Vlezen

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 75727 producten van de categorie Vlezen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 88191 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 926 kj
(222 kcal)
384 kj
(93 kcal)
0 kj
(0 kcal)
448 kj
(107 kcal)
888 kj
(213 kcal)
1.640 kj
(395 kcal)
25.100 kj
(6000 kcal)
Energy from fat 352 kj
(84 kcal)
254 kj
(61 kcal)
0 kj
(0 kcal)
37,5 kj
(9 kcal)
293 kj
(70 kcal)
795 kj
(190 kcal)
1.630 kj
(390 kcal)
Vetten 14,3 g 9,93 g 0 g 1,8 g 13 g 32 g 567 g
Verzadigde vetzuren 5,18 g 3,94 g 0 g 0,5 g 4,1 g 12 g 200 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 4,37 g 4,32 g 0 g 0 g 2,68 g 13,3 g 37 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 1,98 g 1,88 g 0 g 0 g 1,59 g 5,56 g 13,3 g
Omega 3-vetzuren 348 mg 328 mg 0,021 mg 50 mg 160 mg 900 mg 2.100 mg
Alfa-linoleenzuur 0,096 g 0,09 g 0 g 0,026 g 0,08 g 0,509 g 1,7 g
Omega 6-vetzuren 892 mg 621 mg 0 mg 0 mg 1.020 mg 2.500 mg 3.690 mg
Transvetten 0,006 g 0,057 g 0 g 0 g 0 g 0 g 28 g
Cholesterol 63 mg 18,8 mg 0 mg 36 mg 62 mg 93 mg 185.000 mg
Koolhydraten 2,06 g 2,55 g 0 g 0 g 1 g 7,14 g 100 g
Suikers 0,765 g 0,743 g 0 g 0 g 0,5 g 2,2 g 99 g
Lactose 0,016 g 0,036 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 0,1 g
Zetmeel 2,28 g 3,08 g 0 g 0,4 g 1 g 11 g 12,5 g
Vezels 0,315 g 0,552 g 0 g 0 g 0 g 1,5 g 99 g
Fermenteerbare voedingsvezels 1,16 g 1,28 g 0 g 0 g 1 g 4 g 6 g
Niet-fermenteerbare voedingsvezels 3,56 g 1,88 g 0 g 1 g 4 g 8 g 9 g
Eiwitten 18,9 g 4,84 g 0 g 11,9 g 18,8 g 27,4 g 304 g
Zout 1,95 g 1,16 g 0 g 0,2 g 1,8 g 4,5 g 6.530 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamine A 17,9 µg 38 µg 0 µg 0 µg 0 µg 106 µg 1.060.000.000 µg
Vitamine D 0,461 µg 0,81 µg 0 µg 0 µg 0 µg 2,35 µg 5.500.000 µg
Vitamine E 1,05 mg 1,81 mg 0,23 mg 0,23 mg 0,5 mg 7 mg 8 mg
Vitamine K 17 µg 9,58 µg 5,6 µg 5,6 µg 17,1 µg 80 µg 80 µg
Vitamine C 0,685 mg 1,68 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg 1.200 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 70,3 mg 507 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg 43.800 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,226 mg 0,187 mg 0 mg 0,06 mg 0,182 mg 0,739 mg 128 mg
Vitamine B3 4,5 mg 2,4 mg 0,005 mg 1,2 mg 4,46 mg 8,5 mg 3.700 mg
Vitamine B6 0,367 mg 0,233 mg 0 mg 0,088 mg 0,357 mg 0,893 mg 2,53 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 42,8 µg 25,1 µg 0 µg 5,75 µg 56 µg 85 µg 236 µg
Folates (total folates) 18,1 µg 18,7 µg 0 µg 0 µg 12 µg 53 µg 156 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 2,29 µg 2,15 µg 0 µg 0 µg 2 µg 4,75 µg 31.000.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 1,26 mg 0,94 mg 0 mg 0,351 mg 0,784 mg 3,5 mg 86 mg
Kalium 313 mg 156 mg 0 mg 108 mg 276 mg 636 mg 525.000 mg
Calcium 20,5 mg 27,8 mg 0 mg 0 mg 0 mg 73 mg 100.000 mg
Fosfor 160 mg 63,1 mg 0 mg 77 mg 156 mg 286 mg 164.000 mg
IJzer 1,28 mg 0,729 mg 0 mg 0,32 mg 1,29 mg 2,57 mg 45.200 mg
Magnesium 52,4 mg 42 mg 0,06 mg 15,3 mg 38 mg 153 mg 925 mg
Zink 2,69 mg 1,5 mg 0,004 mg 0,4 mg 2,94 mg 4,69 mg 4.820 mg
Koper 0,175 mg 0,125 mg 0 mg 0,059 mg 0,157 mg 0,533 mg 16.500 mg
Mangaan 0,36 mg 0,473 mg 0 mg 0 mg 0,04 mg 1 mg 1 mg
Seleen 15,7 µg 7,56 µg 2 µg 3 µg 16 µg 31 µg 41 µg
Jodium 582 µg 1.370 µg 0 µg 3,8 µg 41,4 µg 5.400 µg 24.600.000 µg
Fruit‚ groenten en noten 0,497 % 2,2 % 0 % 0 % 0 % 4,17 % 85 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0,016 % 0,067 % 0 % 0 % 0 % 0,3 % 18 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 18,4 % 14,9 % 0 % 1,9 % 14 % 45,7 % 84 %
Verhouding collageen/eiwitten uit vlees (maximum) 14,6 % 2,22 % 3 % 12 % 15 % 18 % 25 %
Ecologische voetafdruk 512 g 586 g 0,05 g 90 g 140 g 2.380 g 13.900 g
Fyllochinon 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g

Producten van de categorie Vlezen

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media