Vette vissen

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1989 producten van de categorie Vette vissen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2163 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 777 kj
(186 kcal)
238 kj
(57 kcal)
0 kj
(0 kcal)
443 kj
(106 kcal)
778 kj
(186 kcal)
1.230 kj
(294 kcal)
4.160 kj
(995 kcal)
Vetten 10,7 g 6,5 g 0 g 1,33 g 10,3 g 23 g 100 g
Verzadigde vetzuren 2,06 g 1,27 g 0 g 0,364 g 1,9 g 4,6 g 201 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 5,43 g 3,92 g 0 g 0,5 g 5 g 15 g 27 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 3,2 g 2,09 g 0 g 0,6 g 2,9 g 9 g 10,5 g
Omega 3-vetzuren 1.590 mg 968 mg 0,1 mg 300 mg 1.500 mg 3.400 mg 1.000.000 mg
Eicosapentaeenzuur 0,509 g 0,457 g 0,011 g 0,017 g 0,47 g 1,5 g 99,3 g
Docosahexaeenzuur 0,481 g 0,383 g 0,001 g 0,04 g 0,4 g 1,1 g 307 g
Transvetten 0,004 g 0,019 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 0,175 g
Cholesterol 45,3 mg 18 mg 7,46 mg 19 mg 48 mg 74 mg 24.000 mg
Koolhydraten 0,923 g 1,49 g 0 g 0 g 0,5 g 4,5 g 62,4 g
Suikers 0,427 g 0,701 g 0 g 0 g 0,05 g 2 g 58 g
Vezels 0,243 g 0,4 g 0 g 0 g 0 g 1,1 g 38 g
Eiwitten 20,4 g 4,25 g 0 g 12 g 21,4 g 25,9 g 75,7 g
Zout 1,49 g 0,911 g 0 g 0,34 g 1,1 g 3 g 671 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 5 % vol
Vitamine A 7.530.000 µg 15.100.000 µg 0 µg 0 µg 28,8 µg 53.100.000 µg 81.600.000 µg
Vitamine D 209.000 µg 833.000 µg 2,73 µg 4 µg 9,9 µg 3.540.000 µg 15.000.000 µg
Vitamine C 0,088 mg 0,339 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,4 mg 6,1 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 3,77 mg 11,4 mg 0 mg 0 mg 0 mg 42,9 mg 3.420 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,023 mg 0,043 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,124 mg 5,71 mg
Vitamine B12 (Cobalamine) 12,8 µg 23,3 µg 0 µg 1,5 µg 5,25 µg 100 µg 3.000.000 µg
Kalium 298 mg 90,9 mg 124 mg 200 mg 300 mg 430 mg 3.540 mg
Calcium 116 mg 176 mg 0 mg 0 mg 19,2 mg 640 mg 500.000 mg
IJzer 102 mg 310 mg 0 mg 0,545 mg 1,36 mg 1.100 mg 2.250 mg
Fruit‚ groenten en noten 2,07 % 4,81 % 0 % 0 % 0 % 16 % 51,8 %

Producten van de categorie Vette vissen

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media