Vis en zeevruchten

Categorie: Vis en zeevruchten

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 25166 producten van de categorie Vis en zeevruchten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 27198 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 732 kj 253 kj 0 kj 348 kj 750 kj 1.170 kj 86.200 kj
Energie (kcal) 173 kcal 63 kcal 0 kcal 81 kcal 176 kcal 280 kcal 20600 kcal
Energie 721 kj
(173 kcal)
260 kj
(63 kcal)
0 kj
(0 kcal)
339 kj
(81 kcal)
736 kj
(176 kcal)
1.160 kj
(280 kcal)
86.200 kj
(20600 kcal)
waarvan Energy from fat 289 kj
(69 kcal)
245 kj
(59 kcal)
0 kj
(0 kcal)
18,5 kj
(4 kcal)
335 kj
(80 kcal)
803 kj
(192 kcal)
803 kj
(192 kcal)
Vetten 9,11 g 6,47 g 0 g 0,8 g 9 g 20,6 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,8 g 1,45 g 0 g 0 g 1,6 g 4,6 g 55 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1,75 g 2,41 g 0 g 0 g 0,44 g 7 g 29 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 1,47 g 1,7 g 0 g 0 g 0,76 g 4,71 g 28 g
waarvan Omega 3-vetzuren 1,91 g 1,04 g 0 g 0,28 g 1,9 g 3,69 g 350 g
  waarvan Alfa-linoleenzuur / ALA (18:3 n-3) 0,811 g 0,947 g 0,008 g 0,02 g 0,34 g 2,5 g 6,4 g
  waarvan Eicosapentaeenzuur / EPA (20:5 n-3) 0,402 g 0,326 g 0 g 0,02 g 0,3 g 1 g 4,9 g
  waarvan Docosahexaeenzuur / DHA (22:6 n-3) 0,522 g 0,371 g 0 g 0,001 g 0,5 g 1,1 g 6,7 g
waarvan Omega 6-vetzuren 1,13 g 0,64 g 0,1 g 0,2 g 1,1 g 2 g 26,2 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 30 g
waarvan Cholesterol 68 mg 40 mg 0 mg 22 mg 54 mg 150 mg 95.000 mg
Koolhydraten 2,44 g 3,93 g 0 g 0 g 0,6 g 12 g 100 g
waarvan Suikers 0,52 g 0,756 g 0 g 0 g 0,1 g 2,2 g 60 g
Vezels 0,265 g 0,463 g 0 g 0 g 0 g 1,2 g 625 g
Eiwitten 17,8 g 5,06 g 0 g 8,9 g 18,9 g 25 g 91 g
Zout 1,35 g 0,784 g 0 g 0,37 g 1,1 g 3 g 2.490 g
Natrium 0,541 g 0,313 g 0 g 0,148 g 0,44 g 1,2 g 996 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamine A 17,8 µg 30,1 µg 0 µg 0 µg 0 µg 79,5 µg 17.100.000 µg
Vitamine D 3,42 µg 6,16 µg 0 µg 0,725 µg 1,43 µg 12 µg 429.000 µg
Vitamine E 9,28 mg 21,5 mg 1,1 mg 1,3 mg 2 mg 92 mg 3.500 mg
Vitamine C 0,633 mg 1,17 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,2 mg 84.000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 61,6 mg 272 mg 0 mg 0 mg 0 mg 400 mg 80.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,087 mg 0,08 mg 0 mg 0 mg 0,061 mg 0,246 mg 4 mg
Niacine 10,7 mg 3,3 mg 0 mg 5,36 mg 10,7 mg 16,1 mg 28,6 mg
Vitamine B6 0,294 mg 0,141 mg 0 mg 0,143 mg 0,27 mg 0,446 mg 2,14 mg
Folates (total folates) 10 µg 5,49 µg 0 µg 0 µg 11 µg 21 µg 82 µg
Vitamine B12 2,37 µg 1,46 µg 0 µg 1 µg 2,14 µg 5,68 µg 10.300.000 µg
Kalium 202 mg 109 mg 0 mg 9 mg 196 mg 377 mg 125.000 mg
Calcium 43,1 mg 48,7 mg 0 mg 0 mg 31 mg 140 mg 4.070 mg
Fosfor 224 mg 79,6 mg 0 mg 133 mg 203 mg 408 mg 150.000 mg
IJzer 0,91 mg 0,779 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 2,41 mg 35.200 mg
Magnesium 195 mg 280 mg 1 mg 25 mg 41 mg 730 mg 2.090 mg
Zink 2,05 mg 1,74 mg 0,48 mg 0,48 mg 1,76 mg 8,04 mg 8,04 mg
Seleen 70,5 µg 24,4 µg 8 µg 31 µg 75 µg 112 µg 25.000.000 µg
Jodium 9.470 µg 58.300 µg 8 µg 37 µg 59,4 µg 14.700 µg 50.000.000 µg
Fruit, groenten en noten 9,52 % 12 % 0 % 0 % 2,79 % 33 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 18,1 % 17,2 % 2 % 4 % 12,7 % 68 % 100 %
Voedingsscore - FR 5,1 5,1 5,1 5,1 5,1 5,1 5,1
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Vis en zeevruchten