Vlezen

Categorie: Vlezen

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 51068 producten van de categorie Vlezen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 58840 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 897 kj 340 kj 0 kj 453 kj 891 kj 1.510 kj 10.700 kj
Energie (kcal) 229 kcal 94 kcal 0 kcal 107 kcal 222 kcal 401 kcal 6000 kcal
Energie 949 kj
(229 kcal)
387 kj
(94 kcal)
0 kj
(0 kcal)
448 kj
(107 kcal)
920 kj
(222 kcal)
1.660 kj
(401 kcal)
25.100 kj
(6000 kcal)
waarvan Energy from fat 374 kj
(89 kcal)
277 kj
(66 kcal)
0 kj
(0 kcal)
37,5 kj
(9 kcal)
293 kj
(70 kcal)
882 kj
(211 kcal)
1.050 kj
(251 kcal)
Vetten 14,9 g 10,2 g 0 g 1,79 g 14 g 32,4 g 533 g
waarvan Verzadigde vetzuren 5,4 g 4,06 g 0 g 0,4 g 4,5 g 12,5 g 167 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 4,22 g 4,26 g 0 g 0 g 2,35 g 13,3 g 37 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 2 g 1,93 g 0 g 0 g 1,47 g 5,68 g 13,3 g
waarvan Omega 3-vetzuren 0,345 g 0,337 g 0 g 0,05 g 0,12 g 0,9 g 2,1 g
  waarvan Alfa-linoleenzuur / ALA (18:3 n-3) 0,1 g 0,09 g 0 g 0,026 g 0,096 g 0,509 g 1,7 g
waarvan Omega 6-vetzuren 0,837 g 0,426 g 0 g 0 g 1,02 g 1,35 g 2,5 g
waarvan Transvetten 0,006 g 0,055 g 0 g 0 g 0 g 0 g 28 g
waarvan Cholesterol 62,9 mg 18,9 mg 0 mg 36 mg 62 mg 93 mg 107.000 mg
Koolhydraten 2,15 g 2,56 g 0 g 0 g 1,1 g 7,14 g 99 g
waarvan Suikers 0,829 g 0,826 g 0 g 0 g 0,6 g 2,4 g 99 g
  waarvan Lactose 0,021 g 0,04 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 0,1 g
Vezels 0,286 g 0,539 g 0 g 0 g 0 g 1,5 g 99 g
  waarvan Soluble fiber 1,16 g 1,28 g 0 g 0 g 1 g 4 g 6 g
  waarvan Insoluble fiber 3,56 g 1,88 g 0 g 1 g 4 g 8 g 9 g
Eiwitten 18,8 g 4,96 g 0 g 11,8 g 18 g 28 g 233 g
Zout 1,95 g 1,15 g 0 g 0,2 g 1,8 g 4,45 g 1.790 g
Natrium 0,781 g 0,461 g 0 g 0,08 g 0,72 g 1,78 g 717 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamine A 17,7 µg 37,4 µg 0 µg 0 µg 0 µg 106 µg 69.500 µg
Vitamine D 0,53 µg 0,814 µg 0 µg 0 µg 0,25 µg 2,35 µg 3,53 µg
Vitamine E 0,973 mg 1,76 mg 0 mg 0,23 mg 0,5 mg 7 mg 8 mg
Vitamine K 17 µg 9,58 µg 5,6 µg 5,6 µg 17,1 µg 80 µg 80 µg
Vitamine C 0,683 mg 1,68 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg 159 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,303 mg 0,664 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 43.800 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,214 mg 0,15 mg 0 mg 0,075 mg 0,185 mg 0,527 mg 2,68 mg
Niacine 4,44 mg 2,3 mg 0,005 mg 1,2 mg 4,46 mg 8,11 mg 42,5 mg
Vitamine B6 0,372 mg 0,234 mg 0 mg 0,088 mg 0,357 mg 0,893 mg 2,53 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 42,6 µg 24,8 µg 0 µg 5,75 µg 56 µg 85 µg 236 µg
Folates (total folates) 18,1 µg 18,7 µg 0 µg 0 µg 12 µg 53 µg 156 µg
Vitamine B12 2,09 µg 1,46 µg 0 µg 0 µg 2 µg 4,71 µg 31.000.000 µg
Pantotheenzuur 1,18 mg 0,803 mg 0,24 mg 0,5 mg 0,784 mg 2,94 mg 4 mg
Kalium 311 mg 155 mg 0 mg 107 mg 277 mg 618 mg 500.000 mg
Calcium 20,3 mg 27,6 mg 0 mg 0 mg 0 mg 73 mg 833 mg
Fosfor 152 mg 55,5 mg 0 mg 70 mg 148 mg 286 mg 1.850 mg
IJzer 1,28 mg 0,718 mg 0 mg 0,32 mg 1,29 mg 2,57 mg 45.200 mg
Magnesium 53 mg 41,2 mg 2 mg 17 mg 38 mg 153 mg 925 mg
Zink 2,74 mg 1,51 mg 0,004 mg 0,5 mg 3 mg 4,69 mg 4.820 mg
Koper 0,177 mg 0,083 mg 0,059 mg 0,081 mg 0,17 mg 0,34 mg 16.500 mg
Mangaan 0,395 mg 0,483 mg 0 mg 0 mg 0,04 mg 1 mg 1 mg
Seleen 15,7 µg 7,56 µg 2 µg 3 µg 16 µg 31 µg 41 µg
Jodium 23 µg 25,6 µg 3,8 µg 3,8 µg 22 µg 103 µg 103 µg
Fruit, groenten en noten 0,972 % 3,37 % 0 % 0 % 0 % 8 % 60 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 0,056 % 0,157 % 0 % 0 % 0 % 18 % 18 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 16,9 % 14,3 % 0 % 1,9 % 11 % 43,5 % 84 %
Verhouding collageen/eiwitten uit vlees (maximum) 14,7 % 2,25 % 3,7 % 12 % 15 % 18 % 25 %
Voedingsscore - FR 12 12 12 12 12 12 12
Nutri-Score D D D D D D
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Ecologische impact
Ecologische impact Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Ecologische voetafdruk / CO2-uitstoot 414 g 410 g 0,05 g 90 g 140 g 1.280 g 2.520 g

Producten van de categorie Vlezen