Walnoten

Categorie: Walnoten

Behoort tot:

Noten, Noten en -producten, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 709 producten van de categorie Walnoten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 823 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 2.830 kj
(678 kcal)
132 kj
(30 kcal)
0 kj
(0 kcal)
2.560 kj
(611 kcal)
2.870 kj
(688 kcal)
2.970 kj
(711 kcal)
3.750 kj
(896 kcal)
Vetten 63,9 g 4,2 g 0 g 56 g 64,3 g 68,1 g 78 g
Verzadigde vetzuren 6,06 g 0,648 g 0 g 5 g 6,1 g 7,1 g 65 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 9,38 g 1,51 g 0,01 g 8,33 g 8,93 g 13,5 g 32,7 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 45,3 g 6,11 g 0,054 g 42 g 46,7 g 48,3 g 54 g
Omega 3-vetzuren 8,03 g 2,73 g 0,011 g 3,78 g 8,5 g 12,6 g 15 g
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,1 mg
Koolhydraten 10,1 g 3,78 g 0 g 4 g 10,8 g 14,3 g 93,3 g
Suikers 3,11 g 1,09 g 0 g 1,8 g 3 g 5 g 60 g
Vezels 6,56 g 1,31 g 0 g 4,6 g 6,7 g 9,67 g 85 g
Eiwitten 15,3 g 1,28 g 0 g 13,3 g 15 g 17 g 30,3 g
Zout 0,016 g 0,033 g 0 g 0 g 0,005 g 0,1 g 83,3 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 600 µg
Vitamine C 0,229 mg 0,645 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,1 mg 4.000 mg
Kalium 422 mg 84,7 mg 0 mg 433 mg 440 mg 450 mg 686 mg
Calcium 78,7 mg 17,9 mg 0 mg 67 mg 71 mg 118 mg 400 mg
Fosfor 345 mg 10,1 mg 332 mg 333 mg 346 mg 357 mg 425 mg
IJzer 2,85 mg 0,48 mg 0 mg 2,4 mg 2,57 mg 3,6 mg 10.000 mg
Magnesium 145 mg 14,4 mg 126 mg 126 mg 143 mg 197 mg 366 mg
Koper 1,47 mg 0,263 mg 0,714 mg 1,43 mg 1,63 mg 1,67 mg 1,67 mg
Mangaan 3,4 mg 0,663 mg 2 mg 3 mg 4 mg 4 mg 4 mg
Fruit‚ groenten en noten 84,4 % 32,4 % 0 % 0 % 100 % 100 % 100 %

Producten van de categorie Walnoten