Vis en zeevruchten

Categorie: Vis en zeevruchten

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 22062 producten van de categorie Vis en zeevruchten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 23787 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 733 kj 254 kj 0 kj 353 kj 753 kj 1.180 kj 3.400 kj
Energie (kcal) 170 kcal 63 kcal 0 kcal 80 kcal 174 kcal 277 kcal 1500 kcal
Energie 712 kj
(170 kcal)
261 kj
(63 kcal)
0 kj
(0 kcal)
335 kj
(80 kcal)
728 kj
(174 kcal)
1.150 kj
(277 kcal)
6.280 kj
(1500 kcal)
waarvan Energy from fat 289 kj
(69 kcal)
245 kj
(59 kcal)
0 kj
(0 kcal)
18,5 kj
(4 kcal)
335 kj
(80 kcal)
803 kj
(192 kcal)
803 kj
(192 kcal)
Vetten 8,87 g 6,48 g 0 g 0,79 g 8,7 g 20,1 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,76 g 1,46 g 0 g 0 g 1,5 g 4,6 g 55 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1,7 g 2,36 g 0 g 0 g 0,2 g 6,9 g 29 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 1,44 g 1,69 g 0 g 0 g 0,7 g 4,7 g 28 g
waarvan Omega 3-vetzuren 1,9 g 1,02 g 0 g 0,28 g 1,9 g 3,5 g 350 g
  waarvan Alfa-linoleenzuur / ALA (18:3 n-3) 0,683 g 0,87 g 0,008 g 0,02 g 0,2 g 2,5 g 2,5 g
  waarvan Eicosapentaeenzuur / EPA (20:5 n-3) 0,398 g 0,331 g 0 g 0,02 g 0,278 g 1 g 4,9 g
  waarvan Docosahexaeenzuur / DHA (22:6 n-3) 0,508 g 0,366 g 0 g 0,001 g 0,5 g 1,1 g 6,7 g
waarvan Omega 6-vetzuren 1,08 g 0,523 g 0,1 g 0,2 g 1,1 g 1,85 g 26,2 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 30 g
waarvan Cholesterol 68,1 mg 40,1 mg 0 mg 22 mg 54 mg 150 mg 95.000 mg
Koolhydraten 2,54 g 4,08 g 0 g 0 g 0,7 g 12,1 g 100 g
waarvan Suikers 0,53 g 0,772 g 0 g 0 g 0,1 g 2,3 g 60 g
Vezels 0,259 g 0,459 g 0 g 0 g 0 g 1,2 g 625 g
Eiwitten 17,7 g 5,07 g 0 g 8,8 g 18,6 g 25 g 92 g
Zout 1,32 g 0,763 g 0 g 0,357 g 1,1 g 3 g 2.490 g
Natrium 0,528 g 0,305 g 0 g 0,143 g 0,44 g 1,2 g 996 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamine A 17,7 µg 29,9 µg 0 µg 0 µg 0 µg 79,5 µg 17.100.000 µg
Vitamine D 3,14 µg 5,3 µg 0 µg 0,725 µg 1,43 µg 11,6 µg 429.000 µg
Vitamine E 9,28 mg 21,5 mg 1,1 mg 1,3 mg 2 mg 92 mg 3.500 mg
Vitamine C 0,631 mg 1,16 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,2 mg 84.000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 13,7 mg 71,7 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,5 mg 80.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,087 mg 0,08 mg 0 mg 0 mg 0,061 mg 0,246 mg 4 mg
Niacine 10,7 mg 3,31 mg 0 mg 5,36 mg 10,7 mg 16,1 mg 28,6 mg
Vitamine B6 0,295 mg 0,144 mg 0 mg 0,143 mg 0,27 mg 0,446 mg 2,14 mg
Folates (total folates) 10 µg 5,49 µg 0 µg 0 µg 11 µg 21 µg 82 µg
Vitamine B12 2,38 µg 1,46 µg 0 µg 1,07 µg 2,14 µg 5,68 µg 10.300.000 µg
Kalium 202 mg 109 mg 0 mg 9 mg 196 mg 377 mg 125.000 mg
Calcium 43 mg 48,4 mg 0 mg 0 mg 31 mg 139 mg 4.070 mg
Fosfor 223 mg 80 mg 0 mg 133 mg 203 mg 408 mg 150.000 mg
IJzer 0,907 mg 0,775 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 2,41 mg 35.200 mg
Magnesium 195 mg 280 mg 1 mg 25 mg 41 mg 730 mg 2.090 mg
Zink 2,05 mg 1,74 mg 0,48 mg 0,48 mg 1,76 mg 8,04 mg 8,04 mg
Seleen 70,5 µg 24,3 µg 8 µg 31 µg 75 µg 112 µg 25.000.000 µg
Jodium 1.490 µg 4.010 µg 8 µg 37 µg 59,4 µg 14.700 µg 44.600.000 µg
Fruit, groenten en noten 9,43 % 12 % 0 % 0 % 4 % 34 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 17,2 % 16,8 % 2 % 4 % 12 % 68 % 100 %
Voedingsscore - FR 4,83 4,83 4,83 4,83 4,83 4,83 4,83
Nutri-Score C C C C C C
Ecologische impact
Ecologische impact Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Ecologische voetafdruk / CO2-uitstoot 420 g 284 g 0 g 1,15 g 395 g 828 g 1.350 g

Producten van de categorie Vis en zeevruchten