Voorgerechten

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 14387 producten van de categorie Voorgerechten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 15261 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.980 kj
(474 kcal)
300 kj
(70 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.300 kj
(322 kcal)
2.080 kj
(497 kcal)
2.280 kj
(546 kcal)
83.700 kj
(20000 kcal)
Energy from fat 321 kj
(77 kcal)
274 kj
(65 kcal)
0 kj
(0 kcal)
42 kj
(10 kcal)
293 kj
(70 kcal)
1.050 kj
(251 kcal)
1.390 kj
(332 kcal)
Vetten 23,9 g 8,3 g 0 g 9 g 25 g 35 g 1.300 g
Verzadigde vetzuren 3,96 g 3 g 0 g 1,1 g 3 g 11 g 200 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 10,7 g 6,33 g 0 g 3,45 g 8,33 g 24,8 g 41 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 7,09 g 4,45 g 0 g 1,67 g 5,36 g 14,3 g 44,6 g
Alfa-linoleenzuur 1,02 g 1,35 g 0 g 0,006 g 0,24 g 4 g 8 g
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 200 g
Cholesterol 1,08 mg 4,05 mg 0 mg 0 mg 0 mg 12 mg 235 mg
Koolhydraten 54,3 g 11,7 g 0 g 30 g 55,7 g 69 g 1.900 g
Suikers 2,82 g 2,47 g 0 g 0 g 2,3 g 7,5 g 100 g
Zetmeel 39,6 g 18,8 g 0 g 13,1 g 48,9 g 61,3 g 74 g
Polyolen 0,074 g 0,155 g 0 g 0 g 0,001 g 1,1 g 1,1 g
Vezels 4,06 g 1,98 g 0 g 1 g 3,8 g 7,14 g 200 g
Fermenteerbare voedingsvezels 0,284 g 0,451 g 0 g 0 g 0 g 1 g 4 g
Niet-fermenteerbare voedingsvezels 0,239 g 0,427 g 0 g 0 g 0 g 1 g 11 g
Eiwitten 7,38 g 2,59 g 0 g 4 g 6,67 g 12,6 g 200 g
Zout 1,52 g 0,558 g 0 g 0,7 g 1,48 g 2,5 g 1.800 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamine A 24,3 µg 54,4 µg 0 µg 0 µg 0 µg 125 µg 8.040 µg
Vitamine D 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 7,7 µg
Vitamine E 5,64 mg 2,49 mg 1,2 mg 1,6 mg 8 mg 8 mg 8 mg
Vitamine C 1,14 mg 3,5 mg 0 mg 0 mg 0 mg 8,6 mg 12.000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 214 mg 1.190 mg 0 mg 0 mg 0,23 mg 107 mg 50.000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,316 mg 0,189 mg 0 mg 0,06 mg 0,33 mg 0,6 mg 607 mg
Vitamine B3 4,29 mg 1,99 mg 0 mg 1,41 mg 5,33 mg 7,14 mg 20 mg
Vitamine B6 0,195 mg 0,198 mg 0 mg 0,02 mg 0,143 mg 0,714 mg 13.300 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 82,4 µg 48 µg 0 µg 0 µg 103 µg 150 µg 211.000 µg
Folates (total folates) 120 µg 63,6 µg 0 µg 19 µg 133 µg 201 µg 438 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 0,014 µg 0,113 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 200.000.000 µg
Kalium 218 mg 226 mg 0 mg 0 mg 143 mg 732 mg 1.930 mg
Calcium 66,3 mg 58,1 mg 0 mg 0 mg 71 mg 143 mg 60.000 mg
Fosfor 129 mg 75 mg 0 mg 71 mg 94 mg 320 mg 3.000 mg
IJzer 2,14 mg 1,29 mg 0 mg 0 mg 1,89 mg 4,29 mg 1.200 mg
Magnesium 37 mg 33,9 mg 0 mg 14 mg 24 mg 95 mg 40.000 mg
Zink 0,798 mg 0,437 mg 0 mg 0,5 mg 0,8 mg 1,8 mg 15 mg
Koper 0,148 mg 0,084 mg 0 mg 0 mg 0,15 mg 0,571 mg 0,571 mg
Mangaan 0,569 mg 0,869 mg 0 mg 0 mg 0,4 mg 3,64 mg 4 mg
Seleen 5,83 µg 2,76 µg 0 µg 5 µg 5 µg 10 µg 10 µg
Jodium 184 µg 375 µg 2 µg 10 µg 44 µg 1.380 µg 2.000 µg
Fruit‚ groenten en noten 19,9 % 32,5 % 0 % 0 % 0 % 85,7 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0,08 % 0,56 % 0 % 0 % 0 % 0 % 80 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 42,3 % 27,1 % 0 % 9 % 39 % 95 % 98,4 %

Producten van de categorie Voorgerechten

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media