Zalm

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 4999 producten van de categorie Zalm waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 5680 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 782 kj
(187 kcal)
125 kj
(30 kcal)
0 kj
(0 kcal)
515 kj
(123 kcal)
795 kj
(190 kcal)
979 kj
(235 kcal)
4.710 kj
(1130 kcal)
Vetten 10,8 g 3,34 g 0 g 3,9 g 11 g 16 g 98,5 g
Verzadigde vetzuren 2,04 g 0,672 g 0 g 0,8 g 2,1 g 3 g 304 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 3,18 g 1,77 g 0 g 0,79 g 3,51 g 5,9 g 17,8 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 2,31 g 1,22 g 0 g 0,5 g 2,11 g 4,5 g 5,94 g
Omega 3-vetzuren 1.700 mg 630 mg 0,002 mg 600 mg 1.800 mg 2.900 mg 1.000.000 mg
Eicosapentaeenzuur 0,616 g 0,307 g 0,1 g 0,264 g 0,5 g 1,1 g 99,3 g
Docosahexaeenzuur 0,693 g 0,578 g 0,001 g 0,001 g 0,7 g 1,1 g 307 g
Omega 6-vetzuren 1.210 mg 491 mg 100 mg 530 mg 1.100 mg 1.850 mg 130.000 mg
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,175 g
Cholesterol 52,7 mg 14,6 mg 4 mg 27 mg 53 mg 76 mg 125 mg
Koolhydraten 0,585 g 0,698 g 0 g 0 g 0,5 g 1,79 g 64,3 g
Suikers 0,323 g 0,325 g 0 g 0 g 0,4 g 0,821 g 21 g
Vezels 0,203 g 0,302 g 0 g 0 g 0 g 0,8 g 61 g
Eiwitten 21,3 g 1,87 g 0 g 18 g 22 g 24 g 70 g
Zout 2,28 g 1,02 g 0 g 0,15 g 2,8 g 3,3 g 35,2 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 37 µg 55,6 µg 0 µg 0 µg 20,1 µg 161 µg 81.600.000 µg
Vitamine D 5,59 µg 3,22 µg 2,6 µg 3 µg 4 µg 13,6 µg 21,2 µg
Vitamine E 1,92 mg 1,09 mg 1 mg 1 mg 1,4 mg 4 mg 10,3 mg
Vitamine C 0,738 mg 1,5 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg 21,2 mg
Vitamine B3 7,03 mg 2,05 mg 2,8 mg 4,71 mg 8,3 mg 9,6 mg 15,6 mg
Vitamine B12 (Cobalamine) 192.000 µg 666.000 µg 1,2 µg 1,22 µg 5 µg 2.500.000 µg 3.000.000 µg
Kalium 340 mg 89,3 mg 0 mg 210 mg 363 mg 429 mg 430 mg
Calcium 13,9 mg 17,7 mg 0 mg 0 mg 10,7 mg 43 mg 251 mg
Fosfor 231 mg 83,1 mg 94 mg 94 mg 226 mg 150.000 mg 150.000 mg
IJzer 0,467 mg 0,318 mg 0 mg 0 mg 0,59 mg 0,96 mg 2.000 mg
Fruit‚ groenten en noten 0,383 % 1,21 % 0 % 0 % 0 % 4 % 22,8 %

Producten van de categorie Zalm

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media