Vlezen

Categorie: Vlezen

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 44157 producten van de categorie Vlezen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 50091 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 894 kj 340 kj 0 kj 454 kj 887 kj 1.510 kj 3.200 kj
Energie (kcal) 233 kcal 94 kcal 0 kcal 107 kcal 226 kcal 404 kcal 2720 kcal
Energie 961 kj
(233 kcal)
387 kj
(94 kcal)
0 kj
(0 kcal)
448 kj
(107 kcal)
929 kj
(226 kcal)
1.670 kj
(404 kcal)
7.300 kj
(2720 kcal)
waarvan Energy from fat 355 kj
(85 kcal)
264 kj
(63 kcal)
0 kj
(0 kcal)
37,5 kj
(9 kcal)
293 kj
(70 kcal)
795 kj
(190 kcal)
1.050 kj
(251 kcal)
Vetten 15,4 g 10,2 g 0 g 1,96 g 14,6 g 33 g 32.900 g
waarvan Verzadigde vetzuren 5,58 g 4,12 g 0 g 0,5 g 5 g 12,9 g 14.900 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 4,28 g 4,31 g 0 g 0 g 2,59 g 13,3 g 37 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,07 g 1,95 g 0 g 0 g 1,76 g 5,88 g 13,3 g
waarvan Omega 3-vetzuren 0,371 g 0,366 g 0 g 0,052 g 0,14 g 0,97 g 2,1 g
  waarvan Alfa-linoleenzuur / ALA (18:3 n-3) 0,1 g 0,09 g 0 g 0,026 g 0,096 g 0,509 g 1,7 g
waarvan Omega 6-vetzuren 0,837 g 0,426 g 0 g 0 g 1,02 g 1,35 g 1,67 g
waarvan Transvetten 0,007 g 0,063 g 0 g 0 g 0 g 0 g 28 g
waarvan Cholesterol 62,8 mg 19,1 mg 0 mg 35 mg 62 mg 94 mg 107.000 mg
Koolhydraten 2,14 g 2,47 g 0 g 0 g 1,2 g 7,14 g 1.000 g
waarvan Suikers 0,864 g 0,855 g 0 g 0 g 0,6 g 2,6 g 60 g
  waarvan Lactose 0,033 g 0,046 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 0,1 g
Vezels 0,283 g 0,54 g 0 g 0 g 0 g 1,5 g 600 g
  waarvan Soluble fiber 1,16 g 1,28 g 0 g 0 g 1 g 4 g 6 g
  waarvan Insoluble fiber 3,56 g 1,88 g 0 g 1 g 4 g 8 g 9 g
Eiwitten 18,6 g 4,87 g 0 g 11,8 g 18 g 27,8 g 31.000 g
Zout 1,97 g 1,13 g 0 g 0,22 g 1,8 g 4,4 g 4.940 g
Natrium 0,788 g 0,452 g 0 g 0,088 g 0,72 g 1,76 g 1.980 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 2 % vol
Vitamine A 18 µg 37,5 µg 0 µg 0 µg 0 µg 106 µg 69.500 µg
Vitamine D 0,511 µg 0,822 µg 0 µg 0 µg 0,25 µg 2,35 µg 3,53 µg
Vitamine E 0,973 mg 1,76 mg 0 mg 0,23 mg 0,5 mg 7 mg 8 mg
Vitamine K 17 µg 9,58 µg 5,6 µg 5,6 µg 17,1 µg 80 µg 80 µg
Vitamine C 0,71 mg 1,75 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg 159 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,306 mg 0,671 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 43.800 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,214 mg 0,151 mg 0 mg 0,075 mg 0,185 mg 0,527 mg 2,68 mg
Niacine 4,38 mg 2,37 mg 0,2 mg 1,2 mg 4,46 mg 8,5 mg 42,5 mg
Vitamine B6 0,384 mg 0,251 mg 0 mg 0,088 mg 0,357 mg 0,893 mg 2,53 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 37,1 µg 25,5 µg 0 µg 5,75 µg 45 µg 85 µg 125 µg
Folates (total folates) 18,1 µg 18,7 µg 0 µg 0 µg 12 µg 53 µg 156 µg
Vitamine B12 2,01 µg 1,34 µg 0 µg 0 µg 2 µg 4,6 µg 31.000.000 µg
Pantotheenzuur 1,18 mg 0,803 mg 0,24 mg 0,5 mg 0,784 mg 2,94 mg 4 mg
Kalium 319 mg 156 mg 0 mg 121 mg 286 mg 637 mg 500.000 mg
Calcium 20,4 mg 27,3 mg 0 mg 0 mg 0 mg 71 mg 833 mg
Fosfor 151 mg 56,1 mg 0 mg 70 mg 147 mg 286 mg 1.850 mg
IJzer 1,29 mg 0,704 mg 0 mg 0,42 mg 1,29 mg 2,57 mg 45.200 mg
Magnesium 53 mg 41,2 mg 2 mg 17 mg 38 mg 153 mg 925 mg
Zink 2,77 mg 1,49 mg 0,3 mg 0,5 mg 3 mg 4,69 mg 4.820 mg
Koper 0,177 mg 0,083 mg 0,059 mg 0,081 mg 0,17 mg 0,34 mg 16.500 mg
Mangaan 0,395 mg 0,483 mg 0 mg 0 mg 0,04 mg 1 mg 1 mg
Seleen 15,5 µg 7,87 µg 2 µg 2 µg 16 µg 31 µg 41 µg
Jodium 23 µg 25,6 µg 3,8 µg 3,8 µg 22 µg 103 µg 103 µg
Fruit, groenten en noten 0,827 % 3,03 % 0 % 0 % 0 % 6,24 % 60 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 0,344 % 0,974 % 0 % 0 % 0 % 18 % 18 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 16,3 % 13,8 % 0 % 1,9 % 10 % 43,5 % 84 %
Verhouding collageen/eiwitten uit vlees (maximum) 14,7 % 2,36 % 3,7 % 12 % 15 % 18 % 25 %
Voedingsscore - FR 12,4 12,4 12,4 12,4 12,4 12,4 12,4
Nutri-Score D D D D D D
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Ecologische impact Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Ecologische voetafdruk / CO2-uitstoot 420 g 421 g 0,05 g 90 g 100 g 1.280 g 2.520 g

Producten van de categorie Vlezen