Vis in blik

Categorie: Vis in blik

Behoort tot:

Vis, Vis en zeevruchten, Conserven

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 5683 producten van de categorie Vis in blik waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 6001 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 846 kj 250 kj 109 kj 479 kj 829 kj 1.340 kj 2.560 kj
Energie (kcal) 198 kcal 65 kcal 0 kcal 107 kcal 198 kcal 329 kcal 1450 kcal
Energie 827 kj
(198 kcal)
270 kj
(65 kcal)
0 kj
(0 kcal)
448 kj
(107 kcal)
824 kj
(198 kcal)
1.350 kj
(329 kcal)
5.620 kj
(1450 kcal)
Vetten 12,1 g 7,52 g 0 g 1 g 12 g 27 g 74 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,32 g 1,46 g 0 g 0 g 2,3 g 4,9 g 55 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 2,82 g 3,36 g 0 g 0 g 1,05 g 9 g 29 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 1,92 g 1,75 g 0 g 0 g 1,79 g 4,8 g 23,2 g
waarvan Omega 3-vetzuren 1,96 g 0,858 g 0,001 g 0,4 g 2 g 3,35 g 105 g
  waarvan Eicosapentaeenzuur / EPA (20:5 n-3) 0,438 g 0,391 g 0,001 g 0,016 g 0,5 g 1,2 g 1,5 g
  waarvan Docosahexaeenzuur / DHA (22:6 n-3) 0,526 g 0,47 g 0 g 0,001 g 0,337 g 1,4 g 3,2 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 7,6 g
waarvan Cholesterol 42,2 mg 11,1 mg 0 mg 24 mg 44 mg 61 mg 70.000 mg
Koolhydraten 0,807 g 1,26 g 0 g 0 g 0,1 g 3,8 g 80 g
waarvan Suikers 0,338 g 0,62 g 0 g 0 g 0 g 1,79 g 39 g
Vezels 0,137 g 0,32 g 0 g 0 g 0 g 1 g 47 g
Eiwitten 20,6 g 4,39 g 0 g 12,6 g 21,4 g 26,2 g 91 g
Zout 1,02 g 0,282 g 0 g 0,578 g 1 g 1,5 g 31 g
Natrium 0,409 g 0,113 g 0 g 0,231 g 0,4 g 0,6 g 12,4 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,6 % vol
Vitamine A 7,53 µg 22,2 µg 0 µg 0 µg 0 µg 54,6 µg 17.100.000 µg
Vitamine D 1,7 µg 1,13 µg 0 µg 0,975 µg 1,4 µg 3,9 µg 429.000 µg
Vitamine C 0,05 mg 0,275 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 83.100 mg
Niacine 11,3 mg 3,2 mg 0 mg 7,14 mg 10,8 mg 16,2 mg 28,6 mg
Vitamine B6 0,289 mg 0,126 mg 0 mg 0,143 mg 0,27 mg 0,357 mg 2,14 mg
Vitamine B12 2,21 µg 1,1 µg 0 µg 1,07 µg 2,14 µg 4,05 µg 11 µg
Kalium 225 mg 63,9 mg 0 mg 134 mg 216 mg 338 mg 2.000 mg
Calcium 43,6 mg 92,1 mg 0 mg 0 mg 0 mg 294 mg 1.200 mg
Fosfor 209 mg 90,3 mg 0 mg 109 mg 179 mg 408 mg 530 mg
IJzer 0,906 mg 0,497 mg 0 mg 0 mg 0,65 mg 1,93 mg 2.860 mg
Seleen 79,4 µg 18,5 µg 38,5 µg 50 µg 75 µg 112 µg 138 µg
Fruit, groenten en noten 12,5 % 12,4 % 0 % 0 % 9,7 % 30,8 % 42,2 %
Voedingsscore - FR 3,87 3,87 3,87 3,87 3,87 3,87 3,87
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Vis in blik