Voedsel op basis van fruit en groenten

Categorie: Voedsel op basis van fruit en groenten

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 52999 producten van de categorie Voedsel op basis van fruit en groenten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 61663 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 402 kj 360 kj 0 kj 84 kj 254 kj 1.130 kj 3.980 kj
Energie (kcal) 103 kcal 92 kcal 0 kcal 21 kcal 62 kcal 292 kcal 1850 kcal
Energie 427 kj
(103 kcal)
382 kj
(92 kcal)
0 kj
(0 kcal)
88 kj
(21 kcal)
255 kj
(62 kcal)
1.210 kj
(292 kcal)
7.720 kj
(1850 kcal)
waarvan Energy from fat 33 kj
(8 kcal)
97 kj
(23 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
488 kj
(117 kcal)
3.350 kj
(801 kcal)
Vetten 0,685 g 1,44 g 0 g 0 g 0,2 g 3,1 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 0,14 g 0,317 g 0 g 0 g 0 g 0,7 g 95 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0,149 g 0,486 g 0 g 0 g 0 g 0,98 g 29,1 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 0,117 g 0,357 g 0 g 0 g 0 g 0,8 g 67 g
waarvan Omega 3-vetzuren 0,911 g 1,58 g 0 g 0 g 0,25 g 10,7 g 10,7 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 83 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 20.000 mg
Koolhydraten 19,5 g 19,5 g 0 g 2,8 g 11,5 g 60 g 156 g
waarvan Suikers 14,2 g 17,8 g 0 g 0,61 g 5,3 g 55 g 547 g
  waarvan Fructose 26,7 g 10,7 g 0 g 0 g 29 g 44 g 44 g
waarvan Zetmeel 7,41 g 6,12 g 0,4 g 0,5 g 6,1 g 16,7 g 17,6 g
waarvan Polyolen 3,19 g 2,46 g 0 g 0 g 4 g 7,5 g 55 g
Vezels 2,21 g 1,41 g 0 g 0,8 g 1,8 g 5,1 g 100 g
  waarvan Soluble fiber 1 g 0,447 g 0 g 1 g 1 g 2 g 2 g
Eiwitten 1,49 g 1,25 g 0 g 0 g 1,1 g 3,75 g 100 g
Zout 0,256 g 0,328 g 0 g 0 g 0,062 g 0,9 g 1.090 g
Natrium 0,102 g 0,131 g 0 g 0 g 0,025 g 0,36 g 436 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamine A 223 µg 401 µg 0 µg 0 µg 70,2 µg 1.170 µg 521.000.000 µg
Bêta-caroteen 0,011 g 0,051 g 0 g 0 g 0 g 0,06 g 38 g
Vitamine D 2,95 µg 4,21 µg 0 µg 0 µg 0,875 µg 12,5 µg 3.000 µg
Vitamine E 5,43 mg 5,21 mg 0 mg 0,87 mg 3,6 mg 17 mg 9.000 mg
Vitamine K 213 µg 208 µg 2 µg 18,8 µg 108 µg 593 µg 69.600 µg
Vitamine C 14,4 mg 16,4 mg 0 mg 0 mg 7,4 mg 53,1 mg 71.400 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 28,1 mg 268 mg 0 mg 0 mg 0 mg 55 mg 87.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,19 mg 0,297 mg 0 mg 0,023 mg 0,06 mg 0,85 mg 2.830 mg
Niacine 1,23 mg 0,839 mg 0 mg 0,571 mg 1,08 mg 3,14 mg 2.200 mg
Vitamine B6 0,192 mg 0,128 mg 0 mg 0,11 mg 0,135 mg 0,442 mg 1.200 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 79,2 µg 40,3 µg 0 µg 18 µg 85 µg 128 µg 443.000 µg
Folates (total folates) 63,1 µg 51,9 µg 0 µg 0 µg 51 µg 177 µg 329 µg
Vitamine B12 1,17 µg 1,32 µg 0 µg 0 µg 0,7 µg 5,22 µg 100 µg
Biotine 67,1 µg 99 µg 2 µg 2 µg 37,5 µg 326 µg 326 µg
Pantotheenzuur 1 mg 1,48 mg 0,001 mg 0,107 mg 0,536 mg 2,9 mg 167 mg
Kalium 188 mg 117 mg 0 mg 61 mg 157 mg 422 mg 696.000 mg
Calcium 20,7 mg 21,2 mg 0 mg 0 mg 16 mg 61 mg 159.000 mg
Fosfor 77,1 mg 80 mg 0 mg 23,4 mg 41 mg 293 mg 190.000 mg
IJzer 0,548 mg 0,499 mg 0 mg 0 mg 0,42 mg 1,44 mg 4.800 mg
Magnesium 41,7 mg 35,9 mg 0 mg 11 mg 23 mg 115 mg 54.000 mg
Zink 0,553 mg 0,927 mg 0 mg 0,2 mg 0,2 mg 2,7 mg 12,5 mg
Koper 0,13 mg 0,121 mg 0,001 mg 0,054 mg 0,054 mg 0,4 mg 350 mg
Mangaan 0,483 mg 0,465 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 1 mg 109 mg
Seleen 11,9 µg 8,71 µg 1 µg 7 µg 8 µg 28 µg 140 µg
Jodium 974 µg 3.800 µg 9,78 µg 15 µg 21 µg 16.200 µg 355.000 µg
Fruit, groenten en noten 72,7 % 23,8 % 0 % 35,1 % 70 % 100 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 71 % 13,3 % 55 % 55 % 65 % 98 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 62,1 % 13,3 % 0 % 50 % 60 % 94 % 100 %
Voedingsscore - FR -1,12 -1,12 -1,12 -1,12 -1,12 -1,12 -1,12
Nutri-Score A A A A A A
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,001 g 0,011 g

Producten van de categorie Voedsel op basis van fruit en groenten