Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 7829 producten van de categorie Vis in blik/pot waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 8278 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 856 kj
(206 kcal)
294 kj
(71 kcal)
0 kj
(0 kcal)
448 kj
(107 kcal)
833 kj
(200 kcal)
1.480 kj
(356 kcal)
5.730 kj
(1500 kcal)
Vetten 12,8 g 8,18 g 0 g 1 g 12 g 30 g 140 g
Verzadigde vetzuren 2,41 g 1,51 g 0 g 0,2 g 2,36 g 5 g 91,5 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 2,87 g 3,42 g 0 g 0 g 1,18 g 9,1 g 33 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 2 g 1,84 g 0 g 0 g 1,8 g 5 g 23,2 g
Omega 3-vetzuren 1.880 mg 940 mg 0 mg 280 mg 2.000 mg 3.400 mg 528.000 mg
Alfa-linoleenzuur 0,717 g 0,867 g 0,008 g 0,06 g 0,3 g 2,5 g 7 g
Eicosapentaeenzuur 0,461 g 0,388 g 0,001 g 0,017 g 0,471 g 1,2 g 99,3 g
Docosahexaeenzuur 0,556 g 0,489 g 0 g 0,001 g 0,6 g 1,7 g 307 g
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 7,6 g
Cholesterol 42,1 mg 11,3 mg 0 mg 24 mg 43,6 mg 61 mg 45.000.000 mg
Koolhydraten 0,784 g 1,27 g 0 g 0 g 0,1 g 3,8 g 86 g
Suikers 0,315 g 0,619 g 0 g 0 g 0 g 1,7 g 55,6 g
Vezels 0,127 g 0,302 g 0 g 0 g 0 g 0,9 g 47 g
Eiwitten 20,6 g 4,34 g -1 g 12,7 g 21,3 g 26 g 91 g
Zout 1,03 g 0,288 g 0 g 0,58 g 1 g 1,5 g 671 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 5 % vol
Vitamine A 7,87 µg 22,7 µg 0 µg 0 µg 0 µg 54,6 µg 28.800.000 µg
Vitamine D 2,21 µg 2,52 µg 0 µg 0,975 µg 1,43 µg 6,4 µg 15.000.000 µg
Vitamine C 0,05 mg 0,273 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 83.100 mg
Vitamine B3 11,2 mg 3,21 mg 0 mg 6,6 mg 10,7 mg 16,2 mg 28,6 mg
Vitamine B6 0,286 mg 0,125 mg 0 mg 0,143 mg 0,27 mg 0,357 mg 2,14 mg
Vitamine B12 (Cobalamine) 2,27 µg 1,19 µg 0 µg 1,07 µg 2,14 µg 4,25 µg 13 µg
Kalium 225 mg 63,7 mg 0 mg 134 mg 216 mg 338 mg 3.540 mg
Calcium 47,1 mg 96,4 mg 0 mg 0 mg 0 mg 304 mg 500.000 mg
Fosfor 207 mg 105 mg 0 mg 54 mg 179 mg 408 mg 600 mg
IJzer 0,924 mg 0,512 mg 0 mg 0,031 mg 0,67 mg 1,93 mg 2.860 mg
Seleen 79,2 µg 18,7 µg 0 µg 50 µg 75 µg 112 µg 138 µg
Fruit‚ groenten en noten 3,26 % 7,74 % 0 % 0 % 0 % 25 % 42,2 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 12,3 % 8,41 % 0 % 0 % 18,2 % 27 % 27 %

Producten van de categorie Vis in blik/pot