Vis in blik

Categorie: Vis in blik

Behoort tot:

Vis, Vis en zeevruchten, Conserven

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 4175 producten van de categorie Vis in blik waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 4411 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 836 kj 247 kj 0 kj 473 kj 826 kj 1.310 kj 2.560 kj
Energie (kcal) 188 kcal 62 kcal 0 kcal 102 kcal 191 kcal 295 kcal 1530 kcal
Energie 786 kj
(188 kcal)
255 kj
(62 kcal)
0 kj
(0 kcal)
431 kj
(102 kcal)
799 kj
(191 kcal)
1.240 kj
(295 kcal)
6.420 kj
(1530 kcal)
Vetten 11,2 g 7,13 g 0 g 0,89 g 11 g 24 g 67 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,25 g 1,46 g 0 g 0 g 2,4 g 4,6 g 21 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 2,75 g 3,35 g 0 g 0 g 0,89 g 8,93 g 27 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 1,86 g 1,72 g 0 g 0 g 1,79 g 4,71 g 23 g
waarvan Omega 3-vetzuren 2,03 g 0,839 g 0,002 g 0,6 g 2 g 3,4 g 105 g
  waarvan Eicosapentaeenzuur / EPA (20:5 n-3) 0,427 g 0,4 g 0 g 0,016 g 0,5 g 1,2 g 1,5 g
  waarvan Docosahexaeenzuur / DHA (22:6 n-3) 0,531 g 0,475 g 0 g 0,001 g 0,6 g 1,4 g 3,2 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 7,6 g
waarvan Cholesterol 42,5 mg 10,9 mg 0 mg 25 mg 44 mg 61 mg 60.000 mg
Koolhydraten 0,859 g 1,27 g 0 g 0 g 0,3 g 3,8 g 86 g
waarvan Suikers 0,39 g 0,661 g 0 g 0 g 0 g 1,9 g 55,6 g
Vezels 0,139 g 0,325 g 0 g 0 g 0 g 1 g 47 g
Eiwitten 20,1 g 4,31 g 0 g 12,6 g 21 g 26 g 88 g
Zout 1,01 g 0,263 g 0 g 0,6 g 1 g 1,5 g 31 g
Natrium 0,403 g 0,105 g 0 g 0,24 g 0,4 g 0,6 g 12,4 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,6 % vol
Vitamine A 7,27 µg 21,4 µg 0 µg 0 µg 0 µg 54,6 µg 10.000 µg
Vitamine D 1,54 µg 0,796 µg 0 µg 0,975 µg 1,3 µg 2,68 µg 124 µg
Vitamine C 0,042 mg 0,244 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 21,4 mg
Niacine 11,3 mg 3,22 mg 0 mg 7,14 mg 10,8 mg 16,2 mg 28,6 mg
Vitamine B6 0,288 mg 0,13 mg 0 mg 0,143 mg 0,27 mg 0,357 mg 2,14 mg
Vitamine B12 2,22 µg 1,1 µg 0 µg 1,07 µg 2,14 µg 4,05 µg 13 µg
Kalium 225 mg 63,4 mg 0 mg 134 mg 216 mg 338 mg 2.000 mg
Calcium 42,7 mg 91,2 mg 0 mg 0 mg 0 mg 294 mg 700 mg
Fosfor 208 mg 97,9 mg 0 mg 109 mg 179 mg 408 mg 530 mg
IJzer 0,898 mg 0,488 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 1,89 mg 5,46 mg
Seleen 79,7 µg 18,6 µg 45 µg 50 µg 75 µg 112 µg 151 µg
Fruit, groenten en noten 10,6 % 11,5 % 0 % 0 % 8 % 29,4 % 42,2 %
Voedingsscore - FR 3,49 3,49 3,49 3,49 3,49 3,49 3,49
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Vis in blik