Voedsel op basis van fruit en groenten

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 66804 producten van de categorie Voedsel op basis van fruit en groenten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 78915 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 430 kj
(104 kcal)
393 kj
(95 kcal)
0 kj
(0 kcal)
84 kj
(20 kcal)
252 kj
(61 kcal)
1.260 kj
(301 kcal)
243.000 kj
(58000 kcal)
Energy from fat 28 kj
(7 kcal)
57 kj
(14 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
167 kj
(40 kcal)
1.510 kj
(361 kcal)
Vetten 0,866 g 1,87 g 0 g 0 g 0,3 g 4 g 3.000 g
Verzadigde vetzuren 0,173 g 0,391 g 0 g 0 g 0 g 0,9 g 800 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0,389 g 1,32 g 0 g 0 g 0 g 2,31 g 41 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 0,237 g 0,674 g 0 g 0 g 0 g 1,5 g 160 g
Omega 3-vetzuren 1.690 mg 2.940 mg 0 mg 26,7 mg 400 mg 10.700 mg 13.000 mg
Alfa-linoleenzuur 2,71 g 4,17 g 0 g 0 g 1 g 17 g 100 g
Omega 6-vetzuren 5.450 mg 12.300 mg 0 mg 0 mg 680 mg 49.700 mg 49.700 mg
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 83 g
Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 20.000 mg
Koolhydraten 18,8 g 19,4 g 0 g 2,6 g 11 g 61 g 4.100 g
Suikers 13,4 g 17,1 g 0 g 0,6 g 5 g 54 g 600 g
Lactose 0,002 g 0,004 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g 10 g
Zetmeel 7,12 g 6,37 g 0 g 0,5 g 4,4 g 16,7 g 17,6 g
Polyolen 3,4 g 3,33 g 0 g 0 g 3,5 g 15 g 190 g
Vezels 2,35 g 1,61 g 0 g 0,8 g 1,9 g 6 g 250 g
Fermenteerbare voedingsvezels 1,08 g 0,474 g 0 g 1 g 1 g 2 g 3,9 g
Eiwitten 1,61 g 1,37 g -19 g 0,1 g 1,18 g 4,5 g 3.700 g
Zout 0,295 g 0,371 g 0 g 0 g 0,085 g 1 g 1.640 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamine A 223 µg 405 µg 0 µg 0 µg 70,2 µg 1.180 µg 11.800.000.000 µg
Bêta-caroteen 0,011 g 0,051 g 0 g 0 g 0 g 0,06 g 38 g
Vitamine D 1,67 µg 4,15 µg 0 µg 0 µg 0 µg 11,8 µg 5.600.000 µg
Vitamine E 5,48 mg 5,37 mg 0 mg 0,75 mg 3,89 mg 17 mg 5.670 mg
Vitamine K 218 µg 223 µg 2 µg 17,7 µg 104 µg 649 µg 59.500.000 µg
Vitamine C 14,5 mg 16,6 mg 0 mg 0 mg 7,4 mg 53,1 mg 510.000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 277 mg 1.290 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1.000 mg 87.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,184 mg 0,304 mg 0 mg 0,01 mg 0,054 mg 0,8 mg 2.830 mg
Vitamine B3 1,42 mg 1,36 mg 0 mg 0,56 mg 1,08 mg 4,47 mg 45.400 mg
Vitamine B6 0,2 mg 0,142 mg 0 mg 0,094 mg 0,135 mg 0,5 mg 1.200 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 75,2 µg 46,5 µg 0 µg 3,8 µg 71 µg 132 µg 60.000.000 µg
Folates (total folates) 62,3 µg 51,6 µg 0 µg 0 µg 48 µg 176 µg 329 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 14,5 µg 54,3 µg 0 µg 0 µg 0,6 µg 100 µg 500.000 µg
Biotine 79,6 µg 110 µg 2 µg 2 µg 39,1 µg 326 µg 7.500.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 20,9 mg 86,5 mg 0,03 mg 0,143 mg 0,769 mg 167 mg 440.000 mg
Kalium 192 mg 123 mg 0 mg 61 mg 160 mg 435 mg 732.000 mg
Calcium 21,1 mg 21,7 mg 0 mg 0 mg 16 mg 65 mg 200.000 mg
Fosfor 95 mg 106 mg 0 mg 22 mg 41 mg 350 mg 725.000 mg
IJzer 0,56 mg 0,514 mg 0 mg 0 mg 0,43 mg 1,54 mg 230.000 mg
Magnesium 46,4 mg 41,9 mg 0 mg 11 mg 27 mg 135 mg 376.000 mg
Zink 0,653 mg 1,02 mg 0 mg 0,15 mg 0,2 mg 3,2 mg 600 mg
Koper 0,144 mg 0,146 mg 0 mg 0,054 mg 0,054 mg 0,442 mg 350 mg
Mangaan 0,493 mg 0,469 mg 0 mg 0 mg 0,32 mg 1 mg 109 mg
Seleen 184 µg 1.210 µg 1 µg 7 µg 8 µg 126 µg 1.920.000.000 µg
Jodium 31.300 µg 98.900 µg 0 µg 0,87 µg 21 µg 400.000 µg 30.000.000 µg
Fruit‚ groenten en noten 73 % 29,2 % 0 % 15,2 % 82 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 42,7 % 41,5 % 0 % 0 % 58 % 100 % 100 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 63,6 % 14,3 % 0 % 50 % 60 % 96,8 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis) 47,6 % 36,8 % 0 % 0 % 60 % 100 % 100 %
Fyllochinon 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,001 g 0,011 g

Producten van de categorie Voedsel op basis van fruit en groenten

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media