Vis

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 23655 producten van de categorie Vis waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 25926 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 787 kj
(189 kcal)
249 kj
(60 kcal)
0 kj
(0 kcal)
414 kj
(99 kcal)
791 kj
(189 kcal)
1.240 kj
(300 kcal)
7.410 kj
(1770 kcal)
Energy from fat 239 kj
(57 kcal)
156 kj
(37 kcal)
0 kj
(0 kcal)
42 kj
(10 kcal)
293 kj
(70 kcal)
502 kj
(120 kcal)
753 kj
(180 kcal)
Vetten 10,9 g 6,49 g 0 g 1 g 10,4 g 22,7 g 140 g
Verzadigde vetzuren 2,13 g 1,44 g 0 g 0,3 g 1,9 g 5 g 304 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 3,13 g 3,22 g 0 g 0 g 2,1 g 9,1 g 33 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,27 g 1,87 g 0 g 0 g 2,31 g 5,75 g 28 g
Omega 3-vetzuren 1.840 mg 1.090 mg 0 mg 200 mg 1.800 mg 3.700 mg 1.000.000 mg
Alfa-linoleenzuur 0,764 g 0,805 g 0,001 g 0,02 g 0,462 g 2,5 g 7 g
Eicosapentaeenzuur 0,424 g 0,358 g 0 g 0,019 g 0,337 g 1,1 g 99,3 g
Docosahexaeenzuur 0,577 g 0,523 g 0 g 0,04 g 0,5 g 1,4 g 307 g
Omega 6-vetzuren 1.160 mg 862 mg 0 mg 182 mg 1.100 mg 3.200 mg 130.000 mg
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 7,6 g
Cholesterol 42,7 mg 12,9 mg 0 mg 21 mg 44 mg 64 mg 70.000 mg
Koolhydraten 2,01 g 3,48 g 0 g 0 g 0,5 g 11 g 97,4 g
Suikers 0,504 g 0,71 g 0 g 0 g 0,2 g 2,1 g 63,3 g
Vezels 0,318 g 0,47 g 0 g 0 g 0 g 1,3 g 66 g
Eiwitten 18,8 g 4,93 g 0 g 10 g 20 g 25,2 g 100 g
Zout 1,43 g 0,856 g 0 g 0,4 g 1,1 g 3 g 2.490 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamine A 13,8 µg 31,1 µg 0 µg 0 µg 0 µg 75 µg 81.600.000 µg
Vitamine D 5,43 µg 11,9 µg 0 µg 0,975 µg 1,43 µg 20,8 µg 15.000.000 µg
Vitamine E 4,59 mg 5,94 mg 1 mg 1 mg 2,32 mg 26 mg 85,7 mg
Vitamine C 0,242 mg 0,727 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,7 mg 83.100 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 86,5 mg 314 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1.500 mg 35.300 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,069 mg 0,155 mg 0 mg 0 mg 0,034 mg 0,8 mg 56.000 mg
Vitamine B3 11,1 mg 3,17 mg 0 mg 6,76 mg 10,7 mg 16,1 mg 28,6 mg
Vitamine B6 0,292 mg 0,143 mg 0 mg 0,143 mg 0,27 mg 0,357 mg 56.000 mg
Vitamine B12 (Cobalamine) 2,46 µg 1,57 µg 0 µg 1 µg 2,14 µg 6,2 µg 8.700.000 µg
Kalium 241 mg 71,3 mg 0 mg 134 mg 241 mg 363 mg 326.000 mg
Calcium 35,3 mg 74,4 mg 0 mg 0 mg 5 mg 230 mg 500.000 mg
Fosfor 216 mg 102 mg 0 mg 120 mg 179 mg 423 mg 220.000 mg
IJzer 0,818 mg 0,525 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 1,89 mg 7.940 mg
Seleen 76,3 µg 22,5 µg 0 µg 45 µg 75 µg 112 µg 25.000.000 µg
Jodium 60.100 µg 375.000 µg 0 µg 37 µg 59 µg 800 µg 51.000.000 µg
Fruit‚ groenten en noten 4,07 % 8,51 % 0 % 0 % 0 % 26 % 82 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 14,3 % 9,65 % 0 % 3,6 % 12,7 % 45 % 61,6 %
Ecologische voetafdruk 471 g 363 g 0 g 0 g 395 g 1.350 g 1.660 g

Producten van de categorie Vis

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media