Voedsel op basis van fruit en groenten

Categorie: Voedsel op basis van fruit en groenten

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 55953 producten van de categorie Voedsel op basis van fruit en groenten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 65402 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 403 kj 364 kj 0 kj 86 kj 253 kj 1.180 kj 3.980 kj
Energie (kcal) 103 kcal 93 kcal 0 kcal 21 kcal 61 kcal 295 kcal 2400 kcal
Energie 428 kj
(103 kcal)
386 kj
(93 kcal)
0 kj
(0 kcal)
84 kj
(21 kcal)
255 kj
(61 kcal)
1.230 kj
(295 kcal)
10.000 kj
(2400 kcal)
waarvan Energy from fat 63 kj
(15 kcal)
191 kj
(46 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
488 kj
(117 kcal)
3.350 kj
(801 kcal)
Vetten 0,72 g 1,52 g 0 g 0 g 0,2 g 3,2 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,145 g 0,327 g 0 g 0 g 0 g 0,7 g 95 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0,185 g 0,589 g 0 g 0 g 0 g 1,18 g 29,1 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 0,135 g 0,395 g 0 g 0 g 0 g 0,83 g 67 g
waarvan Omega 3-vetzuren 0,911 g 1,58 g 0 g 0 g 0,25 g 10,7 g 10,7 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 83 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 20.000 mg
Koolhydraten 19,3 g 19,5 g 0 g 2,7 g 11,3 g 60,5 g 480 g
waarvan Suikers 14 g 17,7 g 0 g 0,6 g 5,2 g 55 g 131 g
  waarvan Fructose 26,7 g 10,7 g 0 g 0 g 29 g 44 g 44 g
waarvan Zetmeel 7,5 g 6,26 g 0,4 g 0,5 g 6,1 g 16,7 g 17,6 g
waarvan Polyolen 3,11 g 2,48 g 0 g 0 g 3,5 g 7,5 g 55 g
Vezels 2,24 g 1,44 g 0 g 0,8 g 1,9 g 5,3 g 100 g
  waarvan Soluble fiber 1,08 g 0,493 g 0 g 1 g 1 g 2 g 3,9 g
Eiwitten 1,52 g 1,27 g 0 g 0 g 1,11 g 4 g 100 g
Zout 0,269 g 0,341 g 0 g 0 g 0,07 g 0,922 g 1.640 g
Natrium 0,108 g 0,136 g 0 g 0 g 0,028 g 0,369 g 655 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamine A 221 µg 399 µg 0 µg 0 µg 70,2 µg 1.120 µg 11.800.000.000 µg
Bêta-caroteen 0,011 g 0,051 g 0 g 0 g 0 g 0,06 g 38 g
Vitamine D 2,75 µg 4,09 µg 0 µg 0 µg 0,87 µg 11,9 µg 3.000 µg
Vitamine E 5,34 mg 5,08 mg 0 mg 0,87 mg 3,2 mg 15 mg 2.700 mg
Vitamine K 207 µg 203 µg 2 µg 18,8 µg 104 µg 593 µg 828 µg
Vitamine C 14,4 mg 16,4 mg 0 mg 0 mg 7,4 mg 53,1 mg 71.400 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 27,4 mg 265 mg 0 mg 0 mg 0 mg 53 mg 87.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,194 mg 0,308 mg 0 mg 0,023 mg 0,06 mg 0,903 mg 2.830 mg
Niacine 1,25 mg 0,931 mg 0 mg 0,571 mg 1,08 mg 3,24 mg 45.400 mg
Vitamine B6 0,196 mg 0,137 mg 0 mg 0,094 mg 0,135 mg 0,5 mg 1.200 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 75,1 µg 43,5 µg 0 µg 5 µg 71 µg 128 µg 443.000 µg
Folates (total folates) 62,9 µg 51,9 µg 0 µg 0 µg 50 µg 177 µg 329 µg
Vitamine B12 1,17 µg 1,32 µg 0 µg 0 µg 0,7 µg 5,22 µg 100 µg
Biotine 61,1 µg 95,6 µg 2 µg 2 µg 30 µg 326 µg 326 µg
Pantotheenzuur 1 mg 1,48 mg 0,001 mg 0,107 mg 0,536 mg 2,9 mg 167 mg
Kalium 190 mg 119 mg 0 mg 61 mg 159 mg 428 mg 696.000 mg
Calcium 20,8 mg 21,3 mg 0 mg 0 mg 16 mg 61 mg 159.000 mg
Fosfor 78,8 mg 81,5 mg 0 mg 23 mg 41 mg 298 mg 1.600 mg
IJzer 0,553 mg 0,505 mg 0 mg 0 mg 0,43 mg 1,48 mg 4.800 mg
Magnesium 42,4 mg 36,5 mg 0 mg 11 mg 24 mg 118 mg 54.000 mg
Zink 0,559 mg 0,916 mg 0 mg 0,2 mg 0,2 mg 2,7 mg 12,5 mg
Koper 0,135 mg 0,13 mg 0,001 mg 0,054 mg 0,054 mg 0,426 mg 350 mg
Mangaan 0,493 mg 0,471 mg 0 mg 0 mg 0,304 mg 1 mg 109 mg
Seleen 11,9 µg 8,71 µg 1 µg 7 µg 8 µg 28 µg 140 µg
Jodium 974 µg 3.800 µg 1 µg 9,78 µg 21 µg 355.000 µg 30.000.000 µg
Fruit, groenten en noten 73,3 % 23,7 % 0 % 36 % 73 % 100 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 71 % 13,3 % 55 % 55 % 65 % 98 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 62,4 % 13,5 % 0 % 50 % 60 % 95 % 100 %
Voedingsscore - FR -1,13 -1,13 -1,13 -1,13 -1,13 -1,13 -1,13
Nutri-Score A A A A A A
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,001 g 0,011 g

Producten van de categorie Voedsel op basis van fruit en groenten