Vis en zeevruchten

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 32490 producten van de categorie Vis en zeevruchten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 35328 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 737 kj
(177 kcal)
275 kj
(66 kcal)
0 kj
(0 kcal)
343 kj
(81 kcal)
749 kj
(179 kcal)
1.220 kj
(294 kcal)
7.410 kj
(1770 kcal)
Energy from fat 292 kj
(70 kcal)
235 kj
(56 kcal)
0 kj
(0 kcal)
18,5 kj
(4 kcal)
295 kj
(71 kcal)
803 kj
(192 kcal)
803 kj
(192 kcal)
Vetten 9,51 g 6,85 g 0 g 0,8 g 9,27 g 22 g 140 g
Verzadigde vetzuren 1,85 g 1,47 g 0 g 0 g 1,6 g 4,8 g 304 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1,78 g 2,43 g 0 g 0 g 0,44 g 7 g 33 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 1,49 g 1,73 g 0 g 0 g 0,8 g 4,73 g 28 g
Omega 3-vetzuren 1.820 mg 1.110 mg 0 mg 200 mg 1.800 mg 3.700 mg 1.000.000 mg
Alfa-linoleenzuur 0,764 g 0,805 g 0,001 g 0,02 g 0,462 g 2,5 g 7 g
Eicosapentaeenzuur 0,41 g 0,355 g 0 g 0,02 g 0,278 g 1,1 g 99,3 g
Docosahexaeenzuur 0,541 g 0,455 g 0 g 0,05 g 0,5 g 1,27 g 307 g
Omega 6-vetzuren 1.060 mg 654 mg 0 mg 100 mg 1.100 mg 3.200 mg 130.000 mg
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 30 g
Cholesterol 67,6 mg 40 mg 0 mg 22 mg 54 mg 150 mg 95.000 mg
Koolhydraten 2,43 g 3,93 g 0 g 0 g 0,6 g 12 g 167 g
Suikers 0,51 g 0,757 g 0 g 0 g 0,1 g 2,2 g 66,4 g
Vezels 0,287 g 0,486 g 0 g 0 g 0 g 1,3 g 101 g
Eiwitten 17,9 g 5,14 g 0 g 8,7 g 19 g 25 g 160 g
Zout 1,35 g 0,793 g 0 g 0,357 g 1,1 g 3 g 2.490 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamine A 18,2 µg 31,1 µg 0 µg 0 µg 0 µg 81,9 µg 397.000.000 µg
Vitamine D 4,99 µg 10,8 µg 0 µg 0,35 µg 1,43 µg 18 µg 15.000.000 µg
Vitamine E 8,13 mg 18,2 mg 1 mg 1,1 mg 2,32 mg 85,7 mg 3.500 mg
Vitamine C 0,63 mg 1,16 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,2 mg 84.000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 8,43 mg 53,6 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5,97 mg 35.300 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,115 mg 0,257 mg 0 mg 0 mg 0,04 mg 0,536 mg 56.000 mg
Vitamine B3 10,7 mg 3,34 mg 0 mg 5,36 mg 10,7 mg 16,1 mg 28,6 mg
Vitamine B6 0,3 mg 0,161 mg 0 mg 0,143 mg 0,27 mg 0,536 mg 56.000 mg
Folates (total folates) 9,88 µg 5,27 µg 0 µg 0 µg 11 µg 21 µg 82 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 2,6 µg 1,91 µg 0 µg 1,06 µg 2,14 µg 6,49 µg 10.300.000 µg
Kalium 203 mg 109 mg 0 mg 9 mg 197 mg 380 mg 326.000 mg
Calcium 43,7 mg 50,2 mg 0 mg 0 mg 31 mg 143 mg 1.190.000 mg
Fosfor 225 mg 88,7 mg 0 mg 125 mg 200 mg 408 mg 220.000 mg
IJzer 0,925 mg 0,799 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 2,52 mg 79.000 mg
Magnesium 216 mg 316 mg 1 mg 25 mg 41 mg 1.110 mg 4.310 mg
Zink 2,02 mg 1,69 mg 0,48 mg 0,48 mg 1,76 mg 8,04 mg 8,04 mg
Seleen 70,8 µg 25 µg 0 µg 31 µg 75 µg 112 µg 25.000.000 µg
Jodium 228.000 µg 1.280.000 µg 0 µg 37 µg 67 µg 1.060.000 µg 51.000.000 µg
Fruit‚ groenten en noten 4,31 % 9,11 % 0 % 0 % 0 % 27,4 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 8,85 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 17,6 % 15,7 % 0 % 3,6 % 12,7 % 61,6 % 100 %
Ecologische voetafdruk 471 g 363 g 0 g 0 g 395 g 1.350 g 1.660 g

Producten van de categorie Vis en zeevruchten

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media