Vette vissen

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1721 producten van de categorie Vette vissen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1873 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 788 kj
(188 kcal)
240 kj
(58 kcal)
0 kj
(0 kcal)
443 kj
(105 kcal)
794 kj
(189 kcal)
1.260 kj
(301 kcal)
4.160 kj
(995 kcal)
Vetten 11 g 6,51 g 0 g 1,4 g 11 g 23,7 g 98,5 g
Verzadigde vetzuren 2,11 g 1,29 g 0 g 0,4 g 2 g 4,8 g 201 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 5,26 g 3,63 g 0 g 1,4 g 5 g 14 g 18,6 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 3,26 g 2,1 g 0 g 0,632 g 2,9 g 9 g 10,5 g
Omega 3-vetzuren 1.640 mg 991 mg 0,1 mg 240 mg 1.600 mg 3.400 mg 528.000 mg
Eicosapentaeenzuur 0,509 g 0,457 g 0,011 g 0,017 g 0,47 g 1,5 g 99,3 g
Docosahexaeenzuur 0,481 g 0,383 g 0,001 g 0,04 g 0,4 g 1,1 g 307 g
Transvetten 0,006 g 0,023 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 0,175 g
Cholesterol 45,5 mg 16,9 mg 8,93 mg 19 mg 49 mg 74 mg 24.000 mg
Koolhydraten 0,954 g 1,55 g 0 g 0 g 0,5 g 4,6 g 62,4 g
Suikers 0,431 g 0,716 g 0 g 0 g 0,01 g 2 g 58 g
Vezels 0,26 g 0,426 g 0 g 0 g 0 g 1,2 g 38 g
Eiwitten 20,3 g 4,26 g 0 g 11,8 g 21 g 25,7 g 75,7 g
Zout 1,45 g 0,886 g 0 g 0,33 g 1,1 g 3 g 671 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 5 % vol
Vitamine A 11.500.000 µg 17.300.000 µg 0 µg 0 µg 60 µg 53.100.000 µg 81.600.000 µg
Vitamine D 253.000 µg 912.000 µg 2,73 µg 4 µg 9,9 µg 3.540.000 µg 15.000.000 µg
Vitamine C 0,14 mg 0,42 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,4 mg 6,1 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,013 mg 0,038 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3.420 mg 3.420 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,008 mg 0,016 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,04 mg 0,124 mg
Vitamine B12 (Cobalamine) 7,85 µg 6,46 µg 0 µg 2,14 µg 6 µg 22,6 µg 3.000.000 µg
Kalium 322 mg 75,4 mg 227 mg 235 mg 359 mg 430 mg 3.540 mg
Calcium 673 mg 3.110 mg 0 mg 0 mg 32 mg 706 mg 500.000 mg
IJzer 145 mg 380 mg 0 mg 0,545 mg 1,06 mg 1.310 mg 2.250 mg
Fruit‚ groenten en noten 2,16 % 4,89 % 0 % 0 % 0 % 16 % 51,8 %

Producten van de categorie Vette vissen

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media