Voedsel op basis van fruit en groenten

Categorie: Voedsel op basis van fruit en groenten

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 49568 producten van de categorie Voedsel op basis van fruit en groenten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 57605 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 399 kj 357 kj 0 kj 84 kj 252 kj 1.110 kj 3.980 kj
Energie (kcal) 101 kcal 89 kcal 0 kcal 21 kcal 61 kcal 283 kcal 1630 kcal
Energie 418 kj
(101 kcal)
371 kj
(89 kcal)
0 kj
(0 kcal)
88 kj
(21 kcal)
254 kj
(61 kcal)
1.180 kj
(283 kcal)
6.110 kj
(1630 kcal)
waarvan Energy from fat 28 kj
(7 kcal)
96 kj
(23 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
488 kj
(117 kcal)
3.350 kj
(801 kcal)
Vetten 0,661 g 1,4 g 0 g 0 g 0,2 g 3 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,134 g 0,309 g 0 g 0 g 0 g 0,7 g 95 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0,127 g 0,425 g 0 g 0 g 0 g 0,74 g 27,5 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 0,097 g 0,304 g 0 g 0 g 0 g 0,68 g 67 g
waarvan Omega 3-vetzuren 0,911 g 1,58 g 0 g 0 g 0,25 g 10,7 g 10,7 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 83 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 20.000 mg
Koolhydraten 19,1 g 19 g 0 g 2,9 g 11,6 g 60 g 150 g
waarvan Suikers 14 g 17,5 g 0 g 0,68 g 5,5 g 54,6 g 547 g
  waarvan Fructose 26,7 g 10,7 g 0 g 0 g 29 g 44 g 44 g
waarvan Zetmeel 7,66 g 6,37 g 0,4 g 0,5 g 6,1 g 16,7 g 16,7 g
waarvan Polyolen 3,16 g 2,5 g 0 g 0 g 4 g 7,5 g 55 g
Vezels 2,18 g 1,36 g 0 g 0,8 g 1,8 g 5 g 100 g
  waarvan Soluble fiber 1 g 0,447 g 0 g 1 g 1 g 2 g 2 g
Eiwitten 1,46 g 1,22 g 0 g 0 g 1,04 g 3,6 g 100 g
Zout 0,249 g 0,32 g 0 g 0 g 0,06 g 0,875 g 1.090 g
Natrium 0,099 g 0,128 g 0 g 0 g 0,024 g 0,35 g 436 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 15 % vol
Vitamine A 223 µg 401 µg 0 µg 0 µg 70,2 µg 1.170 µg 4.000.000 µg
Bêta-caroteen 0,011 g 0,051 g 0 g 0 g 0 g 0,06 g 38 g
Vitamine D 3,07 µg 4,37 µg 0 µg 0 µg 0,875 µg 12,5 µg 3.000 µg
Vitamine E 5,73 mg 5,29 mg 0 mg 0,9 mg 4 mg 17 mg 9.000 mg
Vitamine K 214 µg 208 µg 2 µg 18,8 µg 113 µg 602 µg 69.600 µg
Vitamine C 14,4 mg 16,4 mg 0 mg 0 mg 7,4 mg 53,1 mg 71.400 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 29,3 mg 274 mg 0 mg 0 mg 0 mg 81 mg 87.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,196 mg 0,313 mg 0 mg 0,023 mg 0,052 mg 0,903 mg 2.830 mg
Niacine 1,21 mg 0,778 mg 0 mg 0,571 mg 1,08 mg 3 mg 2.200 mg
Vitamine B6 0,186 mg 0,116 mg 0 mg 0,114 mg 0,135 mg 0,442 mg 1.200 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 79,8 µg 40,5 µg 0 µg 19 µg 85 µg 128 µg 443.000 µg
Folates (total folates) 63,2 µg 51,9 µg 0 µg 0 µg 56 µg 177 µg 329 µg
Vitamine B12 1,44 µg 1,66 µg 0 µg 0 µg 0,88 µg 5,22 µg 100 µg
Pantotheenzuur 0,983 mg 1,49 mg 0,001 mg 0,107 mg 0,536 mg 2,9 mg 167 mg
Kalium 188 mg 116 mg 0 mg 61 mg 157 mg 419 mg 773.000 mg
Calcium 20,7 mg 21,2 mg 0 mg 0 mg 16 mg 61 mg 159.000 mg
Fosfor 74,8 mg 79 mg 0 mg 23,4 mg 41 mg 293 mg 190.000 mg
IJzer 0,547 mg 0,498 mg 0 mg 0 mg 0,42 mg 1,44 mg 4.800 mg
Magnesium 41,7 mg 35,9 mg 0 mg 11,2 mg 22,5 mg 115 mg 54.000 mg
Zink 0,52 mg 0,883 mg 0 mg 0,2 mg 0,2 mg 2,35 mg 12,5 mg
Koper 0,127 mg 0,122 mg 0,019 mg 0,054 mg 0,054 mg 0,4 mg 350 mg
Mangaan 0,486 mg 0,466 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 1 mg 109 mg
Seleen 11,9 µg 8,71 µg 1 µg 7 µg 8 µg 28 µg 140 µg
Jodium 1.100 µg 4.030 µg 9,78 µg 15 µg 22,8 µg 16.200 µg 355.000 µg
Fruit, groenten en noten 72,5 % 23,7 % 0 % 35,2 % 70 % 100 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 70,8 % 13,5 % 55 % 55 % 65 % 98 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 62,2 % 13,4 % 0 % 50 % 60 % 94,2 % 100 %
Voedingsscore - FR -1,24 -1,24 -1,24 -1,24 -1,24 -1,24 -1,24
Nutri-Score A A A A A A
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,001 g 0,011 g

Producten van de categorie Voedsel op basis van fruit en groenten