 kj
(89 kcal)
523 kj
(125 kcal)
1.020 kj
(243 kcal)
6.420 kj
(1530 kcal)
Vetten 5,61 g 5,77 g 0 g 0,5 g 2,68 g 17 g 58 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,876 g 0,934 g 0 g 0 g 0,6 g 2,68 g 21 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1,02 g 1,99 g 0 g 0 g 0 g 6,08 g 16,9 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 0,978 g 1,33 g 0 g 0 g 0 g 3,57 g 12,5 g
waarvan Omega 3-vetzuren 0,463 g 0,37 g 0,08 g 0,1 g 0,4 g 1,2 g 4,6 g
  waarvan Eicosapentaeenzuur / EPA (20:5 n-3) 0,038 g 0,036 g 0,01 g 0,012 g 0,02 g 0,12 g 0,9 g
  waarvan Docosahexaeenzuur / DHA (22:6 n-3) 0,149 g 0,051 g 0,08 g 0,105 g 0,149 g 0,27 g 3,2 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,36 g
waarvan Cholesterol 41 mg 9,15 mg 0 mg 27 mg 42 mg 54 mg 35.700 mg
Koolhydraten 0,559 g 1,11 g 0 g 0 g 0 g 3 g 71 g
waarvan Suikers 0,294 g 0,703 g 0 g 0 g 0 g 2 g 30 g
Vezels 0,064 g 0,223 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 4,7 g
Eiwitten 22,4 g 3,71 g 0 g 15 g 23,2 g 26,9 g 57 g
Zout 0,965 g 0,22 g 0 g 0,625 g 1 g 1,3 g 13 g
Natrium 0,386 g 0,088 g 0 g 0,25 g 0,4 g 0,52 g 5,2 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,3 % vol
Vitamine A 1,08 µg 6,11 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 804 µg
Vitamine D 1,35 µg 0,429 µg 0 µg 0,975 µg 1,07 µg 2,15 µg 2,68 µg
Vitamine C 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 16,1 mg
Niacine 11,4 mg 3,16 mg 0 mg 7,14 mg 11,4 mg 16,2 mg 28,6 mg
Vitamine B6 0,289 mg 0,13 mg 0 mg 0,143 mg 0,27 mg 0,357 mg 2,14 mg
Vitamine B12 2,16 µg 0,981 µg 0 µg 1,07 µg 2,14 µg 4,05 µg 8,11 µg
Kalium 223 mg 62,8 mg 0 mg 134 mg 215 mg 329 mg 536 mg
Calcium 4,7 mg 10,2 mg 0 mg 0 mg 0 mg 35 mg 176 mg
Fosfor 144 mg 47,7 mg 0 mg 36 mg 145 mg 180 mg 282 mg
IJzer 0,759 mg 0,357 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 1,29 mg 2,89 mg
Seleen 79,8 µg 18,6 µg 45 µg 50 µg 75 µg 112 µg 151 µg
Voedingsscore - FR 0,874 0,874 0,874 0,874 0,874 0,874 0,874
Nutri-Score B B B B B B

Producten van de categorie Tonijn in blik