Tonijn op olie

Categorie: Tonijn op olie

Behoort tot:

Tonijn in blik, Tonijn, Vis in blik, Vis, Vis en zeevruchten, Conserven

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1276 producten van de categorie Tonijn op olie waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1348 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.000 kj 281 kj 446 kj 664 kj 936 kj 1.530 kj 1.990 kj
Energie (kcal) 242 kcal 70 kcal 0 kcal 167 kcal 218 kcal 380 kcal 1450 kcal
Energie 1.010 kj
(242 kcal)
288 kj
(70 kcal)
0 kj
(0 kcal)
686 kj
(167 kcal)
912 kj
(218 kcal)
1.580 kj
(380 kcal)
4.070 kj
(1450 kcal)
Vetten 16 g 8,56 g 0 g 6,9 g 13 g 33 g 74 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,52 g 1,4 g 0 g 1 g 2 g 5,2 g 36,4 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 5,97 g 2,93 g 0 g 2,2 g 6,25 g 10,7 g 19 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 3,03 g 2,06 g 0,4 g 0,89 g 2,3 g 7,4 g 23,2 g
waarvan Omega 3-vetzuren 0,45 g 0,385 g 0,1 g 0,118 g 0,28 g 1,2 g 4,6 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 32,8 mg 13,5 mg 0 mg 0 mg 36 mg 46 mg 64 mg
Koolhydraten 0,239 g 0,456 g 0 g 0 g 0 g 1,2 g 37 g
waarvan Suikers 0,067 g 0,164 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 20,6 g
Vezels 0,078 g 0,229 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 32,8 g
Eiwitten 23,3 g 3,19 g 0 g 17 g 24 g 27 g 42 g
Zout 1,04 g 0,29 g 0 g 0,5 g 1 g 1,5 g 12 g
Natrium 0,418 g 0,116 g 0 g 0,2 g 0,4 g 0,6 g 4,8 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,3 % vol
Vitamine A 6,32 µg 12,8 µg 0 µg 0 µg 0 µg 39,6 µg 54,6 µg
Vitamine C 0,031 mg 0,183 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,1 mg 2,1 mg
Niacine 12,1 mg 2,75 mg 8,93 mg 8,93 mg 10,7 mg 16,1 mg 17,9 mg
Vitamine B6 0,266 mg 0,103 mg 0,143 mg 0,143 mg 0,357 mg 0,357 mg 0,357 mg
Vitamine B12 1,62 µg 0,443 µg 1 µg 1,07 µg 1,61 µg 2,68 µg 5,31 µg
Kalium 263 mg 77,7 mg 134 mg 134 mg 321 mg 357 mg 357 mg
Calcium 6,89 mg 12,5 mg 0 mg 0 mg 0 mg 36 mg 145 mg
IJzer 0,775 mg 0,495 mg 0 mg 0 mg 0,65 mg 1,56 mg 2,62 mg
Voedingsscore - FR 4,79 4,79 4,79 4,79 4,79 4,79 4,79
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Tonijn op olie